奶蛋白質含量高，不會胖。茶是減肥的，也不會胖。所以奶茶不會胖。同理咖啡有咖啡因，助減肥，不會胖。小孩子才要做選擇，所以我都要。

看個人愛好吧，奶茶是茶與奶的結合，咖啡是咖啡豆牛奶的結合，兩者之間都有相同點，就看是怎麼選擇了，我個人比較喜歡咖啡。

我覺得咖啡也好，奶茶也好，好不好關鍵看你是怎麼喝的。

如果你不想長胖，不喜歡甜食或者正在減肥，咖啡和奶茶怎麼喝？

首先，咖啡和奶茶都不要加糖的品類。

第二，就是咖啡和奶茶都不要加奶油。

第三，咖啡優選黑咖啡，或者最多隻加奶。

第四，奶茶可以自己用茶包或者紅茶沖泡，然後選擇加全脂牛奶或者脫脂牛奶。

咖啡☕️奶茶都好，根據個人喜好決定的。

1.喝咖啡比較有講究，內涵情調。

2.奶茶一般女孩子喜歡喝吧！

咖啡跟奶茶，自己喜歡的就好！當然這些你要喝過才知道！

首先咖啡的話，咖啡的味道對很多人來說是苦澀的，所以有人不喜歡。咖啡有很多種，常見的有美式，意式，還有各種奶咖等等。美式，意式都是不加糖的，我有個朋友直接說美式咖啡是他喝過最難喝的飲料，我想說那是你沒喝意式(真的苦，跟中藥癍痧似得)！而奶咖來說，味道沒那麼苦，畢竟有奶沖淡了些，可以選擇加糖，味道其實也不錯！

奶茶的話，主要是甜，選擇也更多，基本誰都說好喝！

最後，咖啡一般用來提神，奶茶喝起來就是讓人感到快樂！當然咖啡奶茶都得適量，畢竟都含有咖啡因，可能還有糖！

咖啡好還是奶茶好，這個就看個人需求了。比如商務洽談肯定咖啡好，朋友聚會奶茶也是不錯的選擇。至於口味那就看個人喜好了。不過最近幾年新茶飲的崛起，奶茶確實挺受年輕消費者喜歡的。90後，00後已經成為新茶飲的主要消費客群。

作為一個做咖啡的人，我的建議是適合自己的就是最好的。

其實突然聊到這個問題，我也細細地想了一想，我可能會覺得咖啡會更好，和其他的沒有關係，可能是隻是因為在外面喝到的奶茶大部分都是甜甜膩膩的，而我更喜歡美式清咖的味道。

減肥的時候我也要喝咖啡，畢竟咖啡是有助於減肥的嘛，在這個時候我也是會選擇咖啡的。

下午困的時候也會更多地選擇一杯咖啡，這個時候選擇的咖啡可以是拿鐵也可以是意式，這個是隨我本人的心意。

但是有的時候我心情一不好，我也想要來一杯奶茶，而且要是那種甜甜膩膩的，雖然會擔心發胖，但是還是會喝上一杯，畢竟開心最重要。

其實如果要提神的話選擇奶茶也是可以的，奶茶的咖啡因並不比咖啡低喔。