不善於表達，心裡內向的人，表達對母親的愛，方法還是有很多的。

小時候的我們，想要表達對母親的愛，只能透過言語上，或者物質上的一點小驚喜來表達。

長大後的我們，我想大部分人對於母親的愛，是難以言表的。都想透過以無聲的語言和物質來讓母親感受到自己對母親的關心和愛護。

對於不善於表達的人，對於母親的愛是沒有任何影響的。只要你想去做一件事情，想要去表達一件事情，你就會去努力想方設法去完成，

你要在一些瑣碎的事情上面去體現你對母親的感恩。感恩一個人不僅僅是隻有語言可以表達。肢體語言的表達甚至比語言的感情流露更加真實。

當你對你的母親心懷感恩的時候，我想你的母親就一定會是幸福的。

我們每個人都應該去對自己的母親心存感恩，母愛是對我們每個人最偉大的感情。

對於剛剛過去的母親節，你，是否對你的母親心存感恩，是否回家看望了自己的母親，是否向父母尋聲問好。

努力去體驗母愛，讓我們都學會感恩。

生活中大多數人都有這種境遇，對相處幾個月處在熱戀期的愛人，說著膩死人甜言蜜語，但對從小相伴的家人，卻連一句我愛你都說不出來。

其實都不需要這麼肉麻的話，偶爾打個電話、時常回個家、有能力了買點小禮物，僅此而已。希望所有的家庭都和和睦睦。

有些家庭確實不會把“我愛你，我愛您，您辛苦啦”等表達感情的詞彙掛在耳邊。

那麼既然嘴裡不會說好聽話。那麼就只能以實際行動來表達愛意了。

1.給媽媽買中老年用品，洗臉盆，按摩儀。

2.母親節給媽媽送花。

3.經常回家吃飯。

4.經常性的帶媽媽和爸爸出去旅遊，不一定要多遠，踏青也是可以的。

愛需要表達，我們在生活中對外人都會恭恭敬敬，謙讓，有時還說一些溜鬚拍馬的好聽話，甚至有時候因為別人幫了自己一把而感恩戴德感覺遇到了多大的貴人一樣。

那麼對自己的家人呢，對待生養自己對自己全無保留的付出的爸爸和媽媽呢？我認為在情感的表達上我們更應該學習國外家庭的做法，多把愛說出來，“媽媽，我愛您”，“媽媽，您辛苦了”等等。

有些人意識不到他在外是“好人”回家是“冷麵”。

希望有幸看到我的回答的朋友們，對自己在家庭關係中的態度反思反思。家不是講理的地方，是講愛的地方。

對媽媽感恩，對媽媽的感情，跟性格內向好像沒有多大關係。

其實，表達對媽媽的愛和感情，有時候“無聲勝有聲”。針對你這個問題，我給你的回覆如下：

1、你儘可發揮你聰明的思想和文采，透過用文章、歌詞，以及書信、字條等形式（如果媽媽有郵箱，改用郵件最好），以此抒發對媽媽的恩感，不愧是一種不錯的方法。

2、表達對媽媽的恩感，你還可以用實際行動，多為媽媽做一些力所能及的工作，不一定要用口頭表達（如果有說沒行動，這樣的感恩很乏味的）。如：家務、交水電費、買菜等等。在日常生活中，有效減少媽媽的工作負擔，也是一種很好很美的感恩。

3、成為媽媽的乖乖仔女。盡各種能力，多聆聽媽媽的心聲，減少由於自己的無知引起的錯誤使媽媽操心、擔心。減少媽媽對自己的操心和擔心，也是感恩的好方式。

4、當然，在能力、條件允許情況下，多讓媽媽開心，陪媽媽散散步，多逗媽媽，讓媽媽常存喜樂的心，也是感恩。

感恩，是一種責任，是一種美德，也是一種義務。感恩不是一時興趣來了，衝動了就有，平時就沒有了；感恩是不能有任何附加條件的，感恩最有效的方法就是行動，而不僅限於口頭。

感恩不是刻意告訴誰，感恩的事情、感恩的心只要盡到了，媽媽自然會感知。

但願我提供的方法能真正幫到你，望你明白並依此遵行，相信上帝會祝福你的。

祝你快樂！

誠如你所說的那樣，一個不善於表達和內向的人只是做讓母親開心欣慰的事情就好了，這就是感恩，不用表達出來，母親自會看在眼裡，樂在心裡。感恩不是甜言蜜語，雖然母親可能喜歡孩子說的各種表達感恩的話，但是話語只是讓母親一時的高興，如果你平時有時間常回家看看母親，或者隔幾天給母親打個電話報個平安，或者在家的時候幫母親做做家務這都是感恩，比你一句“母親節快樂”或者一束康乃馨要讓母親內心欣慰的多。感恩不是你給了母親多少，說了母親多少好話，你只要別讓母親為你擔心，你又能讓她為你自豪，她看你生活幸福，母親就非常滿足了，這就是感恩。

