靜脈血管，血液經過微迴圈以後迴流的一個通道。
青筋凸起，說明血液迴流受阻礙，壓力增高，表現為曲張、凸起、扭曲，最後變色。這說明是人的身體內的一種瘀血、瘀溼、熱毒、積滯等生理廢物不能排洩出體外，這是人體內廢物積滯的表現。特別是3－5天不拉大便的人非常明顯，如果一天拉幾次大便的話，青筋就會凹下去了。經絡通則不痛，痛則不通。如果在血脈裡膽固醇、血脂等廢物堆積的話，就會引起高血壓、心腦血管疾病；如果在我們的腸道中有廢物堆積或者宿便，如：毒素、細菌、粘液等，造成大便不通；如果在經絡中出現堆積，一般是痰、溼、瘀、毒的沉積，造成我們的一些痛症、炎症、腫瘤。
《黃帝內經》中講到：經脈者，決死生，調虛實，不可以不通。
根據臨床經驗有以下症狀者都可以考慮體內過多積滯的反應：
1、大便難，顏色黑（有癌症、腫瘤的病人都是黑色的），粘稠大（用水衝不掉），大便時間長，用廁紙多（說明我們身上的毒素比較多）；
2、胃納差（不想吃飯），食不甘，口乾澀，舌苔厚，說明裡面的廢物太多了；
3、廢物多，容易疲倦，容易感冒，反覆感冒；
4、氣短乏力，精神不佳，頭腦不清，失眠夢多；
5、按摩、拔罐、拍打，刮痧容易出現的痧斑點塊（痧，就是一種廢物堆積的表現，刮痧就是把廢物刮出來）；
6、容易面板過敏，面板色素沉著，見老人斑、雀斑、黃褐斑、白斑、血痣；
7、食涼覺寒，食熱覺熱，冬天怕冷，夏天怕熱，虛不受補者，這也是廢物堆積的一個問題。最好的方法就是清理；
8、長期性的勞心勞力，工作緊張，精神抑鬱，睡眠不足；
9、經常性的自我感覺低熱。“青筋過鼻樑，無事哭三場。”因為面診上鼻樑處有青筋代表脾胃的消化功能差，三歲以前看鼻樑，長大之後看手掌的大魚際和手背上的青筋狀況。
積滯的性質
積滯的物質實質上就是我們體內的廢物。
1、痰（脂肪）——結節、脂肪瘤。吃脂肪多的人就容易痰多，“肥人多痰”。
2、溼氣——手和腿腫，疲勞乏力。
3、瘀血——瘀血痛症。
4、熱——上火，煩躁，炎症。兩個“火”堆積就是炎症。
5、毒素——腫瘤，癌症。
青筋的形態和顏色
1、形態——表示積滯的程度。有的直，有的彎。剛生下來的嬰兒是沒有青筋的，越老青筋越多越厲害。a、青筋——輕；b、凸起——中；c、扭曲——重。
2、顏色——表示毒害的程度。a、青色——輕；b、紫色——中；c、黑色——重。
如果青筋又凸起又扭曲又紫色發暗，說明大病將至。在手上青到哪裡就是哪裡的問題，要高度重視。比如：青筋在手的拇指下方大魚際處，說明是心臟的問題，當心冠心病、心臟病；如果在中指出現青筋，就說明是腦袋的問題；如果發現手腕處有青筋凸起而且扭曲，只要身體稍有不舒服就要立即上醫院檢查。
青筋的分佈
A、手部的“青筋”：手上青筋跟臟腑有很大關係。
1、手背青筋：提示腰背部有積滯容易導致腰肌勞損，疲勞乏力，常見腰痠背痛，越凸起越說明腰痠背痛，腰越差的人手背青筋越多。
2、手指青筋：指節代表人體的橫結腸，小孩提示腸胃積滯消化不良，成人還反映了頭部血管微迴圈障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈頭痛，中風。如果青筋在指根關節處說明是人的腦袋的問題，中指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲、紫黑則發作，提示腦動脈硬化，小孩暫不表示腦袋，則表示腸胃積滯消化不良。成人食指指掌橫紋有“青筋”提示容易左側肩周炎。小指指掌橫紋有“青筋”提示容易右側肩周炎。拇指指掌關節橫紋有“青筋”凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化，紫黑則冠心病發作，中風跟大腸有關係。環指青筋小孩積滯，成人內分泌失調。
