做交易沒有永遠順利的，交易不順或煩躁時調整好自己的心態很關鍵：

1.對自己要有信心，堅信自己能夠成功，必須認識到——暫時的不利只是通向成功的必然的小波折，沒有人隨隨便便的成功，交易也如此。

2.交易不是生活的全部，閒暇之餘，可以多參加運動或活動，與人多交往，多陪伴家人，多去周圍旅遊玩耍，分散壓力。

3.多讀讀交易大師的書籍，提高自己的素質或技術水平。有時書中給你帶來的頓悟或感同身受對自己的技術水平有飛躍式提高。

4.交易不順時，可以暫時停止交易，離開市場一段時間，直到平穩自己的心情，也許能給你的交易帶來更清晰的反思與判斷。

儘量做60分鐘或以上級別，大週期相對穩定，單根k線止損。這樣你的做單格局就會變大，情緒也會相對穩定，心態也會隨之變好。會看裸k形態，浪型型態，兩者相結合。順勢交易，輕倉交易，嚴格執行止損，積小勝為大勝。

像外匯和期貨這類帶槓桿的金融交易，具有較高的風險，做為交易員首先是需要有能夠穩定盈利的交易技術，這裡的技術指的是看盤的能力包括對K線的理解、對資訊的辨識、對各種指標的認識、對趨勢的把握等等。做交易的目的是為了盈利，只有在掌握了穩定盈利的交易技術才能談到調整心態。做為一個交易員要是一直是虧損的，談何心態。調整心態是在嚴格的倉位控制下進行的，如果浮虧只要沒有到達你預設的止損線，就耐心持有。倉位控制能很好的避免因為保證金比例的下降而造成的心理波動。任何一個交易員都不可能做到一做單就盈利，盈利是要一個過程的，是要利用時間、空間。所以調整心態的前提是穩定盈利、倉位控制以及對自己判斷的自信上，即使一時判斷錯誤進場過早只要耐心等待利用時間和空間總會扭虧為盈。請關注艾略特波浪社，加入我們交流群。我們會奉獻更多關於交易的文章，和大家在匯海中共勉前行！

調整心態最好的方法就是轉移注意力，只要能讓你心情變好的方法都可以嘗試。例如迴歸大森林，鳥語花香，流水潺潺，還有喝點涼快的泉水，都可以啟發一個人的交易思維。交易圖表上的價格圖我覺得和水流的方式特別像，因為都遵循了阻力最小的原則。

一、盤前制定交易計劃。

開盤前瀏覽境內外主要金融市場交易品種的漲跌及趨勢，若出現重大行情，再分析關鍵影響因素，檢視重要宏觀及產業經濟資料，是否有影響品種供求的意外發生，整體上對目前市場脈絡進行把握。

經過分析得出的需要保持重點關注的品種，找到重要壓力和阻力位，以及技術形態是否具備較好的投資機會，風險收益比是否合理，確定目標盈利位與止損出場位。

只有對所交易的品種做到心中有數，做單的理由充分、相關的進出場規則明確，出現不利情況的退路提前規劃好，只有這樣才能始終保持健康的交易心態。

二、設定能承受的最大虧損額和單筆最大虧損

每個人的風險偏好程度不一樣，資產的虧損幅度越大，想要回本的難度就越大，如果你已經虧損了總資產的50%，那要想回本就需要翻倍才能做到，這樣的壓力和難度就會大大增加。提前設定能承受的最大虧損額（假設為總資產的20%），能夠避免自己走入這種困境，始終生存在“牌桌”上，期貨市場總是不缺乏機會。

期貨交易有很強的隨機性，也許你各方面準備都很到位，分析方向也正確，但是僅僅由於市場以外的意外干擾，就可能導致多次連續虧損。如果單筆虧損較大，就算機率上看能夠盈利，最終也可能因為投資者被迫提前離開市場而喪失後續機會，所以必須保證單筆的虧損不至於超過承受能力。假設投資者分析自己以往的交易，認為幾乎不可能出現10筆連續虧損的情況，把單筆最大虧損設定為2%，就可以完全覆蓋這種連續出現虧損帶來的風險。

明確了以上兩點，做交易也會胸有成竹，從機率上是盈利的，而不必過分糾結單次交易的成敗，心態也就自然平穩了。

三、盈利出金

當有一定盈利的時候，可以分批次轉出資金，如果你的本金都已經賺出來了，再參與期貨投資的壓力也會大大降低，畢竟就算虧的再多，也是虧損盈利，這樣心態會很輕鬆，也許盈利反而更加容易。

四、三次虧損暫停策略

如果一天中出現連續多次虧損，而心態恢復必然有一個週期，每個人恢復的速度也是不一樣的。如果您一天中連續虧損3次，不妨停下來，今天不再參與交易，轉換一下注意力，做一下總結，等心態平穩下來再理性地參與市場。

五、程式化輔助

程式化交易的一個重要優勢就是摒除了人性的弱點，嚴格按規則執行交易，如果您就是管不住自己，不妨採用程式化交易方式，只需要將您的交易策略轉化成交易程式碼，在軟體平臺進行執行就可了，但這樣也會面臨市場情況發生本質變化而交易策略卻沒有跟上形勢的問題，但那就是另外一個層面需要解決的問題了。

我的絕技概括起來就是，掌握主力機構的操控價格的思路圖。否則，沒人能贏。方法概括起來就是“量化三定”定向、定位、定點，確定方向和趨勢，確定交易價格的位置，確定開倉平倉的具體價格點位。方法獨特，是本人二十年對股票和期貨研究的終極結果，十分簡單，便於操作，盈利率極高。具體方案無法公開，謝謝

