⭐由於女性懷孕期間體內激素的增加，和產後身體情況所產生的落差，而導致激素分泌的紊亂，新陳代謝減慢，懷孕得吃肉吃得補運動也少，而導致體重增加。
生孩子才是真正的開始，一個人面對一切 進產房要做20分鐘的胎心監護，這20分鐘簡直難熬到極點。偏偏我又趕上了一臺緊急手術，麻醉師跑去手術了，硬生生的疼到了3指，才打上無痛。期間我還拉著醫生的手讓她救我...感覺自己超傻，無痛真的是神仙享受啊，能夠緩解80%的疼痛，但還能感覺宮縮。期間會有想拉大便的感覺 ，這就是宮口在開，但也有可能是孩子胎位不太好，當然我是後者。然後開始不斷的內檢！孩子就是不往下走，醫生讓我撅在床邊，肚子自然下墜讓孩子往下走走，其他人都躺著待產，而我一直在光屁股撅著....羊水流了一地...進了產房待產便毫無尊嚴。手上扎著兩個滯留針，掛著催產素，消炎針，胰島素...另外一隻手不斷的抽血 ，化驗血項，下面插著尿管留尿。 雪上加霜 ..我開始發燒，體溫持續走高..從37.3一直到38.4...醫生告知，發燒，需要撤掉無痛，開始宮縮疼。疼到開了8指的樣子，胎心開始持續的走低，孩子缺氧了。四五個醫生圍在身邊，主任也被叫來了，跟我說：孩子缺氧，我們會先給你助產，實在不行，就要刨了。我和醫生說 我想再試一次，我開始使勁，不斷的使勁，每一次都像被敲斷骨頭。醫生們開始為我助產，主任站在椅子上從上面按壓肚子，另外幾個醫生分別從左側和右側按肚子，促使孩子向下走，按的同時我有強烈的排便感，順著使勁。幾輪下來，孩子終於往下走了，準備生了。 我沒有掉一滴眼淚，因為我知道大家都是在救我的孩子，我也沒有按照原定計劃叫壯哥進來陪產，當時想著，不知道生死的事情我一個人面對吧，少一個人難過，留下他好好活著。生死有命豁出去了！我順著醫生的喊聲使勁，汗就這樣從頭上嘩嘩的流進眼睛裡，全身溼透了。我沒有叫喊，我要留著力氣給孩子，我在疼的時候，他也在經歷全身的擠壓疼痛，他在跟我一起努力。大概使勁了6次，就感覺有一坨千年大便出來了...那是我的兒子出來了。 醫生抓著孩子給我看他，問我是男孩女孩...是期盼已久的臭小子啊...但是為啥這麼醜...看著醫生為他剪臍帶什麼的。一邊享受手掏胎盤， 很酸爽。下體撕裂，無麻藥縫合。 醫生把小驢放在我的胸上面，貼近我心臟的位置，那麼小小一隻，那麼醜醜的。可我還是愛他。 一個女人該有多愛一個男人才會為他拼命生下孩子。
整個產程非常順利，恢復的還不錯，第五天出院回家了。公公婆婆看到小寶貝高興的嘴都合不上，不過我的婆婆還是特別的好的，對我就像親生女兒一樣，月子裡的一切大小事都是婆婆來做的，說真的很感激她！ 其實一家人其樂融融的，這種感覺特別的好，人生也還算是圓滿。因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！好閨蜜來看寶寶，被我的大肚子驚到了。說怎麼肚子還這麼大，有沒有做收腹工作，我也是做收腹的，只不過用的是束縛帶，我先太勒又不透氣，餵奶又不方便，就沒用了，閨蜜說現在是什麼年代了，現在誰還用束縛帶啊，現在都穿束身衣了，後來經過閨蜜引薦，我也是半信半疑，先是拿了套試試。 結果穿了二十多天，竟然下去16斤，特別讓我驚訝，後來我又去了套，兩套換著穿，接下來的三個月我連睡覺都有點捨不得脫，三個月肚子真的沒有了，三四個月減下來30多斤，讓我出門都特別有自信。這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是條條大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後再說說坐月子的注意事項
1.坐月子應該堅持少食多餐，不要補得太過，也不要什麼也不吃，月子期間應該以清淡、易消化食物為主，可以少量的吃鹽，不要過於吃辛辣的食物
2.坐月子應該注意個人衛生 月子期間身體會有很多的分泌物，髒東西比較多，產後一週之後就可以洗頭洗澡了，但是注意不要著涼，最好是淋浴，不要盆浴。
3、坐月子應該注意室內的溫度 月子期間室內的溫度要適宜，不要太涼也不要太冷了，太熱了容易滋生細菌對寶寶身體不好。
4.坐月子應該注意適量的活動 月子期間不要一直躺在床上，應該適量的下床活動，這樣有助於“惡露”的排除，而且儘早的下床活動為好。
5.坐月子應該注意應該多吃水果 水果營養很豐盛，維生素含量多，多吃水果有助於身體的恢復。
6.坐月子應該注意不要喝酒 酒精對人體傷害很大，而且對寶寶的身體很不好所以月子期間可千萬不要喝酒哦。
最後我的分享希望可以幫到各位寶媽
