人生在世是生活在一個大眾圈子裡，學習工作或行世，吃住大部分時候是生活在家庭為主的小圈裡，成人中的好生活需要自己去努力，去爭取，創造出來的個人生活才是屬於自己的。

愛情是男女間共同擁有的，沒有男女之愛，就只是單情，單戀，單愛，單相思，有了兩人的情戀相合、相認、相愛，就會產生出愛情的火花，就能深深的愛在一起，這就是愛情，愛情應是兩人感情的字詞意，所以愛情歸男女共同所有。

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生活可以說是自己的，因為是自己在活，但生活的組成離不開各種關係鏈，各種物資，比如朋友、親人、再比如優質的美食、漂亮的房子車子，乾淨的環境；所以說生活是自己的也不僅僅是自己的，加油，讓自己的生活更精彩吧！

愛情是百分百不是自己的，因為愛情是兩個人的。

記得之前有個“槓精”說愛情就是我自己的，因為我愛你，與你無關；這不是真正的愛情。既然自己有了愛情，就要去珍惜它、愛護它、因為很多人還在等待著愛情而你卻已經得到了！

因為這個問題出現在了“戀愛”的模組裡，所以我想題主應該屬於未婚狀態，而這個時候的生活和愛情都勉強算是你自己的。

但是年齡不一樣，所處生命階段不同，家庭角色不同，這個答案都是可變的。

嚴格的來說，我更傾向於生活不是自己的，愛情也不是自己的，只有身體是自己的。

一個人在世間，和周邊的人有些千絲萬縷的關係，很難獨善其身。可能已經財務自由，喜歡享受Sunny和旅行，也可能極簡生活，清心寡慾，一些聽起來怡然自得的樣子，但轉頭親朋好友需要你幫助，父母身體微恙需要你在身邊照顧，或者你結婚生子了，對方家庭裡有事情出現，孩子又需要上學了，甚至小區又要換物業，物業費又要提高了，甚至房價又漲了跌了，油價又漲了跌了。

成年人的世界本來就需要互幫互助，共渡難關，如果你的生活一片歲月靜好，那一定是有人在為你負重前行，絕無例外。

愛情就更好說了，愛意如曇花，綻放的絢麗熱烈，長情如流水，有去有回才是活水，才不會乾涸枯竭，如果你尊重愛情，那一定是尊重對方的，更不用說結婚生子之後的生活，如果不會有效經營，那可能會變成你自己的，自生自滅……

或者跟生活一樣，你有絕對的話語權，家庭一直都是按強權暴政的存在方式，那就不是愛情了，極強的控制慾已經扭曲了三觀，那不叫愛情。

只有身體是自己的，是因為這無可替代，生老病死，吃喝拉撒，誰都替不了，不論生活還是愛情，你至少都要有愛人和生存的能力，而強健的體魄才是你這一切最有力的資本。

愛生活請先愛你自己，愛情裡請先愛你自己。

都是自己的。生活怎麼舒心，自己才知道，愛情是不是愛情，也要自己才懂得。單方面的叫做單戀，說不出口的叫做暗戀，兩廂情願叫做愛情別混了

生活是自己的，愛情有時候卻不一定是自己的！曾經以為會一直幸福的楊冪和劉愷威都傳聞離婚了，號稱好男人文章出軌，馬伊琍無奈說出且行且珍惜！相愛容易相處卻不容易！

我們都渴望擁有一段甜蜜的相濡以沫白頭到老的愛情，可是現實，距離，年齡都成了愛情的束縛，成了我們不得不考慮的問題！

年齡大了，不結婚，同齡人可以理解，那是沒有遇到合適的！但是親朋好友漸漸年邁的父母不會理解，不孝無後為大，觀念好像一直存在！

曾經以為可以走下去的愛情也因為兩個家庭的空間距離擱淺，我們該找誰說理去？

雖說若為自由故，可以奮不顧身，到我們也有自己的責任感，結婚不僅是自己事情更是兩個家庭的幸福！

生活是自己的，愛情有時候只屬於自己的一半！