喝牛奶拉肚子正常。

造成喝牛奶拉肚子的情況有幾種原因，不同原因要不同對待。

　　1、乳糖不耐症(90%的華人有乳糖不耐症)人群服用要控制好用量，一般200毫升之內沒問題，但個別只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否則引起胃脹和腹瀉。

乳酸菌是腸道的正常菌群，要想讓他們定居在腸道內，可以多喝一些酸奶，也可以喝牛奶的時候少量多次，這樣一週以後你的腸道內就會有菌群定居了。

　　2、不宜多飲冷牛奶，因為冷牛奶會影響腸胃運動機能，引起輕度腹瀉，使牛奶中的營養成分多數不能被人體吸收利用。更應忌飲從電冰箱或地窖裡取出的冷牛奶，特別是有傷風感冒的患者。

　　3、有些人對牛奶過敏，飲用後出現腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。還有鼻炎，哮喘等呼呶道症狀或尊麻疹等，應忌飲牛奶。

　　4、剛喝完牛奶就吃橘子，會影響消化吸收，而且還會使人腹脹，腹痛，腹瀉。

　　5、牛奶忌巧克力一起喝，因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣，可造成頭髮乾枯，腹瀉，出現缺鈣和生長髮育緩慢。

關於喝泡麵拉肚子，不要把問題複雜化了，可能是原因是 不衛生啊，餐具、水…

強烈建議不好喝泡麵1.泡麵沒營養2.大部分泡麵都是日本貨，抵制日貨！

建議多喝點酸奶！