皮鞋擦亮換上西裝是TFBOYS的《青春修煉手冊》的歌詞。　　《青春修煉手冊》是由TFBOYS演唱的歌曲，由王韻韻作詞、劉佳譜曲、永之恆樂隊等編曲，該歌曲於2014年7月24日正式發行。2014年第34期音悅臺音悅V榜中該MV本期打破5項V榜吉尼斯，TFBOYS憑藉該歌曲登上2014年中央電視臺中秋晚會和湖南衛視中秋晚會。　　《青春修煉手冊》歌詞全文：　　王俊凱：跟著我 左手右手 一個慢動作　　右手 左手 慢動作重播　　易烊千璽：(哦）這首歌 給你快樂　　你有沒有愛上我　　王源： 跟著我 鼻子眼睛 動一動耳朵　　裝乖 耍帥 換不停風格　　合：青春有太多　　未知的猜測 成長的煩惱算什麼　　王源：皮鞋擦亮 換上西裝　　佩戴上一克拉的夢想　　易烊千璽：我的勇敢充滿電量　　昂首到達每一個地方　　王俊凱： 這世界 的太陽　　因為自信才能把我照亮　　這舞臺 的中央　　合：有我才閃亮　　有我才能發著光　　跟著我 左手 右手　　一個慢動作　　右手 左手慢動作重播　　這首歌 給你快樂　　你有沒有愛上我　　跟著我 鼻子眼睛　　動一動耳朵　　裝乖 耍帥 換不停風格　　青春有太多 未知的猜測　　成長的煩惱算什麼　　王源：經常會想 長大多好　　有些事情卻只能想象　　易烊千璽：想說就說 想做就做　　為了明天的自己鼓掌　　王俊凱：這世界 的太陽　　因為自信才能把我照亮　　這舞臺 的中央　　合：有我才閃亮　　有我才能發著光　　跟著我左手右手　　一個慢動作　　右手 左手 慢動作重播　　這首歌 給你快樂　　你有沒有愛上我　　跟著我 鼻子 眼睛　　動一動耳朵　　裝乖 耍帥 換不停風格　　青春有太多 未知的猜測　　成長的煩惱算什麼　　王俊凱Rap：嚮明天 對不起　　向前衝 不客氣　　王源：（不客氣）　　一路有你 充滿鬥志無限動力　　源：（耶）　　合：男子漢 沒有什麼輸不起　　正太修煉成功的秘籍　　王源： 跟著我左手右手　　一個慢動作　　易烊千璽： 右手 左手 慢動作重播　　王俊凱：（哦） 這首歌 給你快樂　　你有沒有愛上我　　合： 跟著我鼻子眼睛　　動一動耳朵　　裝乖 耍帥 換不停風格　　青春有太多 未知的猜測　　成長的煩惱算什麼