這個必須是我們的“三刷法”啊哈哈

影視英語三刷法：

一刷中文字幕，瞭解劇情和對話含義；

二刷英文字幕學英文內容，避免劇情干擾；

三刷無字幕(生肉)，聽記，挑戰跟讀。

也可以反過來（hard模式），先聽生肉。

我們這裡為三刷愛好者備好料素材，每期幾分鐘，就可以三刷一段影視片段，學會至少一個高頻實用的知識點，提升聽力和語感。

能夠成功離不開多多練習，但是針對不同專案練習的方法有有區別。想要提高口語聽力的小同學，要做好付出時間和精力的準備哦！

而口語是“輸出型”，意思是說自己不僅要會，而且還要讓別人理解，那麼對你的能力要求就更好。所以我建議如果聽力和口語都需要提升的話，優先解決聽力，然後聽力就可以反過來幫助口語的提升。

聽力和口語其實都可以靠反覆的練習來提高，只要你有足夠的耐心，即使身邊沒有學伴也是可以做到的，希望你有了目標之後不要放棄，每天進步一點點也是在向前走，只要不放棄就會有收穫。

1.如果有高中英語基礎、甚至四級英語基礎，那口語的瓶頸其實不在單詞量上。

2.單純背單詞的過程非常枯燥，導致提升口語的過程容易半途放棄。

3.單純背單詞得到的單詞，常常並未達到閱讀詞彙和聽力詞彙的水平，仍需要透過閱讀和聽力去再學習。

如果把中文釋義就能想起英文單詞作為背會的標準，並不代表在句子裡, 能聽懂或讀懂這個單詞。

4.單純背單詞往往容易讓人陷入誤區。追求大詞而輕視小詞；追求單詞數量而忘記短語, 搭配和句式數量，任何單詞背會一個含義就完事而忽視常用詞的多個含義。這些對於口語提升都是致命的。

很多同學的單詞量都是一個一個孤立的，缺少對短語，搭配和句式的掌握，所以組句很難；

絕大部分單詞停留在被動詞彙水平上，並未達到主動詞彙的水平。事實上，這個問題也是提升口語的最大難題。

高效利用每天的時間

每半個小時記憶80個以上的單詞，也就是通常的詞彙書的一個列表或者半個列表,這樣，一個小時，要分成2個部分來操作。

半個小時一個單位,我們應該如何來使用才能有效地利用呢。25分鐘用來背單詞，接著休息2分鐘，什麼都不要幹，不要在這2分鐘製造任何的興奮點，要讓大腦好好休息。

再用3分鐘快速複習記憶過的單詞。這樣的安排，遵循了高效記憶的第一原則：複習必須在遺忘之前進行。

所以，第一次複習必須在20分鐘內進行，第二次複習則將在晚上睡覺前進行。

這個問題其實是比較泛的，如果我們可以將自己的目的更加細分一下，將更有利於達到我們的期望目標。

1）如果預期是為了透過一些英語考試，或者說考證，那麼推薦買真題，刷真題，對於口試部分和聽力部分都還是非常試用的。舉個例子來說，本人有一段時間就是聚焦地刷了幾套雅思的聽力真題，在後面的雅思考試中，發揮超預期，甚至達到了8.5分(滿分9分)，也就是基本都聽出來了。當然，對於備考的刷題，個人認為最關鍵的其實就是：嚴格按照考試時間去模擬，分成哪幾個部分，每個部分分別限時是幾分鐘，是否要塗答題紙，有沒有單獨的時間可以用來塗答題紙，尤其對於聽力來說，每個不同題型之間的切換自己也要更加熟悉起來。無論你自己本身的英語實力如何，只要自己模擬幾次，嚴格按照時間分配，在考試中超常發揮的機率還是會很大的。那麼對於口語來說，為了考證透過口語考試，保持每天動嘴真實地去說英語是一個考好的必備條件。

2）如果預期是為了能和自己身邊的或者未來會遇到的外華人進行溝通無障礙，那麼最佳的方式其實就是找到一個社群，讓自己能有保持每天動嘴說英語真實交流的習慣；或者也可以去用一些app或者平臺，有一些認識外華人的機會，就拿我自己的一個學生來說，她最近認識了一個外華人，她教她中文，然後獲得了和這個外華人交流的機會，這對於我們來說，現在也是能獲得這樣的機會的，關鍵是自己去找到適合的平臺。

3）如果預期是為了讓自己不比身邊的人差，主要出於自己的一種“攀比”的心理的話，那麼其實最棒的方式就是找機會當面和這些口語聽力比自己好的人聊聊，取取經。溝通能讓你找到自己缺少的是什麼。比如說，你瞭解到，他會看很多美劇脫口秀，同時進行大量模仿，那麼你或許也可以這麼做，達到你的目標，這樣子你們有同樣的練習方式，其實結果也不那麼重要了。

無論是出於什麼目的，希望你能夠在自己的英語口語聽力方面有更有效的訓練，達到自己的預習哈。

我就把我所能夠想到我認為最重要的兩點分享給給大家吧！僅代表個人觀點，不喜勿噴哈哈哈......