我曾經介紹過，克服期貨交易心態問題的終極必殺：洞察到真相。

意思是，當你的期貨交易理念完整無漏洞，你的交易系統完善且正確，那麼，期貨交易是不會有心態問題的，因為一切都在你的掌握之中。

無論期貨行情怎麼走，你都有辦法應對，你知道怎麼止損，怎麼止盈，怎麼加倉，怎麼減倉，你還知道只要你堅持下去，你就一定能夠盈利，你根本就不會心態的困擾。

這個時候的交易，就變成無聊的等待了。等待你需要的行情即可。

所以，解決心態問題的最好辦法，就是不停的發現交易的真相。

當然，這是最理想的狀態，確實有很多人能夠達到，但是，對於大部分的人而言，依然需要一個過程。依然有很多人，或急躁，或沮喪…

那麼，我們在過程中如何調整呢？今天我在這裡，教給各位兩個好辦法。

1、看透那些“砍倉不說”的人

期貨行情的走勢是不確定的，請原諒我，我可能說了無數遍。走勢不確定的，任何人開倉都需要承擔風險，所有人都有虧損的時候。那些天天吹噓自己有多厲害，有多精準的人，都是懷著各種各樣的目的的。

我記得有一次，有一個期貨交易的朋友來拜訪我，他看了一眼我的持倉，當時大約持了10多個品種，全是盈利的。有的盈利幅度還不小。他問我，你太牛B了，你怎麼做到10個品種全都是盈利的？

我說：我一共交易24個品種，虧損的那些我都砍掉了……他看不到我砍的倉，我留下的盈利的他全看到了，如果我不說，他可能要就地拜師了……

在期貨交易中，經常影響心態的一件事情就是，自己的曲線橫盤不懂，穩步下跌，而別人各種秀新高，秀淨值，秀盈利單。實際上，以前每當我看到這種情況的時候就能想起來那個笑話：

期貨無敵交易的秘籍就是：砍倉不說。

所有人都在期貨市場起起伏伏，不要被他們展露的表現影響，專注於自己的期貨交易的提升，才是最重要的。

2、坦然承擔悲慘

在我看利弗莫爾的股票大作手回憶錄時，我對利弗莫爾的坦然感觸很深，只有對自己足夠自信的人，才能夠坦然的承認自己的不足。因為他知道，我必然能夠突破，所以，不行就不行。在期貨交易這種金字塔式的領域中，這是一種霸氣，簡單直接純粹。

我以前跟朋友們介紹的一種心態調整方式就是，多說自己虧損的故事，少說自己盈利的故事。你把自己定義的足夠低，你抗打擊，抗壓力的能力就越強。你把自己吹噓到天上去，自己都快信了，到時候悲慘的時候，很容易直接就被淘汰了。

本就一無所有，因此無所畏懼。

在期貨交易中，不要裝X，不要狂妄自大，相反，要謙遜，要承認自己的不足，這樣的人，我認為更能夠走的長遠。

在期貨交易這種複雜混沌的領域，簡單純粹的人，才最有機會。

各位覺得呢？

做交易沒有永遠順利的，交易不順或煩躁時調整好自己的心態很關鍵：　　1.堅信自己的投資理念和投資策略——暫時的不利只是通向成功的必然的小波折，沒有人隨隨便便的成功，交易也如此。　　2.市場不對，暫停交易——交易不是生活的全部，閒暇之餘，可以多參加運動或活動，與人多交往，多陪伴家人，多去周圍旅遊玩耍，分散壓力。　　3.學習——多讀讀交易大師的書籍，提高自己的素質或技術水平。有時書中給你帶來的頓悟或感同身受對自己的技術水平有飛躍式提高。

說句心裡話，很多骨灰級的大師對於心態的理解都是錯的！

他們的問題是，不應該把心態問題等同於所有的心理問題來解決。

無論你擁有再好的系統，都不可能全由機器人來完成，而是由有心理和生理“缺陷”的人類來完成。人類是無法長時間高強度持續工作的，再強的身體也熬不住，這屬於心理無法控制的生理問題。還有人會被生活瑣事纏繞，無法專注當下工作的，這屬於環境問題。真正屬於心理問題的是，科學家們發現人們對於損失100元的刺激感受，要比獲利100元的感受還要大。當你拿著千分之一的本金去玩時，開始只是1000元，你對於他的損失毫不在乎，但當你的資本累積到巨大的數額時，千分之一就是你一個月的伙食，你會不由自主的格外在乎！每一次損失你都會感到在割肉。哪怕你的賬戶其實還在盈利中，但是你就是不捨得讓他流失。

所以真正的心態控制，應該是從心理層面之外出發，永遠存著多份風險資金，做到任何一筆損失都很小，都在你的計算之內，無壓力去玩。

心態調整永遠解決不了執行力的問題，所以你要正視，你的系統應該怎麼處理才能在生理和心理上都能適應世界的各種變化。

另外不要把技術問題當做心理問題。百分之99.999的人仍然是技術無法突破零和的問題。別老是把責任怪給心理。

要想成為交易高手，並不是調整心態，而是做到老馬識途(圖)，在混沌的價格變化找到可能發展的方向，這種方向冇時混沌有時相當清晰，作為交易只要認清即免去盲目操作，在投注相同資金時你的勝率會很高而定會盈利。方法相當簡單。