說到病，其實病大可以分為兩種，一種是自發病！比如上午風和日麗，下午突然降溫，還沒來的急換衣服！就感冒著涼了！又或者我們不注意飲食衛生，吃了些不乾淨的東西，導致胃炎，腸炎！這都是自發病！還有一種叫做傳變，中醫叫做傳變，在西醫來講，就是我們常說的合併症，和併發症！為什麼會有這麼多的合併症和併發症呢？

就是當我們某一個臟腑產生了疾病，沒有得到及時的治療，時間久了便會產生傳變！往往中醫會把我們的身體看做是五行，也就是木 火 土 金 水！並且與我們的臟腑相對應！

肝屬木，肝膽相照！怒傷肝，肝臟出現狀況面部呈現青色！喜食酸味食物！肝開竅於（目），其華在（爪），肝臟出現問題會影響視力，肝臟問題，往往指甲會出現很多豎紋！春季為肝病多發季節！建議多吃一些青色食物！

心屬火，心與小腸相表裡！心臟不好的人忌狂喜！心臟問題，面部會呈現紅色！喜食苦味的食物！心開竅於（舌）其華在（面）舌是心之苗！夏季為心病多發季節！建議多吃紅色食物！

脾屬土，脾於胃胰通經絡，脾胃不好，面部會呈現黃色，喜食甜味食物！胃開竅於（口）其華在（唇），脾胃不好，往往口氣不清新！嘴唇乾裂！思傷脾，典型例子臨考大學生，長夏（也就是三伏天）為脾胃出現的多發季節，建議多食黃色食物！

肺屬金，肺與大腸相表裡！肺臟出現狀況，面部呈現顏色為白色！喜食辛辣食物！肺開竅於（鼻）其華在（皮毛）肺臟不好，往往會有咽炎，鼻炎！肺與大腸相表裡，肺臟出現問題，會伴有便秘現象！悲傷肺，典型例子就是林黛玉，秋季為肺病多發季節，建議多吃一些白色食物！

腎屬水，腎與膀胱相表裡！腎臟出現問題，面部會呈現黑色！喜食鹹味食物，口叫重！腎開竅於（耳）其華在（發），腎臟出現問題長伴有耳鳴，脫髮之類！恐傷腎，腎臟不好，往往不敢走夜路，有點聲音就會被嚇到！冬季為腎病多發季節，建議多食黑色食物！

中醫五行相剋，木克土 土克水 水克火 火克金 金克木！

五臟對應：肝克脾 脾克腎 腎克心 心克肺 肺克肝

當我們的某一個臟腑發生問題，一定要及時的治療，以免發生傳變！一但發生傳變，便會連其慕累其子，牽一髮而動全身！合理膳食，合理運動，保持自己的五臟平衡，才會有個健康的身體！

第一種由飲食或偏食引起的，舉個例，跟一大姐一起吃飯，發現她不吃米飯，而且告訴我6年沒吃過米飯，我就告訴她會有脂肪肝，一個月後體檢就是脂肪肝，而且還伴有其它的由於營養不均引起的病。

第二種由生氣引起的，這種一般首先反應在胃病上，當然胃病也有因為吃冷凍食品引起的，但有一部分是生氣引起的。

第三種就是抑鬱引起的，抑鬱引起的一般都是大病。

第四種就是自己想生病，一般發生在小孩身上，先是裝病，後來就是真的生病。

要想知道生病的原因，首先我們要了解人體基本結構。

人是由大量的細胞組成的：我們是要追求人體的完整健康，人體組織是由細胞構成的所以健康的前提是要求細胞健康，也就是說最終是細胞的健康決定了人體的健康。所以，細胞健康是源頭。正如我們生病了去看病。都是先按系統掛號，但是我們真正看病的時候是按照器官看，所以要解決健康的根源問題就必須解決細胞的健康問題，因為人的健康的源頭是細胞的健康，是細胞的健康決定了人體的健康。那既然細胞決定了人體的健康，那是什麼東西又決定了細胞的健康呢？

什麼是先天因素，就是父母給我們的遺傳，是不能改變的，像血型，長相等。先天的無法改變，對我們已經生下來的人來講，已經沒有辦法改變了，北京一位醫學教授說：“懷孕的父母如果不懂養生，等於是殺生。”如果準父母一方有心臟病，留給孩子的就很有可能是先天性心臟病既然先天對我們來講沒有辦法，我們能改變的只能是後天因素！

細胞的生存環境很大程度上取決於我們目前的生活環境，而如今水和我們生活的壞境已經被汙染面對如今這麼多的汙染源靠的就是自身六大排毒通道排除汙染！它們分別是腸道、泌尿道、呼吸道、面板、血管和淋巴管。前四個是外在的排毒通道，它們可以把毒素直接排出體外，後兩個是內在的排毒通道，它們先要把毒素運送到肝臟，經代謝後再交給外在的排毒通道，經由外在通道排出體外。這六大通道就是保障我們身體健康的生命通道！所以說六大通道的是否能暢通的排除體內毒素就決定了我們是否健康！所以：生病就是是因為我們身體的六大排毒通道不暢通後，排不出的毒素在體內慢慢積存，體液一點點被汙染，時間久了，毒素積聚到一定程度，使我們的細胞的生存環境惡化，繼而導致細胞發生病變，細胞生病了，組織也就病變了，器官自然就生病了，人體也就生病了。因此，人體生病的原因就是六大通道不暢通導致毒素的堆積和營養的不夠均衡。所以六大排毒通道很暢通，補充均衡營養，人體就會很健康。

我不是醫生，我說個故亊，從前我們這裡吃魚多是到東海，〈膠南,)一個魚反推了四樓蝦將回走喝了。正好碰到一老頭挑水，說大爺我要碗水喝，老頭說可以，推人蝦人很高興，用倒了就喝，老頭說慢，揖了麥糠放入他飄裡，推魚人吹著把水喝完，老頭說青年人我給施麥糠不高興吧，看你一身汗，水喝急了會生病。

科技在進步，社會在發展，我們的物質生活，得到了極大的改善，人們在享受著美味佳餚的同時，我們生存的環境也在發生著急劇變化，伴隨而來的是空氣的汙染，環境的汙染，食物的汙染，水的汙染！以及內分泌失調和精神方面的壓力，使我們產生了很多的文明病，像高血壓，糖尿病，中風，偏癱，癌症等等！極大著威脅人們的健康和生命！

健康對於老年人來說，他們已經為家庭和社會做出了很大的貢獻，在安度晚年的時候，如果走了健康的身體，便是本人及家庭的財富！對青壯年來說，如果走了健康的身體，就能創造更多的財富！

但是我們往往都是本末倒置，只在乎標上價格的東西，比如彩電 冰箱 汽車等等，卻不珍惜免費來自於父母，而又無法重生和再現的身體！

生活在這樣一個高汙染的環境當中，提高自己的健康觀念才是最重要的！只有自己重視自己的健康，你才會有一個健康的身體！

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