3、手掌的青筋：拇指下方大魚際有青筋往往影響腰腿痛和下肢風溼關節痛。腕橫紋有“青筋”所過，說明泌尿生殖系統有問題，往往影響婦科疾病，如月經不調、溼氣重、帶下等。內關（腕橫紋向下三個手指的距離之間）是一個心包經所經過的地方，那麼它對人的神志影響很大，內關有“青筋”，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損、心煩、心悶、心跳、失眠、多夢等。青筋的分佈在內關上也非常重要，內關“青筋”越靠近內關穴則越早發生心臟方面的症狀，內關青筋越凸起扭曲、紫黑，則心臟疾病症狀越嚴重，甚至預示著心臟疾病將要發生大病。生命線內側有“青筋”，多見於肝膽功能代謝問題，容易引起口苦口乾煩躁，胸悶肝病等。虎口生命線起端有“青筋”，女士多見於月經前後乳房脹痛。手掌“青筋”，甚至淺現到連手指節間都能見到，提示腸道有積滯宿便，其人多患有習慣性便秘或靜脈瘤、痔瘡等。手掌到處可見青紫色的“青筋”，表示腸胃積滯，血脂高、血粘稠度高、血壓高、血液酸性較高，含氧量低，血液凝聚，則容易出現頭暈、頭痛、疲倦乏力，身體虛弱等。
B、頭部的“青筋”：
1、太陽穴有“青筋”凸起時，往往提示頭暈頭痛，哪邊凸起就哪邊痛，當太陽穴“青筋”凸起，扭曲已表示腦動脈硬化，紫黑色時則容易中風；
2、額頭有“青筋”，表示長期勞心勞力、緊張，表示工作壓力或心情壓力；
3、鼻樑“青筋”多數是小孩，一般來講，鼻是消化系統，表示腸胃積滯，容易胃痛，腹脹，消化不良，大便不利，紫色時則更加嚴重；
4、眼袋“青筋”，俗話講，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑，眼下“青筋”往往提示婦科疾病，月經不調、帶下；
5、嘴角或腮邦處有“青筋”，往往提示婦科疾病，帶下溼重，疲倦乏力，腰膝痠軟，下肢風溼。
C、胸部的“青筋”：經行乳房脹痛，情志抑鬱，多注意乳腺增生。
D、腹部的“青筋”：如果青筋過肚，已經反應比較嚴重的積滯，成人肝硬化腹水，腫瘤癌症後期，常見腹部“青筋”往往是比較難治的疾病。
E、小腿的“青筋”：特別是農民和教師比較多。靜脈曲張嚴重者，往往發生腰腿疾病，風溼關節痛。青筋的發生一般是冷熱的一種收縮，一熱一冷靜脈就容易曲張。忙得身上很熱的時候，再熱都不要洗冷水，一定要先放鬆以後再衝涼，沖涼時不要指甲先碰水，因為指甲是出氣的地方，否則氣出不去，馬上返回，心臟會不舒服，青筋就暴起來了。特別是浴缸泡溫泉時，雙手和雙腳都要伸出水面，讓指甲出氣，這樣很耐泡，否則會很容易暈倒。青筋暴起來也許不在當時出現問題，而是在老的時候出現行走艱難。
F、膝蓋的“青筋”：膝部青筋，膝關節腫大，風溼關節炎，常見膝部青筋。如果肩周出現青筋凸起，都是比較難治的。雖然你看到的靜脈是在上面，實際上身體裡面的血管堵塞的已經非常厲害了。青筋出現影響美觀，但是要清理，不是清理好不好看，而是清理身體裡的廢物，關鍵是平時要學會清腸排毒。清腸排毒與通便是兩個概念，很多人以為天天大便就正常，忽略了清腸排毒這一概念。大腸裡的宿便是最臭的，這就是我們所說的汙垢。所以，我們最好每個星期最好有一天吃一下齋（素食）。如果我們還不處理青筋，就會出現三斑：老人斑、黃褐斑、雀斑等等。