你想感恩母親，不用刻意去做某事，只要母親想起你就感到欣慰而不是某些糟心事就行。單純從嘴裡出來的感恩不叫感恩，叫說感恩。要感恩，看你的內心，看你的行動。

其實平常生活中我們都沒有給爸爸媽媽說我愛你之類的話，至少我從沒有說過。

好多人母親節會給媽媽買花，確實漂亮的花讓心情愉快，每個女人都愛花。而我卻不會送媽媽花，媽媽今年六十七歲，辛苦勞動一輩子的農民，平時媽媽能省則省，捨不得花錢。如果我送花，媽媽第一句話肯定是：買這幹麼？花多少錢？還不可貴了，敗壞頭，不當吃不當喝的買這？對於媽媽來說花太奢侈了，只有城裡有錢人才能消費的起。所以我不會送媽媽花，她會因為心疼錢而不開心。

平時我回家買些蔬菜、水果每次也會說別亂買家裡有菜，種什麼菜就吃什麼菜，不用花錢買。如果給媽媽買新衣服，她又說：那麼多衣服了都穿不過來還買。即使每次買東西都不讓買，其實他心裡是高興的。媽媽總覺得我們掙錢不容易，她們現在還不需要我們幫助，讓我們自己多存點錢以後用。

隨著我們各自成家，陪伴父母的時候也越來越少，她們也在慢慢變老，其實心裡也越來越孤單，她們最需要的就是陪伴。平時我們帶著孩子回家吃飯，讓他們享受天倫之樂就是盡孝了。

對媽媽的感恩無需掛在嘴上，要體現在行動上，都是自家人，幾十歲了對媽媽說：我愛您，感激您的養育之恩……之類的話不管是什麼性格的都是難以說出口。

對媽媽的感恩最重要的是陪伴，放下對孩子，工作和生活的煩惱，放下手機，認真聽媽媽嘮叨家長裡短，認真陪媽媽逛市場超市做頓家常菜，認真的陪媽媽去廣場，看她跳廣場舞，給她錄影片拍照，然後陪她分享，現代人都忙，這些方面一週半個月能認真做一次就可以了。

上邊說的是精神上的陪伴，再說說物質方面的孝敬媽媽。每個稱職的兒女都瞭解自己媽媽的喜好，心裡知道媽媽喜歡什麼缺什麼，對愛美的媽媽來說，買漂亮時尚的衣服，舒服美觀的鞋子，包包，首飾絲巾化妝品，對愛養生的媽媽來說，各種按摩器械，保養品，茶，綠色食品，對愛旅遊的媽媽來說，給媽媽報各種旅遊團，不是太遠的旅途，開車自駕遊……

根據自己媽媽性格，投其所好，想其所想，多關心，多陪伴，勤打電話，平時少氣媽媽，少讓媽媽操心，這些都能做到就可以了。愛是一種溫暖，讓媽媽感受到有兒女的幸福足矣，未必要大聲說出來。

呵呵，我就是一個不善於表達和內向的人，對母親，我只能夠用行動來感恩她的養育之恩。下面是我和母親之間這幾年發生的一些事情。

2014年元月份，母親被父親氣出病來，好不容易搶救回來一條命，我還清楚的記得當時，我向醫生下跪，求醫生一定要救回我老媽的場景。

2014年9月份，母親在一次做午飯時突然之間倒地，送往醫院搶救，被診斷為高血壓引起的腦溢血。我在在醫院陪媽媽住了一段時間後，媽媽一邊手和腳有點不靈活了，但還是勉強出院了。

2014年10月份，媽媽在我的再三要求下去到醫院進行了康復治療。透過針灸治療手段，媽媽手腳也靈活了許多。同時也為她買了許多的營養保健品調理。

2015年12月份，我的媽媽再一次腦溢血住院搶救，這一次在ICU病房待了7天，然後轉普通病房20天。這一回相比2014年那一回陪護的壓力大了許多，因此我把我妹妹（在廣東打工）也叫回來一起陪護了，最後媽媽雖然保住了命，但成了半邊癱瘓的人，話也說不出來了（這是腦溢血後遺症，也稱為中風，腦溢血損害最大的是神經細胞和神經傳導功能），徹底喪失了勞動能力了。

