俗話說:為人不自在，自在不為人，人生不如意之事常有八九。做人本性就是累，不是身累就是心累？有些人喜歡說出來，他可能感覺說出來心裡會舒服一些，覺得憋在心裡不說難過，他愛說就讓他說吧？那是人家的事情，天天悶在肚子裡不說，會影響心情，心裡更加感覺悶悶不樂，如果負面不好的壞情緒，得不到及時疏通發洩，反而人更加容易生病。

就像乾重活做事一樣，心裡感覺力量不夠，或者力不從心的時候，有些人喜歡大叫呼叫:加油！加油！加油！這是給自己心裡鼓氣加油助威的意思？這是各人各人的做事風格方式，他心裡覺得喊叫出來，能給自己心裡帶來力量！也不必要說人家？那是人家的事情。有些人乾重體力活，他就嘴裡不喜歡明的喊叫出來，其實他內心裡也是暗暗鼓勁，給自己助威加油！只不過是方法形式不同而已？各人各人的心裡發洩情緒方法不一樣，也不必要糾纏這件事情，說人傢什麼？也許人家嘴裡喊出來，心裡舒服一些，他又不罵人家，那是他自己的事情，累大家都是累，那有不累的人生？累才是生活的常態，就像有些人說的樣，舒服是留給死人的，做人就是累，每個人都是一樣，不是身累就是心累，俗話說:人無遠慮，必有近憂。

2、經常把累掛在口上，是心理疲憊的一種外在反應。也可以說是一種心理亞健康，進一步發展就會產生消極、焦慮、煩躁甚至引起心理疾病和身體疾病。必須重視，並進行自我調節；方法非常簡單：只要你轉個身，面對太陽，把影子扔到身後就解決了。

3、現在的生活節奏比較快、壓力比較大，其實每個人都累，不會因為你說或者不說而改變，改變世界、改變他人不如改變自己來的實在。培養一種積極向上、開朗樂觀的心態，你會發現一切都會變得好起來，也就沒有時間經常把累字掛在口上了，因為你發現自己累並快樂著！

估計不想幹了，想幹也不會說累，累不累老闆心裡請楚，不想幹的，留住也沒有用，工作消極，不認真做事，影響生意，一個公司好壞，就看負責人用不用心，不用心早死掉，為什麼小公司的老闆都是親力親為，競爭激烈，利潤也來也少，店也開也多，別人可以壓低價格，自已一家人，每年節約房租，生活費，人工工資，節藥食才總共十幾萬是有的，這是活生生的純利潤，假如這個店有我弟在場，三個人做的相當好，他的手快的很，有細心，做了七八年，關間有力氣，沒有力氣的人怎麼就做不快，今天挆骨頭看他一個多小時還搞不完，我過去十五分鐘就可以搞好，挆了比他好，他自己說，沒力氣，抄菜一樣，手上沒力氣，他怎麼抄就抄不好，沒辦法控制火，老大想走又不敢走，技術迖不到，到國內看一下師傅抄菜，速度，手快的嚇人，動作麻利，乾淨利落，我叔的兒子抄菜我看見，動作真快。

經常說累就是他真的很累，或者身體上、或者工作上、或者關係上、或者心理上；可能緣於遙遠的童年，可能由於過往固化的體驗。

哪怕其他人看出來事實似乎並非如此，但作為當事者，他的主觀就是他的客觀。除非他願意改變認知模式，更新思維地圖。

累無非就是身體上和精神上兩種，如果能經常性的把累掛在嘴邊，那麼無非是體力透支或是精神壓力大，是長期從事某一項工作而產生的一種釋放方式而已。

這裡分兩種，一種是真累，而另一種是假累。真累，是指從事的工作，也許在身體上也許在精神上都達到了個人的承受極限，吃不消了，這類通常是實幹型的，說累只不過是內心的一種表達而已。假累，是指透過“累”字反映自己的工作有多難，反映自己做好多少工作，這類人多是偷奸耍滑行的，做一點點工作，就希望所有人都知道。

反映出本身從事的工作已有放棄的想法，對自己的工作存在力所不及，透過“累”反映自己的心裡狀態。這種發洩的方式，通常是內心有所放棄，心裡有所不平衡所致。有能力改變，那麼就去想辦法，如果沒有能力改變，那麼就調節好自己。如果經常性的說累，那麼很可能是自己內心的不願承受，對自己以後的工作有害而無利。

經常說累，對於人來說也是一種調節的方式，只不過弊多利少。不過，不論把“累”掛不掛在嘴邊，其實，只是個人的一種喜好而已。至於是真累還是假累，群眾的目光是雪亮的。如果對自己能起到一定的調節作用，經常說也無可厚非；如果僅是一種發洩，那麼儘可能的選擇較好的釋放方式，緩解自我壓力；如果是想借此來獲得同情，大可不必，因為都累；如果想以此來發達，那麼你太小瞧領導們的智商了。

