現在人平均壽命長而多病 很大的原因都在食物 食物充足豐富了 人的體能儲備自然增加 對抗疾病的能力也增強 但食物的質量下降數量增加又造成人體垃圾大量積聚 食物不足時人的疾病以虛症為主 食物豐富質量下降人的疾病以虛實夾雜 寒熱並存 治療難度也加大了

一個國家的發展難免會忽略一些問題，而我們國家就忽略了我們賴以生存的環境，食品安全以及醫藥！生病原因終歸還是吃的東西，呼吸的空氣！個人見解，不喜勿噴！

環境汙染，生活壓力大，食物結構和食品衛生，醫療規範等。很大程度是執政者管理不到位，管理者不會主動監管，而是靠媒體靠舉報。

現在人未類活在這社會很無奈，一空氣汙染，二水汙染，三食品問題，四個豬內雞鴨等問題，另小食店衛生問題，各種假貨問題等等，都對人類的威脅身體健康，這是天意。

說到底，生活習慣，飲食習慣，自然環境，工作壓力等等因素改變了我們身體環境，最終導致細胞病了，該吸收進去的營養沒進，該代謝排出來的垃圾沒排出來。久而久之，越積越多，想想堆滿垃圾的垃圾場是什麼情況。好好愛惜自己的身體吧

如今這個問題的源頭很多。食用了轉基因產品。工業化治理不到位排放汙水，使水汙染。工廠排放煙塵，空氣汙染。糧食間接汙染，菜化肥農藥超標。黑作坊生產各種有害食品。各種食品新增劑，反季節蔬菜水果，水果蔬菜藥物催長。偏於油炸食品，燒烤等垃圾食品。水產畜牧業使用各種含激素藥物。雞鴨豬等動物飼養時間短增肥快藥物催長。頻繁的使用塑膠製品。增長的汽車數量尾氣排放。滿街的燒烤，空氣也被汙染。吸菸的年齡低齡化。衣物針織品染化濟超標不合格。各種化妝品的使用。室內裝修甲醛的危害。等等

中國每年新增兩百多萬癌症患者，患者總量佔世界的20%，癌症成了現在人們繞不過去的難題，為什麼癌症病發和致死率節節攀升？總結起來有以下四種原因:

2)精神壓力大，實驗把兩組小白鼠放進箱裡，受到聲、光、電的一組明顯癌症病發率高很多。專家總結的防癌第一條不是發黴的食物，也不是油炸食物，而是笑！你沒有看錯，是笑！笑！笑！

3)檢查水平提高，過去到死都不知道病因，現在雖然中後期可以延長存活率，最起碼知道什麼因什麼癌而死的。像日本和美國，癌症檢查率比我們高百分之四十，檢查儀器和技術好，還在於五十歲以後經常檢查。

4)不良生活和工作習慣，現在電腦、手機、汽車改變了人們的生活方式，用腦多了，身體其它部分用的就少了，特別是學生玩手機，它的危害要潛伏二十年，就說一個毛病有的孩子一天不看手機就渾身疼，這是輕度依賴，輕度強迫症。

看看身邊甚至包括自己，都躲不過這些致癌的病因，癌症發生和死亡能不多嗎？

科學的進步

以前很多人得癌症他並不知道，但是現在各種檢查，各種癌症篩查堅持出各種病情。同時現在人也更重視體檢，很多時候確實做到了早發現，這都大大增加了確診癌症的人數。所以並不是癌症病人多了，而是發現得癌症的人多了而已。

空氣太糟糕

之前的霧霾，工業高速發展的代價，讓很多呼吸道的癌症成了高發，這個真的是很難規避的。

飲食更糟糕

你以為你現在吃的好了，吃的豐盛了，想吃什麼就能吃到什麼是件好事情？

非也非也，

較多的應酬，很多的酒局，不規律的飲食，吃的不健康，都是導致現代人腰圍過大，癌症高發的主要原因。

怎麼辦？

科學進步是件好事，早發現早治療，治癒的可能性更大了。

空氣環境我們改變不了，只要你還生活在這片土地上只能認命。

但我們可以改變的是我們的飲食結構。

國家公共二級營養師

衡膳營養+編輯、微課負責人

中國營養學會會員】

現在這個時代，應該說，我們還在追逐國外的先進醫學水平，癌症的領域也是如此。包括資料，也是他們的更細緻完善，所以，就先學習一下吧。

2018年5月22日，美國癌症協會（ACS），疾病控制和預防中心（CDC），國家癌症研究所（NCI）及北美中央癌症登記協會（NAACCR）聯合釋出美國國家癌症統計報告。從美國的資料來看，我們應該向美國學習什麼，借鑑什麼呢？