靜脈血管，血液經過微迴圈以後迴流的一個通道。
青筋凸起，說明血液迴流受阻礙，壓力增高，表現為曲張、凸起、扭曲，最後變色。這說明是人的身體內的一種瘀血、瘀溼、熱毒、積滯等生理廢物不能排洩出體外，這是人體內廢物積滯的表現。特別是3－5天不拉大便的人非常明顯，如果一天拉幾次大便的話，青筋就會凹下去了。經絡通則不痛，痛則不通。如果在血脈裡膽固醇、血脂等廢物堆積的話，就會引起高血壓、心腦血管疾病；如果在我們的腸道中有廢物堆積或者宿便，如：毒素、細菌、粘液等，造成大便不通；如果在經絡中出現堆積，一般是痰、溼、瘀、毒的沉積，造成我們的一些痛症、炎症、腫瘤。
《黃帝內經》中講到：經脈者，決死生，調虛實，不可以不通。
根據臨床經驗有以下症狀者都可以考慮體內過多積滯的反應：
1、大便難，顏色黑（有癌症、腫瘤的病人都是黑色的），粘稠大（用水衝不掉），大便時間長，用廁紙多（說明我們身上的毒素比較多）；
2、胃納差（不想吃飯），食不甘，口乾澀，舌苔厚，說明裡面的廢物太多了；
3、廢物多，容易疲倦，容易感冒，反覆感冒；
4、氣短乏力，精神不佳，頭腦不清，失眠夢多；
5、按摩、拔罐、拍打，刮痧容易出現的痧斑點塊（痧，就是一種廢物堆積的表現，刮痧就是把廢物刮出來）；
6、容易面板過敏，面板色素沉著，見老人斑、雀斑、黃褐斑、白斑、血痣；
7、食涼覺寒，食熱覺熱，冬天怕冷，夏天怕熱，虛不受補者，這也是廢物堆積的一個問題。最好的方法就是清理；
8、長期性的勞心勞力，工作緊張，精神抑鬱，睡眠不足；
9、經常性的自我感覺低熱。“青筋過鼻樑，無事哭三場。”因為面診上鼻樑處有青筋代表脾胃的消化功能差，三歲以前看鼻樑，長大之後看手掌的大魚際和手背上的青筋狀況。
積滯的性質
積滯的物質實質上就是我們體內的廢物。
1、痰（脂肪）——結節、脂肪瘤。吃脂肪多的人就容易痰多，“肥人多痰”。
2、溼氣——手和腿腫，疲勞乏力。
3、瘀血——瘀血痛症。
4、熱——上火，煩躁，炎症。兩個“火”堆積就是炎症。
5、毒素——腫瘤，癌症。
青筋的形態和顏色
1、形態——表示積滯的程度。有的直，有的彎。剛生下來的嬰兒是沒有青筋的，越老青筋越多越厲害。a、青筋——輕；b、凸起——中；c、扭曲——重。
2、顏色——表示毒害的程度。a、青色——輕；b、紫色——中；c、黑色——重。
如果青筋又凸起又扭曲又紫色發暗，說明大病將至。在手上青到哪裡就是哪裡的問題，要高度重視。比如：青筋在手的拇指下方大魚際處，說明是心臟的問題，當心冠心病、心臟病；如果在中指出現青筋，就說明是腦袋的問題；如果發現手腕處有青筋凸起而且扭曲，只要身體稍有不舒服就要立即上醫院檢查。
青筋的分佈
A、手部的“青筋”：手上青筋跟臟腑有很大關係。
1、手背青筋：提示腰背部有積滯容易導致腰肌勞損，疲勞乏力，常見腰痠背痛，越凸起越說明腰痠背痛，腰越差的人手背青筋越多。
2、手指青筋：指節代表人體的橫結腸，小孩提示腸胃積滯消化不良，成人還反映了頭部血管微迴圈障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈頭痛，中風。如果青筋在指根關節處說明是人的腦袋的問題，中指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲、紫黑則發作，提示腦動脈硬化，小孩暫不表示腦袋，則表示腸胃積滯消化不良。成人食指指掌橫紋有“青筋”提示容易左側肩周炎。小指指掌橫紋有“青筋”提示容易右側肩周炎。拇指指掌關節橫紋有“青筋”凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化，紫黑則冠心病發作，中風跟大腸有關係。環指青筋小孩積滯，成人內分泌失調。