⭐由於女性懷孕期間體內激素的增加，和產後身體情況所產生的落差，而導致激素分泌的紊亂，新陳代謝減慢，懷孕得吃肉吃得補運動也少，而導致體重增加。
生孩子才是真正的開始，一個人面對一切 進產房要做20分鐘的胎心監護，這20分鐘簡直難熬到極點。偏偏我又趕上了一臺緊急手術，麻醉師跑去手術了，硬生生的疼到了3指，才打上無痛。期間我還拉著醫生的手讓她救我...感覺自己超傻，無痛真的是神仙享受啊，能夠緩解80%的疼痛，但還能感覺宮縮。期間會有想拉大便的感覺 ，這就是宮口在開，但也有可能是孩子胎位不太好，當然我是後者。然後開始不斷的內檢！孩子就是不往下走，醫生讓我撅在床邊，肚子自然下墜讓孩子往下走走，其他人都躺著待產，而我一直在光屁股撅著....羊水流了一地...進了產房待產便毫無尊嚴。手上扎著兩個滯留針，掛著催產素，消炎針，胰島素...另外一隻手不斷的抽血 ，化驗血項，下面插著尿管留尿。 雪上加霜 ..我開始發燒，體溫持續走高..從37.3一直到38.4...醫生告知，發燒，需要撤掉無痛，開始宮縮疼。疼到開了8指的樣子，胎心開始持續的走低，孩子缺氧了。四五個醫生圍在身邊，主任也被叫來了，跟我說：孩子缺氧，我們會先給你助產，實在不行，就要刨了。我和醫生說 我想再試一次，我開始使勁，不斷的使勁，每一次都像被敲斷骨頭。醫生們開始為我助產，主任站在椅子上從上面按壓肚子，另外幾個醫生分別從左側和右側按肚子，促使孩子向下走，按的同時我有強烈的排便感，順著使勁。幾輪下來，孩子終於往下走了，準備生了。 我沒有掉一滴眼淚，因為我知道大家都是在救我的孩子，我也沒有按照原定計劃叫壯哥進來陪產，當時想著，不知道生死的事情我一個人面對吧，少一個人難過，留下他好好活著。生死有命豁出去了！我順著醫生的喊聲使勁，汗就這樣從頭上嘩嘩的流進眼睛裡，全身溼透了。我沒有叫喊，我要留著力氣給孩子，我在疼的時候，他也在經歷全身的擠壓疼痛，他在跟我一起努力。大概使勁了6次，就感覺有一坨千年大便出來了...那是我的兒子出來了。 醫生抓著孩子給我看他，問我是男孩女孩...是期盼已久的臭小子啊...但是為啥這麼醜...看著醫生為他剪臍帶什麼的。一邊享受手掏胎盤， 很酸爽。下體撕裂，無麻藥縫合。 醫生把小驢放在我的胸上面，貼近我心臟的位置，那麼小小一隻，那麼醜醜的。可我還是愛他。 一個女人該有多愛一個男人才會為他拼命生下孩子。
整個產程非常順利，恢復的還不錯，第五天出院回家了。公公婆婆看到小寶貝高興的嘴都合不上，不過我的婆婆還是特別的好的，對我就像親生女兒一樣，月子裡的一切大小事都是婆婆來做的，說真的很感激她！ 其實一家人其樂融融的，這種感覺特別的好，人生也還算是圓滿。因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！好閨蜜來看寶寶，被我的大肚子驚到了。說怎麼肚子還這麼大，有沒有做收腹工作，我也是做收腹的，只不過用的是束縛帶，我先太勒又不透氣，餵奶又不方便，就沒用了，閨蜜說現在是什麼年代了，現在誰還用束縛帶啊，現在都穿束身衣了，後來經過閨蜜引薦，我也是半信半疑，先是拿了套試試。 結果穿了二十多天，竟然下去16斤，特別讓我驚訝，後來我又去了套，兩套換著穿，接下來的三個月我連睡覺都有點捨不得脫，三個月肚子真的沒有了，三四個月減下來30多斤，讓我出門都特別有自信。這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是條條大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後再說說坐月子的注意事項
1.坐月子應該堅持少食多餐，不要補得太過，也不要什麼也不吃，月子期間應該以清淡、易消化食物為主，可以少量的吃鹽，不要過於吃辛辣的食物
2.坐月子應該注意個人衛生 月子期間身體會有很多的分泌物，髒東西比較多，產後一週之後就可以洗頭洗澡了，但是注意不要著涼，最好是淋浴，不要盆浴。
3、坐月子應該注意室內的溫度 月子期間室內的溫度要適宜，不要太涼也不要太冷了，太熱了容易滋生細菌對寶寶身體不好。
4.坐月子應該注意適量的活動 月子期間不要一直躺在床上，應該適量的下床活動，這樣有助於“惡露”的排除，而且儘早的下床活動為好。
5.坐月子應該注意應該多吃水果 水果營養很豐盛，維生素含量多，多吃水果有助於身體的恢復。
6.坐月子應該注意不要喝酒 酒精對人體傷害很大，而且對寶寶的身體很不好所以月子期間可千萬不要喝酒哦。
最後我的分享希望可以幫到各位寶媽