第一、心態問題！

首先呢，我是一個大四的學生，期間也參見過一些英語口語競賽，先後也拿了一些獎項，其實，根據個人的經驗來說，語言類的知識要想達到一定較好的水平，除了語法上的基礎理論知識以外，更重要的是放開一種拘謹的心態去學會訴說，學會與人互動交流，也就是所謂的大聲說出來，縱然有時候說的是錯的，但也沒關係，在不斷的鍛鍊中，改正小毛病，進而你就會形成一種願意與人用英語溝通的心理了，就像有些人，一見面就用英語打招呼：hello，how are you going ？

那麼這個時候，你要怎麼回覆就意味著你平時有沒有進行一些簡單的口語交際，大部分的人能聽懂這句話的意思，卻用了中文回答：很好，你呢。然後就沒有然後了......

但如果說你用英語繼續迴應：Not bad！and you？那麼這個時候你們就處於同一種語境，就會有繼續想要交流下去的衝動，從而就把一些最基礎的英語口語交際給運用到了咱們的日常生活中了，我個人覺得語言的學習事實上也是一種以小見大的學習發展過程吧。

我身邊的大多數朋友都是英語成績特別好，他們的理論知識的確是過硬，做題完全沒有任何的壓力，然而如果說老師讓他起來跟同學一起表演一段英語對話場景，這個時候大部分同學就感到很為難了。反而平時一些英語成績不怎麼好的人能夠順利的完成這種即興表演，可能這種說法比較的片面，但事實上你不從一種含蓄的狀態中走出來去交流，不就是成了咱們常說的那種叫做啞巴英語了嗎！

第二、試著養成看英語電影不看中文字幕的習慣！

我在平時的生活中，喜歡看外國的電影，當然最多的應該是美劇和歐美的一些電影大片，一般的電影它都會提供兩種字幕，即英文的和中文的，當然這時候你可以試著去不看中文的，也許你會有所發現，他們平時的一些口頭交流，並沒我們想象中的那麼難，反而是一些簡單的對話，淺顯易懂的單詞，在這裡還應該需要注意的問題就是，你要學會用外華人的思維表達方式去訴說。

其實不難發現，我們的語序跟他們的語序很多時候都是相反的，這個大家都知道，這裡舉個例子吧。

中文：你叫什麼名字？

英文：What‘s your name？

“What‘s your name？”的語序你按照中文的語序翻譯過來就是：“什麼是你的名？”

這裡很明顯的一種語序在中文裡面我們是從沒這樣用的。

所以你想要學會用英語交流一定要從我們的這種思維表達方式上換成他們的就好了。

最後，送大家一句英語諺語:practise makes perfect !(熟能生巧！)希望大家能夠理解這裡面最深層的含義！加油。

英語口語聽力練習怎麼比較好！可以這麼練習，聽力，口語不是孤立存在的，兩者是聯動的，在練習的時候可以兩者結合起來練習，可能起著事半功倍的效果。

1、先練習聽力

聽力是口語的前一個步驟。聽力材料的選擇，是根據你英語水平、目標情況選擇材料，比如我英語水平在高中水平，想考雅思。那麼我選擇的材料可能就會是跟雅思考試相關的聽力，比如BBC,劍橋雅思等相關的。如果是初學者，那麼選擇的聽力材料又不一樣。聽力材料要選擇難度適中，跟目標掛鉤的。

要聽的懂，首先要懂單詞，然後懂語法邏輯，以及一些單詞在口語中的用法，不然根本聽不懂。所以練習好聽力的基礎是單詞積累、語法。兩者缺一不可

2、口語

口語懂語法，懂單詞，懂發音。。剛開始的時候可以模仿名人演講，或者是找人一起對話，口語沒有其他捷徑可走，只有就是不斷的練習，不斷地說。在說的過程中，不斷糾錯。

口語和聽力其實可以一起練。

首先，找符合自己英文水平的經典歐美劇或歐美電影，還有英語新聞，BBC,VOA等，尤其是VOA，分為慢、正常和快速，你可以根據自己的需要選擇；

其次，閱讀和朗讀。閱讀增加詞彙量，大聲朗讀可以增加語感，如果把握準發音，就先找可以跟讀的，這種資源網上很多，也可以去買；從普通的文章開始，直至經典名著；

再次，多說。找人交流，語言要多運用，而且最好找水平比你高的人；

最後，多寫。鍛鍊英語思維，英文思維形成了，詞彙量夠了，說話也就順暢了。

聽力是輸入，口語是輸出，有一定的輸入基礎後，才能做到有效的輸出。練習聽力的時候，可以選用一些帶有文字的聽力材料，先聽，再對照文字聽，以確定自己的盲點，同時多做筆記，積累實用詞彙、表達。練習口語的時候，不妨先從模仿開始，現在也有一些App支援跟讀、配音，可以拿來練手。如果能有口語練習的語伴，或者周圍有經常需要說英語的環境，進步會更快。

