對於中老年人來說，額外補充蛋白質的簡便方法就是吃蛋白粉。隨著天氣越來越熱，他們很容易出現胃口不好的情況，不能保證均衡的飲食，蛋白質自然就補充不到位，身體體質也會越來越差。下面重點就來了，什麼樣的蛋白粉才是適合他們的呢？

三有產品

經常說三無產品不能買，那肯定是得買三有產品了，有品牌、有口碑、有認證。蛋白粉屬於膳食營養補劑，是需要國家認證的，在選購的時候要注意是否含有“藍帽子”的標誌，還要看是不是大品牌，口碑還要好。

配方

蛋白粉也是有種類劃分的，有的是專門增肌使用，有的是給減肥人士吃的。這裡要給中老年人選購還是要選擇富含動植物雙重蛋白的，這樣才能均衡補充蛋白質。市面是大品牌口碑不錯的就是湯臣倍健蛋白粉，含有大豆蛋白和乳清蛋白。

價效比

說到蛋白粉，不得不說它的價效比，主要是看它裡面富含蛋白質的含量和吸收率，一般好的蛋白質含量在80%以上，吸收率在90%左右，所以在選購的時候，一定要注意看這些。

方便購買

蛋白粉是屬於長期食用的補品，對中老年人來說，最好還是選擇方便購買的，周邊的藥店超市等有銷售的。

選購蛋白粉的時候注意這四點就可以了，基本上是可以為家人挑選到好的蛋白粉，畢竟授之以魚不如授之以漁。除此之外，還要注意家人的飲食，也要保證蛋白質的攝入，畢竟蛋白粉是作為輔助使用。希望這個答案可以幫助到你。