說到正能量，大家眾所周知，就是隻好的一面，可以弘揚和傳承的一種精神力量。那麼我們該如何提高自己的正能量呢？

努力不一定會成為，但放棄一定會失敗。一個想要做成一件事，那麼就不能三天打魚 兩天曬網，一定要持之以恆，堅持不懈，才會與眾不同，出類拔萃。例如海倫凱勒，她早年失聰，成為聾啞人，但她以超乎尋常人的毅力，戰勝常人難以忍受的痛苦，一次又一次激發常人難以想象的勇氣，最後被世人認可，成為了一名另世人尊重的女作家。

取他人之所長，補自己之所短。看到別人身上的優點，我們要主動虛心請教，去學習，要不恥下問。自己身上存在的毛病、不足的地方要及時改正。最後，把學到的總結歸納吸取經驗，是自己更上一層樓。例如春秋時期，被人稱為“聖人”的孔子，可謂是學問淵博。有一次他去太廟祭祖，很多東西都感覺稀奇古怪，然後就對身邊的人問這問那，不恥下問由此而來。

笑一笑十年少。它是一種心態，一個人很容易做到，卻很容易被人忽略的東西。你不妨試試，每天早上起來，對著鏡子裡的自己笑一笑，併發出內心的聲音：我能行！久而久之，你會發現你無論做什麼，幹什麼，都會是那麼的自信，那麼地得心應手，這就是一種無形的力量，一直在激發著你，讓你變得足以強大。

只要人人都獻出一點愛，世間將會變成美好的人間。用心去感受，用心去愛這個世界，愛身邊的每一個人，你會發現自己不但得到了充實，也帶動了身邊的人得到了充實。例如坐公交車時，給老年人讓座。扶老年人過馬路等等一系列事件，都是愛的奉獻，愛的傳遞，一種弘揚中華民族傳統美德的精神。

總而言之，只要你用心去做，用心去愛，你就會發現自己就是一個正能量的載體，帶著它一路前行。

如何提升正能量？你必須使自己具備如下特質

第一條，樂觀的心態。可以肯定的說，樂觀的心態是一個人保持良好狀態，獲得成功的必要條件。第二條，逆商。所謂逆商，就是在你身處逆境，面對挫折的時候，抗擊打能力。逆商高的人，一定是愈挫愈勇的強者。其實這一條離不開第一條的性格特質，我們一生中六成的時候，都是平平淡淡的生活，有三成的時間，是在焦慮或者迷茫困難中度過，可能只有一成的時間在享受成功和喜悅。我們得有這個意識，所以有意提升自己的逆商，會使你更具正能量。第三條，多讀先賢經典，修心養性。多讀讀王陽明心學，曾國藩家書等經典。學習先賢成功的方法，比如很多歷史上的偉大人物都有堅持做日課的習慣，日三省己身，每天努力提升自我。第四條，遠離負能量的環境和人。眾所周知，環境對人的影響是非常大的，自古就有孟母三遷的典故。負能量的環境，特別是有些充滿負能量的人，跟他們呆在一起，很容易被各種負面情緒負面資訊所汙染。加油！讓自己每天進步一點點！

與正能量為伍，人生更美好

顧名思義，能量是一種動力。正能量是推動人向上，向好，向高處發展的一種強大動力。做一個正直的高尚的人，做一個真正意義上的成功人士，必須擁有正能量，必須時刻輸入正能量。

想要提高自己的正能量，有三條途徑：

其一，閱讀正能量滿滿的書籍。古人云：開卷有益。其實不一定，壞的書籍，只能使人墮落，而好的書籍不但使人增長知識，而且，對人的思想品德的影響和薰陶是巨大的。就如閱讀名人傳記，你從中能學到堅強，守信，誠實，刻苦，堅守夢想，不屈命運等等好的品格，慢慢的他就會滲入你的血液和筋骨，成為你自身的一部分。

其二，與具有正能量的人為伍。俗語曰：近朱者赤，近墨者黑。它說明環境對人的影響很大。所以，交朋友還是平時工作生活，都要擦亮眼睛，與滿具正能量的人交往。從他們身上能夠學到很多有益自己的東西。