第2次腦溢血搶救以及住院後，我又準備給媽媽做針灸康復治療，這一回我請醫生上門服務，可惜的是媽媽徹底的不配合我了，看到醫生就哭，掙扎的非常厲害，心理變得非常的脆弱。沒辦法，醫生也只能搖頭嘆息的走了。之後我又花錢買了許多中藥來調理以及營養品來調理（因為我媽媽是屬於偏瘦型的高血壓，飲食沒有規律，喜好喝酒）。

2018年3月份，我的酒鬼老爸去世，照顧媽媽的擔子自然就落到我手上…………我老媽在我這裡，透過這一年多的照顧，說話吐字也清楚一些了，雖然有點咳嗽，卻也平平安安的度過了一年多的時間，其實可以這樣說，雖然我的老媽喪失勞動能力了，但她上廁所還可以自理，這對於我們一家人來說都已經非常幸運了。

在這一年多的時間裡，我也是非常注重一家人一天三餐的營養搭配和葷素搭配，既不能吃得太好，吃的太好了，單一營養素過剩，也不能吃得太差，吃的太差了，營養跟不上。因此我老媽接過來以後，體質一天天好起來了。這也是我們一家人非常開心的事。

首先說一下表達：“以我的理解應該是語言表達和行為表達兩種。”

關於對媽媽的感恩應該怎麼做？不管你是內向型或外向型性格的人，用書面形式表達一般人都會書寫：媽媽您辛苦了、辛苦了一輩子好好歇歇呀、莊稼少做點呀、我愛您呀等，特別是“我愛您”三字，若親自在媽媽身邊親口用語音說媽媽“我愛您”，我也沒說過也包括我的弟弟妹妹們，也許是我老家農村吧，各種禮儀閉塞造成的。

不過那也沒關係的，那就用行為表達來彌補一下還更實惠點：當你每次回父母家時，給媽媽端盆熱水給她洗洗臉洗洗腳，捶捶背剪剪腳趾甲手指甲呀，幫媽做點她經常做的家務或農活呀這些都是可以的。

我的老媽媽在老家農村，是相當節約的一個人，譬如她當街天去賣點小菜或菜秧這些，那一天沒賣得什麼錢，就餓著肚子回家來，在她心中感覺賣“多了點錢”，(四五十元以上)就吃一碗麵條再走路一個多小時到家，我也跟媽媽說坐車去回呀，太難得走了嘛，她給我說來去要好幾塊車費捨不得，有時不好賣那場還賣不得幾塊呢，她要是去買點想吃的水果之類的話，專門撿差爛的水果甚至是不要的，她說相因(便宜)這就是我農村的老媽媽艱苦樸素生活。

所以每當我回老家看望父母時，一般不會給現金他們，給了也不會捨得花，就買實物的東西給他們，沒有在他們身邊時就只有打打電話問候一下身體健康壯況，再只能打錢在他們卡上了

總之感恩是“樹欲靜而風不止，子欲養而親不待”。

我就是一個內向不善於表達的那個人，很悶，所以一些比較肉麻的話我是說不出口的，比如說“媽媽我愛你”從來沒對我媽說過，這樣說來也是挺慚愧的。

因為現在社會上的健康問題堪憂，所以我媽一有不舒服，我就挺緊張的，東問西問，“媽，你怎麼啦，要不要吃藥呀”、“媽，你好點了沒，要不要去醫院看一下呀”等等，然後我媽就會說，都說沒什麼事啦，怎麼這麼煩人呢。我也是挺無奈的，關心她還被嫌棄。

在母親節之前，跟我媽去了醫院做了個簡單的體檢，發現血糖有一點點高，其他還好，我們這些做子女的也放心了。

我媽平時非常嘮叨，不知道你們的母親會不會，反正一件事她要提醒你好幾遍，重複了又重複，有時候實在不耐煩了，就會回一句“你已經說過了，能不能別這麼嘮叨”，然後她就會回一句“哦”。其實說完就後悔了，覺得自己語氣不好，然後就會彆扭的轉移話題，說說她最近有沒有缺什麼東西，要我在網上買。我媽心裡是喜歡美的，比如鞋子衣服什麼的，就是捨不得買，有時候我會不告訴她，然後幫她買衣服涼鞋之類的，東西一到，我說是給她的，她就會很高興。

我媽現在有點耳重了，就是有時候聽不清你講什麼，要你重複好幾遍，但是有時候又很生氣，抱怨她的時候基本能聽到。

這就是我的媽媽了，雖然有時候互相嫌棄，但是沒有她的嘮叨就不習慣。

最後總結一句，也許你嘴笨，不善於表達，但是隻要你的心意送達了，不論是大是小，是多是少，她都會感受的到，並且覺得欣慰開心，這就是媽媽。

你陪我長大，我陪你到老，希望我愛的人都健健康康，平安順遂！