3、手掌的青筋：拇指下方大魚際有青筋往往影響腰腿痛和下肢風溼關節痛。腕橫紋有“青筋”所過，說明泌尿生殖系統有問題，往往影響婦科疾病，如月經不調、溼氣重、帶下等。內關（腕橫紋向下三個手指的距離之間）是一個心包經所經過的地方，那麼它對人的神志影響很大，內關有“青筋”，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損、心煩、心悶、心跳、失眠、多夢等。青筋的分佈在內關上也非常重要，內關“青筋”越靠近內關穴則越早發生心臟方面的症狀，內關青筋越凸起扭曲、紫黑，則心臟疾病症狀越嚴重，甚至預示著心臟疾病將要發生大病。生命線內側有“青筋”，多見於肝膽功能代謝問題，容易引起口苦口乾煩躁，胸悶肝病等。虎口生命線起端有“青筋”，女士多見於月經前後乳房脹痛。手掌“青筋”，甚至淺現到連手指節間都能見到，提示腸道有積滯宿便，其人多患有習慣性便秘或靜脈瘤、痔瘡等。手掌到處可見青紫色的“青筋”，表示腸胃積滯，血脂高、血粘稠度高、血壓高、血液酸性較高，含氧量低，血液凝聚，則容易出現頭暈、頭痛、疲倦乏力，身體虛弱等。
B、頭部的“青筋”：
1、太陽穴有“青筋”凸起時，往往提示頭暈頭痛，哪邊凸起就哪邊痛，當太陽穴“青筋”凸起，扭曲已表示腦動脈硬化，紫黑色時則容易中風；
2、額頭有“青筋”，表示長期勞心勞力、緊張，表示工作壓力或心情壓力；
3、鼻樑“青筋”多數是小孩，一般來講，鼻是消化系統，表示腸胃積滯，容易胃痛，腹脹，消化不良，大便不利，紫色時則更加嚴重；
4、眼袋“青筋”，俗話講，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑，眼下“青筋”往往提示婦科疾病，月經不調、帶下；
5、嘴角或腮邦處有“青筋”，往往提示婦科疾病，帶下溼重，疲倦乏力，腰膝痠軟，下肢風溼。
C、胸部的“青筋”：經行乳房脹痛，情志抑鬱，多注意乳腺增生。
D、腹部的“青筋”：如果青筋過肚，已經反應比較嚴重的積滯，成人肝硬化腹水，腫瘤癌症後期，常見腹部“青筋”往往是比較難治的疾病。
E、小腿的“青筋”：特別是農民和教師比較多。靜脈曲張嚴重者，往往發生腰腿疾病，風溼關節痛。青筋的發生一般是冷熱的一種收縮，一熱一冷靜脈就容易曲張。忙得身上很熱的時候，再熱都不要洗冷水，一定要先放鬆以後再衝涼，沖涼時不要指甲先碰水，因為指甲是出氣的地方，否則氣出不去，馬上返回，心臟會不舒服，青筋就暴起來了。特別是浴缸泡溫泉時，雙手和雙腳都要伸出水面，讓指甲出氣，這樣很耐泡，否則會很容易暈倒。青筋暴起來也許不在當時出現問題，而是在老的時候出現行走艱難。
F、膝蓋的“青筋”：膝部青筋，膝關節腫大，風溼關節炎，常見膝部青筋。如果肩周出現青筋凸起，都是比較難治的。雖然你看到的靜脈是在上面，實際上身體裡面的血管堵塞的已經非常厲害了。青筋出現影響美觀，但是要清理，不是清理好不好看，而是清理身體裡的廢物，關鍵是平時要學會清腸排毒。清腸排毒與通便是兩個概念，很多人以為天天大便就正常，忽略了清腸排毒這一概念。大腸裡的宿便是最臭的，這就是我們所說的汙垢。所以，我們最好每個星期最好有一天吃一下齋（素食）。如果我們還不處理青筋，就會出現三斑：老人斑、黃褐斑、雀斑等等。