其三，提升自己的鑑別力。人是複雜的，好人身上也有弱點和消極的東西，壞人身上也有閃光之處，因此，必須一分為二，在他們身上發現閃光點，學習他們的好的方面，把他們的缺點當成一面鏡子，照照自己身上是否存在這樣的不足。從而提高自己的鑑別力。

總之，一個人如果願意追求進步，追求美好，追求成功，又做到上面幾點，一定會成為一個正能量爆棚的人！

有人一提到正能量就反感，但改變自己命運的，只能靠正能量。

每個人身上無非是有兩種能量，一種是負能量，一種是正能量。正能量多了，負能量就少了。

作家李尚龍說：“負能量是在鞭笞別人的不好、責罵社會的不公；正能量是在講完後告訴你，即使再苦，我依舊可以透過努力去改變一些。”所以，人還是要多接觸正能量，不要在負能量的人身上浪費時間。

有一位熟人說什麼，正能量的東西我不太相信，那些都是心靈雞湯。我的心裡有太多的想不通。 所以從他的嘴裡聽到的都是一些負能量，他的精神狀態很不好，做什麼事情都提不起精神，做著做著就沒有了影子，不從自己身上找原因，總是怨天恨地的，別人都前進了，他自己還在原地踏步，而他自己卻一點感覺也沒有。

有時候身邊的人整天唉聲嘆氣，抱怨不斷，本來自己好好的，也會被這種負能量所傳染，自己也會處於疲憊的狀態，甚至也跟著發牢騷，嚴重的還會變得抑鬱起來。 尤其是憤怒和怨恨時所說的話，帶有很強的能量，再透過負向的振波，結果往往讓人意想不到。

有些負能量的話真的不能聽，語言是有生命的，它具備了創造和毀損的能力。 我們可以遠離負能量的人，這是對自己生命的選擇。不要讓那種負能量，充滿在房間、家庭、環境和我們心裡，因為，身邊的言辭會滲透我們的生命 。

有一位青年跟我交流說，不要動不動就說堅持就是勝利，明天會更好。那樣的話聽多了，反而會讓自己大失所望，因為事物發展根本不是你想的這樣簡單；也不要動不動跟我去回憶過去你們老一代人是怎樣拼搏的，要做怎樣的堅持，不堅持會怎樣怎樣，但自己有時候也努力了，奇蹟並沒有出現。

這位青年還跟我說，現在市面上氾濫的正能量，聽多了，我會感到膩味。

我想，他們有他們的生活方式，你們不要反感他們，而要親近他們，和他們多交流，向他們學習。現在的年輕人獨立思考的能力比較強，我們必須尊重他們。

但用正能量去引導他們，也沒有什麼錯。不過方式方法要注意，不要一味的灌輸，要有慢慢的引導、開導，要用他們聽得懂，願意聽的話去說一些人生的道理。有些道理是需要慢慢去悟的。小時候誰都以為自己就是全世界，慢慢長大了，才發現自己對於全世界來說微不足道。

自然生長，往往會是野蠻生長。 有些青年身上因為缺少了正能量，就產生無力感，儘管他們也盡力掩蓋自己失敗，但是尷尬仍然會出現；他們雖然擁有自己的喜歡，擁有對春夏秋冬有所期待，也會擁有嘴饞突然送到嘴邊的夜宵，但在這個浮躁的世介面前，仍然顯得多麼的惴惴不安。

我們要去靠近一個給自己正能量的人，我們需要互相鼓勵，更需要對生活充滿激情。人與人之間相處，相互欣賞，相互鼓勵，讓自己變好，很重要。

一位大師說：“未來中國，是一群正知，正念，正能量人的天下。真正的危機，不是金融危機，而是道德與信仰的危機。誰的福報越多，誰的能量越大。與智者為伍，與良善者同行，心懷蒼生，大愛無疆。”

為什麼人每天需要對自己說這樣幾句話：好，很好，非常好，好極了，越來越好！這是人的好念頭。智者說，每個念頭就像一顆種子一樣，在種子裡面，你無法看到大樹，但只要你播下種子，並持續澆水灌溉，種子自然會把自己所需的東西，吸引到身邊來，而成長茁壯。