我們要合理地理解這個世界。一個人，工作是一個方面，身體是一個方面，心態也是一個方面。一個經常把累字掛在口上的人，無非就是屬於上面三種情況。

一個人的付出和獲得不成正比，或者說他在付出的時候看不到更為誘惑的前景，他自然會很不樂意的。他喊累，也許是對自己的叫屈，也許是喊給別人看的。對於這種人，你說我們能苛責他嗎？

有一種人，他或她的身體無法負荷其工作時，累是難免的。我有幾個女同事就是這樣，勞動強度稍微大點，就感覺累，甚至會累病。對於這樣的人，我們更不能苛責，要理解，要同情。

第三種人，常把累掛在嘴上，就是心態的問題。這種人在當下所佔比例很大。心態不好，有些是和工作有關係，有些是和性格有關係，有些是和世界觀有關係。我對這種人有些反感，甚至是討厭。

從時空方面而言，世界是由白天和黑夜構成的。有的人在黑夜等著白天，有些人在白天等著黑夜。我的觀點是，要以積極的心態看問題，物質的第一性我們不能否認，但意識的作用不能低估，所謂念念不忘，必有迴響。

經常把累字掛在嘴上，要麼是真的累了，要麼很有可能就是承受的壓力太大

除了高強度的體力勞動外（其實很多從事體力勞動的工作者並沒有經常性的將累掛在嘴邊），對於成年人來說，當日復一日機械式的從事某種型別的工作或學習，短期內又看不到前景，他們的內心深處其實是焦慮的（他們自己可能並沒意識到這種焦慮），尤其是和預期或自身需求相差較大時，這種失落+壓力就會在他們身上產生壓抑感，或者說是身體對內心深處的焦慮產生的預備性反應，從而將對生理和心理產生影響。

長此以往下去，即使每天並沒有加班加點的工作或學習，還是覺得身體在透支，易乏易累。有些人的表現是愁容滿面，眉心豎紋明顯；有些經常是沒來由的唉聲嘆氣；還有的就是經常把累字或是別的消極詞彙掛在嘴上。

對於這種情況，可以嘗試著找到思想壓力的根源，尋找新的出路來改善現狀，或是進行一些類似於慢跑、騎行、散步或者深呼吸等運動，徹底放鬆身體和心情，這些都能夠比較有效地緩解壓力，提高工作學習的效率。

依據題主的問題，可以考慮這樣的“累”字是不是已經是當事人的口頭禪，不論自己所從事的事情是不是真的那麼繁重都會隨口附上一句無意識中的口頭禪——累，以此表達內心的心理活動和此時的情緒狀態。而就此從心理學的角度分析，個體的外在言語和行為表現都可以看出其潛意識中的真實想法，我們可以看出這樣的經常把“累”掛在嘴邊的人，可能其內心世界真的十分孤獨、疲憊、精神頹廢，就目前狀態對自己持一種否定、拒絕的態度，個體的內心需求和願望沒有獲得相應的滿足，內心充斥著各種抱怨、無奈和憤懣的情緒。設想這樣一個消極、悲觀的人物每天出現在自己的交際圈中，真的令人感覺十分的喪，而他的這種情緒狀態逐漸會影響到他的工作、學習、生活和健康，久而久之更多糟糕、煩人、不幸的事情又會接踵而來，他的痛苦和抱怨就會越來越多，慢慢形成了一種惡性迴圈，使其無法走出這樣的不幸中，只好天天將“累”掛在嘴邊，最終形成了一種厭世棄俗、冷淡消沉的人。同時，這樣的一位“累”字當頭的人，也表明其可能想引起周圍人對自己的關注和同情，顯示自己很辛苦，付出較多，至於到底自己付出多少努力有多辛苦，也只有本人知道，但是這樣的方式至少可以獲得他人對自己的認同和肯定，滿足自己的虛榮心和逃避心理。但是，從另一個側面也可以看出，這樣一個“累”的人其精神世界可能是空乏的，可能存在一些自卑心理。

作為旁者觀，我們可以選擇有意識的避開這樣的人群帶給自己的消極情緒，也可以善意的去關心對方，適當的給予一些合理的建議，如給自己放一個假，好好回家洗個熱水澡，美美的睡一覺，或者適當的時候給自己一些物質獎勵。

怎麼看待一個人經常把累字掛在囗上？累……這個問題，我個人看法，經常把累字掛在口上，說明內心深處有很多無奈，想和人說話，渴望人能夠了解他，但是嘴吧，說破沒有人懂他，更沒有人重視他，所以人把累掛在口上，……解決不了，心累，是最痛苦的……身累腄上一覺醒來就好了，每個人多多少少都會經歷到，不如意事常八九，巜關鍵你從什麼角度看問題，如果你有正確的價值觀，可以在心累，身累都會找到，方向，希望大家不看環境………》祝你找到一懂你的朋友……