如果沒什麼情況還是建議大家儘量不要穿著緊身衣褲睡覺，建議睡覺穿寬鬆一點，這樣可以使身體足夠的放鬆，從而有助於提升睡眠質量。而且晚上正是身體放鬆的時候，穿緊身衣褲睡覺的話會壓迫身體，不利於身上的血液迴圈，且器官都會被壓迫，不論對器官和身體都會造成不好的狀態。
我以前腿摔傷過，打了三個月石膏，拆掉的那刻，看上去比之前明顯是瘦了很多，但是那不是真的瘦，而是肌肉萎縮，這種並不叫健康，而緊身衣也是一樣的道理，睡覺得時候穿得過緊會壓迫內臟器官，減緩血液流動和肌膚呼吸，不利於健康。
另外，塑身內衣緊貼在身上，使面板不能正常呼吸，甚至是面板失去彈性，影響應有的潤澤。 有專家建議：睡覺的時候把緊身衣脫掉，可防止阻礙腹股溝淋巴的正常工作，它帶來的傷害可是不容小覷的，展現健康體態。只有在最佳睡眠時間，讓身體好好放鬆一下，促進肌肉的老化，身上的任何部位也就不會很容易變形。
還有就是給大家一個夜晚就寢裸睡建議，對於女生來說，這樣可以讓陰部透氣，呼吸“新鮮空氣”。
別說晚上休息時間了，就連白天也要少穿，因為時間長了，對人的身體某些部位會產生很大影響的，特別是對於那些男青少年來說，現代社會里有很多男青年喜歡穿緊身褲，加上牛仔布本身透氣性差，穿上之後，襠部不容易散熱，讓陰囊處於一個密閉的狀態，長時間空氣不流通，就會導致細菌滋生，引起生殖道的炎症；同時也阻礙陰囊面板散熱降溫，限制血液迴圈，妨礙精索靜脈迴流，對精子的產生和營養很不利。長此以往，容易造成不育的不良後果。
所以在發育期間穿緊身褲對身體只會有害而沒有利，希望大家以後多穿衣褲寬鬆，純棉透氣的衣服就最好不過了！
如果沒什麼情況還是建議大家儘量不要穿著緊身衣褲睡覺，建議睡覺穿寬鬆一點，這樣可以使身體足夠的放鬆，從而有助於提升睡眠質量。而且晚上正是身體放鬆的時候，穿緊身衣褲睡覺的話會壓迫身體，不利於身上的血液迴圈，且器官都會被壓迫，不論對器官和身體都會造成不好的狀態。
我以前腿摔傷過，打了三個月石膏，拆掉的那刻，看上去比之前明顯是瘦了很多，但是那不是真的瘦，而是肌肉萎縮，這種並不叫健康，而緊身衣也是一樣的道理，睡覺得時候穿得過緊會壓迫內臟器官，減緩血液流動和肌膚呼吸，不利於健康。
另外，塑身內衣緊貼在身上，使面板不能正常呼吸，甚至是面板失去彈性，影響應有的潤澤。 有專家建議：睡覺的時候把緊身衣脫掉，可防止阻礙腹股溝淋巴的正常工作，它帶來的傷害可是不容小覷的，展現健康體態。只有在最佳睡眠時間，讓身體好好放鬆一下，促進肌肉的老化，身上的任何部位也就不會很容易變形。
還有就是給大家一個夜晚就寢裸睡建議，對於女生來說，這樣可以讓陰部透氣，呼吸“新鮮空氣”。
別說晚上休息時間了，就連白天也要少穿，因為時間長了，對人的身體某些部位會產生很大影響的，特別是對於那些男青少年來說，現代社會里有很多男青年喜歡穿緊身褲，加上牛仔布本身透氣性差，穿上之後，襠部不容易散熱，讓陰囊處於一個密閉的狀態，長時間空氣不流通，就會導致細菌滋生，引起生殖道的炎症；同時也阻礙陰囊面板散熱降溫，限制血液迴圈，妨礙精索靜脈迴流，對精子的產生和營養很不利。長此以往，容易造成不育的不良後果。
所以在發育期間穿緊身褲對身體只會有害而沒有利，希望大家以後多穿衣褲寬鬆，純棉透氣的衣服就最好不過了！