得聽力者得託福！先準備精聽新概念，具體方法如下：關於對雅思，託福聽力入門前的練習。聽力前準備新概念二課本，音訊，三種不同顏色的筆，聽寫本。聽寫四遍課文，第一遍要側重聽關鍵詞用最明顯的筆，聽完一遍課文，不要急於聽第二至四遍，儘量的根據聽的大概往聽寫本上寫，不要怕錯，第二遍，三遍也是。聽第四遍時側重修改。聽完與課本核對，把沒聽出來的補上。仔細看一遍。只後看中文複述英文並錄音，儘量按音訊的斷句，語音語調。按錄音核對課文，把與課文不一樣的在課文中標註下來。以後只看這些標註就可以。用時要求:新概念前50課，每課用時20分鐘。考雅思的同學儘量一次聽三篇。

　　備考閱讀：精讀為主，泛讀為輔

　　建議考生平時在備考閱讀時以精讀為主。每篇文章需要 1-1.5 小時做精讀分析，理解句子、段落間的邏輯關係，深入瞭解整篇文章的行文思路以及掌握託福的核心詞彙。另外，考生可以把做過的 TPO 文章當做泛讀資料，每天抽 20 分鐘左右的時間快速瀏覽 3-5 篇做過的 TPO 文章，達到複習詞彙的目的。

　　做閱讀時建議先快速瀏覽段落主旨，全面瞭解整篇文章的邏輯發展，才能提高閱讀實力。尤其是對於對於最後一個題目(即 6 選 3 的題目)，要關注細節更要善於總結，才能不錯選或漏選。

　　備考聽力：精聽與泛聽相結合

　　建議考生用 3-4 個月的時間練習聽力。在聽的時候要注意精聽和泛聽的結合：先按照考試的時間要求做完規定的題目，然後進行細緻的分析。對於錯誤的部分要找到對應的原文上下文反覆聽。另外，用較快的速度跟讀聽力材料能夠幫助學生提高記筆記的能力，同時積累口語素材，達到同時提高口語和聽力的目的。

　　備考口語：積累優質材料，化為己用

　　在口語方面，首先建議考生針對不同的話題積累優質的口語材料，變成自己的習慣表達，來提高口語表達的質量。另外，建議同學在考前衝刺 30-40 天時，每天至少錄 10 個口語題(5 個第一題，5 個第二題)。儲備到位、素材豐富的基礎上，如果能做到在 45 秒內連貫有細節地把題目填充好，那麼表現相對就會比較好。

　　如果每天覆習聽力的時間有限，可以把聽力與口語放在一起會起到相輔相成的作用，比如週一、三、五會用三四個小時著重複習聽力和口語，聽力佔 2/3 的時間，口語 1-1.5 小時進行組合複習。

　　備考寫作：多寫多讀，鍛鍊寫作邏輯

　　寫作部分建議考生先從獨立寫作開始。考生在寫作的時候要有好的邏輯框架，具體到段落要有明確的論述觀點，句子、段落之間要有邏輯上的銜接，結尾要簡潔明瞭。同時考生要在平時的訓練中要掌握語言結構，做到句型的多樣，在語言上儘量有亮點。相關的語言素材考生可以參考 TPO 閱讀文章的段落和句子結構。獨立寫作部分不建議考生背模板，如果沒有自己的觀點可能會造成不好的影響，影響分數。

　　綜合寫作部分在閱讀能力、記筆記的能力得到提升之後，會相對比較簡單，能把兩篇文章(閱讀和聽力)的關鍵資訊提取出來並進行清晰客觀的表述，就能取得比較理想的成績。

　　儘早報考，備考戰線勿拉過長

　　建議考生在決定要出國留學、考託福時就完成考試註冊報名和繳費，適當的壓力能幫助提高複習效率。考生可以提前 3-6 個月進行註冊報名，最好能有 4-6 個月的備考時間，但是需要根據考生現有的水平和期待的分數調整備考的時間。考生最好在九月份之前拿到託福成績 ，這樣對申請學校比較有利。

　　對於高中生來說，最晚要在高二下學期開始備考，這樣如果第一次考試的成績不理想，可以保證在暑假末尾能有重考的時間，拿到理想的成績。但是不建議把備考的戰線拉得太長，疲勞戰術會導致效率低下。

如果你的準備時間充裕，就應該先從能力提高入手，除了背單詞外，選擇老託福的材料，可以從對話開始，逐漸適應託福的語速，還要做精聽和聽抄。如果你時間緊張，這時候除了能力提高之外，還應該著重聽力解題技巧的掌握，多做真題。

建議報個考前2個月左右報個培訓班為好。

要想盡快順利透過托福考試，還是找【新東方】這樣專業的培訓機構集訓，透過率高，自學的話，就要選擇美國權威的原版教材進行練習，效果不錯。關鍵在於個人是否努力，方法是否正確。