太極拳本身就是文化拳，屬於武文化的標誌。今天很多人以為，學武的都是粗蠢鄙夫，卻不知，我們民族歷史上，有武術功夫的上將軍，很多都是文質彬彬、有禮有節的儒林大家。比如石敬巖先生，比如嶽武穆，比如山右王宗嶽先生。武術始於肉搏、狩獵，但武者並不止於嗜血殺人。先賢以為：“殺心可熄！匡扶正義之心不可熄！”至高無上的武學，在於神武不殺。而以武止熄紛爭，達到不殺的境界，是必須透過讀書、文化去磨礪武者的心性的。太極拳，是儒家精神的踐行體現。先輩武禹襄先生、李亦畬先生，都是讀書人。儒家視死如歸的精神，光靠練拳，是出不來的。“雖千萬人，吾往矣。”大勇必須讀書。

太極拳是中國國粹，非物質文化遺產，博大精深，沒有一定的文化，是不行的，有位拳家大師說，學太極拳要大專以上的文化，我認為不為過，因為太極拳集武術.哲學.醫學.歷史.科學.國學之大成，有文化學習領會就快就深，悟性就高，少走彎路，師傅領進門，一點就通，這不是蠻練瞎練，一蹴就成的，我練了N年太極拳，半杯水晃盪，還覺得功夫不到，有的東西如基本功肢體語言.動作還不到位，講的難聽點，連"棚捋擠按.雲手″等基本動作原理邊練邊悟，一百人一百樣太極拳，任人說太極拳也好，太極操也好，講花拳繡腿也好，甚至太極午也好，一個人的太極拳與他人無關，這就要看書，看碟，自學成"才″，所以說練太極拳多如牛毛，真正學到手少如牛角，我覺得練好太極拳，要多看書，從書本上學。太極拳講"外練筋骨皮，內練精.氣.神，有的師傅文化程度不高，教肢體動作行，講理論不行，講太極拳文化也不行！只有自學，只有自練，只有自悟，只有堅持不懈，學到老，練到老，用意不用力，開悟了，身體健康不老松！

說起太極拳和文化修養的關係，有文化修養肯定對太極拳練習是有利的，但是文化修養並不是太極拳練習中起決定性作用的因素，在100年前相信不識字的太極拳師也是存在的，但這並不能影響他們的功夫，想練好太極功夫，首先要堅持到底的毅力，其次要還要有精益求精的境界。文化修養對學習和理解太極拳是有利的

太極拳是一個講究細緻和細節的運動，太極拳的練習過程會經歷基本功、盤架子、太極推手等內容的學習，良好的文化修養尤其是碰到有文化修養的老師對學習是非常有利的，文化修養有利於你更好的理解老師傳授的動作和拳論，同時良好文化修養可以讓你善於總結和反思，還有重要的一點是，古典的太極拳理論都是由古代的資深讀書人編著，如王宗嶽的太極拳論，這些理論非常深奧，需要有一定的文化修養才能理解和消化。

太極拳和任何一門武術一樣，想練得好必須要下很深的功夫，太極拳有「拳不打力，力不打功」的說法，功夫的產生必須要有時間的沉澱，想達到很深的太極拳境界，必須付出時間和精力，在這方面太極拳練習者需要的並不是文化修養，而是需要能堅持到底的毅力和品質，因為能長年累月的堅持練習太極拳是一件非常不容易的事情。

傳統的太極拳相對於別的門派，拳術套路比較少，比如楊氏太極拳拳術套路只有一路，陳氏太極只有兩路，這在中國傳統武術中是很少見的。這主要和太極拳的訓練方式是有關係的，太極拳的練法是慢練，一套80式的楊氏太極拳，練起來少則15分鐘，多則半個小時，如果套路太多了，會出現練不過來的情況。傳統太極拳的練法就是一個動作或一個套路不斷重複反覆錘鍊，精益求精長時間沉澱，這樣才能達到較高的水平。太極推手的練習也是一樣的，不但要多推多練，而且要找不同的人實踐，在長時間的修煉之後，才能達到四兩撥千斤和借力打力的境界，所以想練好太極拳，練習者的堅韌不拔意志品質是最重要的。

太極拳是一項充滿樂趣的運動，如果練習者單純是為了健身，練習難度就會大大的降低，大家可以學習現代簡化太極拳套路，這樣會節省大量的時間和精力，同時也能體會到太極拳別具一格的快樂。