現在手機已經成為人們生活必不可少的首選工具，但由於手機具備幾乎各種型別的遊戲功能，又可以看到幾乎你想要看到的一切影片節目，加上各類交友平臺、購物平臺、交易平臺、甚至賭博平臺等等，手機幾乎吳所沒有，無所不能。手機改變了人們的生活方式，在給人們帶來方便的同時，也給社會帶來了不少負面影響，由於誘惑力極強，別說孩子，就連不少成年人，整天機不離手，叫無回聲，吃飯、甚至工作、開車中間都在看手機。大人尚且如此，何況孩子呢。從心理學講，孩子們涉世較淺，抵禦手機誘惑的能力相對較低，好玩是孩子們的天性，好奇是孩子們的特點，初中時期的孩子，正處於青春發育期，其行為和情感容易衝動，叛逆心理較強，在好奇好勝心理的支配下，一旦入迷，就很難拔出來，停下來，這是一般孩子的特性。這時候要從三個方面加以引導和教育。

一是學校要制定具體可行便於操作的措施，比如嚴禁將手機帶入教室等，

二是家長不要給孩子玩手機的條件，要督促孩子靜下心來完成作業，還可以陪孩子一起出去散步交心。

三是孩子自己要認識到，初中是學生成長的關鍵時期，是確立人生觀、夯實學習基礎的黃金時期，現在如果不思學習，沉迷手機，荒廢學業，其後果是很可怕的。要知道少小不努力，老大徒傷悲是盤古不變的真理。希望所有沉迷於手機的同學，放棄手機，振作精神，Sunny向上，走好人生。

最簡單的方法是把手機換成功能簡單的手機，如果做不到，退而求其次，用電池不太好的手機，玩一會就沒電，第三個方法，向同學宣佈自己不玩手機了，讓大家監督你，同樣的方法，在家裡讓家人監督。另外手機平時保持靜音，或者手機QQ，微信群靜音。睡覺前，把手機放在自己伸手夠不到的位置，做好放在客廳，用鬧鐘代替手機鬧鐘得叫醒功能。說到底，手機是人的玩具，不能大活人天天被手機玩不反抗啊，你說呢？

如果你是不差錢的富二代，或有人上門拿錢砸你的老爺，又閒的蛋疼，手機上這麼多的誘惑，怎麼能放下？就是在你頭暈嘔吐，頸椎疼，和視力模糊到看不見手機字的時候，你才減少吧。沒有慘到剁手的教訓你怎麼會忍心放下手機？

如果你不是富二代或老爺，而是個苦逼中年，上有老待養，下有小待育，老婆天天罵沒錢沒能力，不罵的就是想跑路的，你說，你還玩個狗屁手機？手機裡就是有外星女和泰迪狗生下個王八，管我屁事？這類的，玩手機也就拉屎的時間。

如果你是一會兒意氣風發，又一會兒吐槽社會的苦逼青少年。覺的有大把青春可揮霍，手機比女友更貼心更甜蜜。為了自己不讓自己發展到四十歲，還沒車沒房沒老婆，就把車、房、意向老婆的圖片做成手機屏，或貼到電腦前，總之，容易看到的地方！提醒自己，為了前途和錢途還是減少玩手機吧！今後的無後為大不是媳婦生不生的事兒，是根本你沒有媳婦！

對於女孩子們，當然是手機對美貌的損害了，這種損害是多少錢的代妝品也修復不了的。

總之，減少玩手機的時間，根據個人，重要是自願的自我約束，手機裡的美好天天有、年年有，但你的一切事一切成長，它給你做不了，還需自己完成！有比手機更重要的事就是當前的事！

如果這些都不考慮，即便剁手也要玩手機，沒人能阻止，也不用著急，總有現實會讓自己阻止你自己。不信？試試吧。