以前中年啤酒肚，終於開始向年輕人下手了！

1、在外就餐

如今大部分年輕人都在外吃飯，很少有人自己做飯的，外面的食物大部分都油多，口味重，極易引起肥胖。

2、高熱量食物攝取過多

現在出門約個飯，不是火鍋就燒烤，夏天小龍蝦配啤酒，除了肉還是肉，吃進去的都在腰上體現了。

3、上班久坐

大部門的工作現在都是坐在辦公室，整天一坐最少就是八個小時，剛吃完就坐著工作，腰上的肉自然而然就累積了。

4、缺乏鍛鍊

上學的時候可以看到很多男孩子打籃球踢足球，工作以後，由於整天工作內容多，壓力較大，下班只想好好休息，所以鍛鍊也接近沒有，肥胖不可避免。

5、肥宅快樂水

年輕男性對於“肥宅快樂水”的熱愛，簡直和遊戲差不多，很多男生每天都喝飲料，而飲料裡的糖分，最終都轉化為了他們的肚子。

悅絲汀提醒：

大肚子除了看起來影響美觀，肥胖還容易引起多種疾病，所以平時一定要儘量提醒男性不要太過放縱哦~

最重要的是沒有時間鍛鍊，你可以試試工作十多小時，回家只想坐著，即使老婆孩子給你說話，你也只想自己靜靜。我們都不是鐵人

我女朋友特別喜歡浪費，我特別討厭浪費，不管是什麼東西她咬兩口就不要了，我則是拿過來默默吃完，肚子能不大嗎？

營養過剩，缺乏鍛鍊，懶人主義的盛行，是現今時代的特色。尤其是現在不少年輕人喜歡吃夜宵，聚餐，動不動就喝酒。燒烤，酒精都是高熱量的東西。自然容易大肚子了。

而且，現在很多人很懶，住在二三樓，也得擠電梯，丟個垃圾，也喜歡就丟門口，短的兩三天美沒動，長的一兩個星期都有。可想而知有多懶。這樣，下來，不胖才怪。

看到別人健身，羨慕他人的身材，自己卻又管不住嘴，邁不動腿，還說女生就喜歡這樣大肚子的。所以，大肚子已經不是因為年紀大，基礎代謝率下降的中老年人專利。年輕人一樣大把。