本人是書法愛好者。堅持天天寫毛筆字很長時間了，雖然現在談不上有多高水平，但自我感覺比從前的自己水平還是提高了一大截。朋友們也這樣說。

書法是世上最難的藝術，入門容易，達到高境界的必定是少數人。古今中外，無論有名無名的，這足以說明。

懂得此理，我認為就樹立了學習好書法的正確思想。可以不急不躁。學以養性，學以致用 ，無功利思想 ，真正提高修養，心無雜念，實事上也進步的快。當然你若身邊有大師指導 ，勤奮加堅持再善於總結， 經常覺悟，那進步就更快了。

所謂系統練習無非是正確筆法，臨帖不斷，在實踐中體會章法 ，佈局 ，多去看名家展覽，有機會多參加筆會，與同行多交流。

藝無止境 在興趣愛好中不斷進步！

書法是枯燥無味的。所以沒有成人與兒童書法之分。再小的孩童再大的成人都是從一筆一劃開始的。

如何系統的練習書法您做到以下幾點。

1.基本筆畫一定要紮實。成人一至兩年。10歲以上的孩童三至四年。

2.結構要逐字的單練，不要通練，也就是說，一定要先把一個字練透了之後才能練第二個字。看似很笨重的一個辦法，但是書法恰恰是這樣，沒有捷徑才是最好的捷徑。可能第一個字第二個字或者是第二十個字，你要花很長時間，但是舉一倍三的成語你應該懂得。

3.佈局在前兩者都合格後會自然形成。

書法練習是沒有捷徑的。比如少兒繪畫，比如少兒舞蹈，比如少兒英語都是由淺入深。可書法從第一筆橫開始就很深奧。

希望你能夠堅持，書法上除了堅持沒有其他的辦法。

我想任何事情你能堅持半年不間斷，總會有些收穫，而且這種感受，這種發自內心的愉悅感和成就感是無法用言語來表達的。

1.臨摹

古往今來，沒有一個書法家是不經臨習而成功的，沒有一個字寫得好的人是不經過臨帖的。只有臨帖，取法唐楷、晉行、漢隸、秦篆等傳統的東西，才會有所獲。

2.專注

選定帖後專心致志，認真臨習，堅持不懈，直至形同神似。這個時期檢驗你學習得怎樣，首先看臨得像不像，再看筆法筆意。

練字的同時經常要多讀書，多掌握方方面面的知識，加強自身修養。總之一句話，加強字外功夫的訓練。

在此基礎上，逐步形成自己的風格，便自成一家。

個人感覺，一是注重文房四寶：筆用軟的、便宜的。紙，好點的半生半熟宣紙。墨，將墨汁（可二八或一九開）兌水了再用。硯，看條件吧。

二是選貼。個人認為要選擇一本自己喜歡的貼。雖然大家都認為從篆書或隸書開始，有喜歡的當然好，如果沒有喜歡，還是應該選擇喜歡的，可能是難一點的楷書，或更難的草書，我覺得興趣最重要，也是讓人堅持的一個最大理由。

本人作為一個書法愛好者，對於這個問題有些拙見，藉此機會在這裡淺談一二。

我認為書法練習由內、外兩部分組成。

內練靜心凝氣鎖意，外練筋骨成型化勁，當你在不斷臨摹各種上作的同時，一定不要忘記協同心境。

修書修心，練字練意，當內外一致的時候，一手好字便自然發生了。

所以一些大師在落筆前往往都會先閉目冥思片刻，當心中意境凝練出來時便果斷行筆，加上平日裡的積累，筆走龍蛇，墨寶一氣呵成。

正所謂字如其人人心字意，便是如此了！

粗鄙淺論，與君共勉[祈禱][祈禱][玫瑰][玫瑰]

其實要搞清楚這個思路必須要知道，毛筆書法的三個構成要素，筆法、字法、章法，我們以前練字，老師會給一本字帖對照著臨摹，沒日沒夜寫，臨完了一本換下一本，但是這樣的學習方法其實是有問題的，為什麼這麼說的。

個人認為，首先要臨帖，可以選擇顏真卿，柳公權的楷書。不要盲目的去學當代的書法，古法非常重要。然後結合著王羲之的行書字帖。專心，用心。一定會水到渠成的！

寫的很不錯了。接下來再要取得進步，無論系統不繫統，也要花費更多的時間了。別想著一直進步那麼快，原來進步快一是因為你有別的方面的基礎，比如你硬筆字寫的好等；還有就是剛開始是從無到有的過程，這個過程相對容易些！

現在你原來的基礎用完了，想寫好寫精，要花費十倍百倍的努力才能看到效果。一直進步這麼快，幾年你就是超越王羲之了，讓那些專研一輩子毛筆字的老人何以自處。

接下來努力提高筆畫質量吧，你會發現這個過程是非常難的，用時間和精力把筆畫磨好，這就是功夫。爭取下筆不但要像，還要順手，所謂練到肌肉形成記憶。這樣寫字的時候才能流暢自然，字就會好看了！

看好你，別想著系統不繫統，你缺的就是功夫！

要想學有所成，讀寫同等重要，而且寫比讀還重要。要學習好，先從認真寫好每一個開始………

要想輕輕鬆鬆寫好字，先從四、五歲孩子的"無紙練字法"學起，一分鐘熱讀"寫字歌"，從獨體字寫起，每天10分鐘一一一>到五、六歲孩子的"描紅本″一一一>再到小學一年級起的"多功能習字帖"每天只需20~30分鐘，堅持到初中畢業…如此還可以養成動手習慣，提高動手能力。

要系統練習毛筆字，先從寫好硬筆字開始(硬筆字勝過軟筆字)兼以毛筆字訓練，重在堅持，貴在堅持，難在堅持，難能可貴。到初中、或高中畢業，你一定是個硬筆書法高手，但又是個軟筆書法寫手。

多學多寫，大學與你結緣。

懷素是這樣學習書法的～

1.跟鄔彤學習筆法一年多，未臨過

2，一年後，離開可鄔彤，鄔彤交給他字帖，讓他帶回去臨帖。

3.觀察自然，白雲的變化，悟出書道。

黃庭堅是這樣學習書法的

1.學習筆法。

2.看古人的字，察覺古人的意，然後下筆。講求意再筆先。

3.觀察船槳有節奏的變化。悟出書道。

個人建議：

1.學習筆法一年，同時看書論，看成千上萬的作品，建立對高階書法的認知。

2.第二年開始專心研究結字，用墨，章法。吃透楷書一帖。

3.楷書有一定基礎後，擴大到行書，篆隸的學習。最後到草書。

4.以上都有一定的基礎，估計五年八年已經過了，開始加強字外功夫的學習。其實字外功夫的學習，從開始就應該抽時間學習了，只是怕你沒時間，因此安排到後面。