半分鐘讀全文

男性癌症發病率降低，女性癌症發病率保持穩定

男性癌症發病率和死亡率均高於女性

亞裔癌症發病率和死亡率最低

早期檢查和診斷至關重要

擇善而從，提高中國癌症預防和早期篩查的意識及新藥、新技術的可應用程度

男性癌症發病率降低

女性癌症發病率保持穩定

男性

總體癌症發病率降低：

1999-2008年，平均每年下降0.6%；

2008-2014年，平均每年下降2.2％。

7種癌症發病率降低：

前列腺癌，肺癌和支氣管癌，結直腸癌，膀胱癌，食管癌，腦和其他神經系統癌症，喉癌。

8種癌症發病率上升：

面板黑色素瘤，腎癌，白血病，口腔和咽部癌症，胰腺癌，肝癌和肝內膽管癌，骨髓瘤和甲狀腺癌。

非霍奇金淋巴瘤（NHL）和胃癌的發病率穩定。

女性

總體癌症發病率保持穩定。

7種癌症發病率降低：

肺癌和支氣管癌，結直腸癌，非霍奇金淋巴瘤，卵巢癌，膀胱癌，宮頸癌，腦和其他神經系統癌症。

10種癌症發病率上升：

乳腺癌，子宮癌，甲狀腺癌，面板黑色素瘤，白血病，腎癌，胰腺癌，口腔和咽部癌症，骨髓瘤，肝癌。

肝癌代替了甲狀腺癌，成為女性中發病率上升最快的癌症。

胃癌的發病率穩定。

男性與女性癌症死亡率均降低

男性

11種癌症死亡率降低：

肺癌和支氣管癌，前列腺癌，結直腸癌，白血病，非霍奇金淋巴瘤，食管癌，腎癌，胃癌，骨髓瘤，面板黑色素瘤和喉癌。

6種癌症死亡率上升：

胰腺癌，肝癌，腦和其他神經系統癌症，口腔和咽部癌症，非黑色素瘤面板癌，軟組織癌症（包括心臟）。

膀胱癌的死亡率穩定。

女性

14種癌症死亡率降低：

肺癌和支氣管癌，乳腺癌，結直腸癌，卵巢癌，白血病，非霍奇金淋巴瘤，腎癌，胃癌，宮頸癌，膀胱癌，面板黑色素瘤，食管癌，口腔和咽部癌症，膽囊癌。

4種癌症死亡率上升：

胰腺癌，子宮癌，肝癌，腦和其他神經系統癌症。

骨髓瘤和軟組織癌症（包括心臟），死亡率穩定

男性癌症發病率和死亡率均高於女性

所有人種中男性的癌症發病率和死亡率均高於女性。

男性的前列腺癌和女性的乳腺癌是最常見的癌症，其次是肺癌和支氣管癌，以及結直腸癌。

而肺癌和支氣管癌是男性癌症死亡的主要原因；肺癌和支氣管癌，乳腺癌，結直腸癌是女性癌症死亡的主要原因。

男性和女性的總體癌症和大多數普遍癌症型別（肺癌和支氣管癌，前列腺癌，結直腸癌，乳腺癌）死亡率均降低。

亞裔癌症發病率和死亡率最低

與其他種族相比，亞裔的男性和女性的癌症發病率和死亡率最低。

亞裔男性的總體癌症發病降低。前列腺癌，肺癌和支氣管癌，結直腸癌，胃癌，喉癌的發病率降低；腎癌，甲狀腺癌，肝癌的發病率上升；膀胱癌，白血病，骨髓瘤，胰腺癌的發病率穩定。