不同英語水平對應的不同學習階段，常用的提升英語聽力和口語的方法是不一樣的，這一點需要首先明確。另外，需要解決一下目標問題，就是確定一下，希望提升英語聽力和口語來，解決什麼問題，滿足什麼需求？出國旅行用途？還是生活交際？還是工作需要？還是應試需要？這幾個不同的目的所需要用到的訓練方法和訓練材料都不同。由於每個人學習英語和需要解決的問題差異非常大，所以在這裡給大家分析一下練習英語口語的和聽力的比較通用的一些方式方法。首先，需要確定一下，學英語，怎麼樣叫學好了？那就是做到自如聽說讀寫，用英語有效的交流和表達！不管是什麼目的，最需要知道的就是，它的檢驗標準是什麼？那考試的話就是考試的分數，然後生活用語的話呢，大概需要知道我要掌握多少個句型，多少個單詞量能夠用到生活當中去，如果是工作的話呢，最起碼一般的日常郵件大概會涉及到多少個單詞？多少種句型和多少種表達方式？還有一些專業名詞之類的。那你的口語的能力和聽力的能力的話，至少要在你的閱讀能力達到相應的水平之後，才可能有所提升。我們在下面看一下英語學習的體系： 從下面幾點可以看出，所有的基礎來源於閱讀的輸入。如果閱讀基本功都做不好，其他三項基本很難進行下去，或者說會裹足不前，很難有成效。那麼在解決閱讀基本功後，聽寫說都涉及一樣：發音+辯音。所以關鍵點就在於語音的基本訓練上。聽力和發音其實是密切相關的，如果發音有問題，聽力也很難單方面的提高，因為你不會辯音，很難發現自己和別人的發音有何不同，那如何能聽懂別人的話呢？聽力的提升是一個循序漸進的過程，最先開始不要選擇聽新聞或者是聽影視劇來練習。第一是先做精聽。如何精聽？選擇靠譜的教材，跟隨課本，聽一句，寫一句；聽完校對，然後復聽，注意沒聽對的地方為何不對。復聽校正後模仿跟讀，讀完再次聽寫；直到【聽讀寫】打通。

說完基礎階段的訓練方法，那四六級的小夥伴兒針對這個聽讀該如何訓練呢？

關鍵詞：專項訓練！

英語的聽說訓練有很多的方式，除了在校學生的教材規定的之外，聽說訓練還有聽廣播，收聽著名的英文電臺，比如說美國VOA和英國BBC，中國國際臺CRI，裡面除了正常的廣播節目外還有不錯的英文教學節目。看英語的電視節目，聽英語歌曲及參加英語角活動等等。這些方式，大多數英語學習者都瞭解，而且有參加。那為什麼最後還是收效甚微呢？首先我們要搞清楚的問題是，聽———怎麼樣接收人家的意思；說———把我們的意思傳達給人家，聽不明白、聽不完整或者說不正確、說不完整，我認為其中有核心的問題沒有解決，那就是：

1.基礎的發音問題。

這裡麵包括基本詞彙的發音問題和句子當中的一些發音技巧問題。比如詞彙當中的母音、子音的發音是否正確，重音位置是否正確。之後到了句子當中的連讀、略讀、爆破、音的同化、略讀、節奏、停頓等等。這些最基本的問題如果沒有解決，對聽和說而言必定是遲早的、潛在的困難，有時候可能成為不可逾越的鴻溝。

2.聽音流量的積累。

在上面提到的能以正確語音語流輸入和輸出語言材料的基礎上，進行大量的聽音、朗讀訓練、說英語的訓練。快速建立起對英語語言的感覺。而聽音訓練成為重中之重，是基礎。到目前為止，我們認為最好的聽音訓練就是看英文電影以及各種英語影片材料。兩個小時的英文電影就是類似於兩個小時的國外的生活。長期大量的浸潤在適合自己難度的這些影片材料提供的語境當中，會深入的全方位的培養英語的語感。聽熟了，然後進行跟讀模仿練習，知道重點句子脫口而出。這個獲得是紮實而有成效的。

經過長期浸潤語境，努力用心來模仿這些大量的生活化的場景，絕不用擔心有語音，語調，語感對應的聽說問題，更不愁沒有詞彙、句型和地道的表達相對應的讀寫問題。