亞裔女性的總體癌症發病率上升。結直腸癌的發病率降低；乳腺癌，子宮癌的發病率上升；肺癌和支氣管癌，甲狀腺癌，肝癌的發病率穩定。

亞裔男性癌症死亡的主要原因是肺癌和支氣管癌，肝癌和結直腸癌。

亞裔女性的乳腺癌死亡率保持穩定，子宮癌和腦部癌症的死亡率上升。

值得注意的是，無論男性或女性，亞裔人群的肝癌和肝內膽管癌，胃癌的發病率和死亡率均高於整體人群。

早期檢查和診斷至關重要

早期檢查和診斷很大程度上影響了患者的預後和生存。

女性乳腺癌，和結直腸癌的死亡率持續下降，很大程度上反映了早期篩查的重要性。20世紀90年代以來，鼓勵女性接受乳腺X線檢查，挽救了許多生命。I或II期乳腺癌的的5年生存率分別為100％和92％，IV期乳腺癌的5年生存率僅為26.5％，這也說明了早發現，早診斷以及早治療的重要意義。此外，有效治療方法的改善，也可以減少死亡率，提高生活質量，延長生命，例如靶向治療以及免疫治療的相繼問世。

而在過去幾十年中，結直腸癌的死亡率迅速下降，這與結直腸鏡檢查率的提高密切相關，結直腸鏡檢測到的癌前息肉，可以在其發生癌變前移除，避免了結直腸癌的發生風險。

肺癌和支氣管癌死亡率的持續降低可以歸因於過去五十年來美國吸菸率的下降。1964-2012年，美國展開了轟轟烈烈的禁菸運動，吸菸量下降了大約50％。然而，在美國，吸菸依然導致了癌症死亡人數的四分之一。根據ASCO2018的會前報道，2016年美國有超過700萬的嚴重吸菸者（現在及既往），但僅有1.9%接受了肺癌篩查建議。肺癌的篩查率遠低於乳腺癌和結直腸癌。

我們需要學習什麼？

1. 提高癌症預防和早期篩查的意識。

美國國家衛生情報局統計顯示美國50-54歲居民接受結腸鏡檢查比例從2000年的10%增加到2013年的41%，55-59歲居民從16%增加到52%，65歲以上從25%增加到63%。專家預測如果美國結腸鏡檢查比例保持在2015年的水平，那麼到2030年美國將減少結直腸癌發病39700例和死亡37200例。

而中國結直腸鏡檢查比例還不到15%，大多數患者被診斷時就已經是晚期，癌症已經擴散到身體其他部位。

以乳腺癌為例，美國的I期診斷比例為46%，而根據2014年發表在《Lancet Oncology》上的中國乳腺癌現狀資料顯示，中國的I期乳腺癌診斷比例僅為15.7%。（依據本文資料，美國I期乳腺癌患者臨床治癒率為100%）

這說明，提高中國癌症預防和早期篩查的意識迫在眉睫。乳腺癌，肺癌也可以透過早期篩查被儘早發現和診斷出來，而這兩種癌症正是中國癌症死亡的首要原因。

2. 提高新藥、新技術的可應用程度。

層出不窮的癌症治療新藥與新技術，極大地改善了患者的生活治療，提高了患者的生存時間。

截止到2018年1月，根據IMS研究資料，中國在2010-2014年全球癌症新藥可及性的排名遠遠不及美國和英國等發達國家，49個新藥中僅有6個在中國上市供患者使用。

值得欣喜的是，2017年5月CFDA連發3項政策，徹底取消臨床試驗機構認證，接受境外臨床試驗資料。這將大大加快了中國新藥上市的速度。

此外，備受矚目的PD-1抑制劑Opdivo，預計在今年的5-8月份，可能在中國獲批上市。這將給患者帶來極大的益處。

寫在最後

以上簡單盤點了美國癌症的統計資料。固然人種之間存在差異，但擇善而從，我們也可以從中學習和借鑑一些寶貴的經驗。抗癌之路，任重道遠，攜手同行，共同努力將癌症變成慢性病。

參考文獻

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[5] http://cancer.39.net/a/130729/4227267.html