有一句老話說的好：忘記一段感情，最好最快的辦法就是趕緊投入下一段感情。

雖然你在心裡還是有這麼一個人，但是，時間久了，也就慢慢釋懷了。

徹底的抹去的是不可能的。

愛過一個人就好像心裡留下了一個傷口，假以時日，會好起來，但是會留疤，這個疤痕，在時光的撫慰下，可能會漸漸淡去，但是總是會留下淺淺的印跡。

當初放不下的，你會放下，就算你恨過，後來也會慢慢忘記當初到底恨得是什麼，想不通的，不懂得的，通通都在成熟後的一剎那想通了，懂得了，不恨了，不重要了。

那句話，“愛之切，恨之深”是有道理的。愛從來不知道自己的深度，直到離別的時刻。時間，空間，字裡行間都印證著很愛過。

我也曾迷茫過，試圖刮掉所有的記憶，但是時光會給了我最好的答案，讓我知道那只是徒勞，只是和自己過不去。相信我，看輕一些，過去就過去了，你會慢慢放下，會忘記過不去的那些彎彎繞繞，最後心裡留下最美好的東西，你不會徹底抹去，你還會想起來，但那個時候，你已經可以淺淺一笑。

這是不可能的！首先，你想去徹底抹去一個人的記憶，這必須意味著，這個人，曾經和你，有著極深極深糾纏。是的，就是糾纏，而且一般結局都不好，不然為啥要抹去？這說明一個問題，就是這個人、這段感情、這段記憶，在你整個生命階段，都會是非常深刻的一份感受。不在乎，自然記不起來了，你會記得三年前，木樨地地鐵C出口，轉角偷偷派傳單的那個小夥子帶的帽子的顏色嗎？更難聽的是，你會在乎擤過鼻涕的紙巾，保留著做紀念嗎？！所以，你可以利用時間，漫長的時間，淡忘它，降低它的存在值；甚至，最後，你能放下它。但是，這樣的記憶，是刻錄在你大腦裡神經深處的紋身，你想抹掉，你都找不到地方！慢慢稀釋，慢慢存放在越深的深處，這就是做好的結果了！那，最壞的結果是什麼呢？你失憶了，啥都忘了，單單記住了：“你要徹底抹去這一個人”這件事！

首先，我不贊同你這個觀點，既然一個人已經能進入你心底，那又怎麼能輕易抹去，就算見面像陌生人一樣，難道你的內心毫無波瀾？有些人有些事，埋在心底就好。

沐光短淺認為：

愛過一個人其實沒有那麼容易忘記的，只是時間的問題，可能會淡忘，但說要徹底的話可能不容易。我是沐光短淺，發表點自己短淺的文字。

曾經我也深思過這個問題，該如何才能忘記一個人呢？

後來，我就經過了好長時間與孤單為伴，與寂寞為伍，直到遇到現在更好的他，才徹底放下了那個曾經讓自己刻骨銘心的人。所以，遇到對的人，就能治癒你心中的傷，也就不再記起刻意想忘記的人和事了。

很多人在失戀的那一刻還希望來杯“忘情水”，或者喝酒，痛快和往事幹杯，可惜，忘情的方式不在水裡，也不再酒中，而是在時間裡。

不要刻意去讓自己忘記什麼，當你可以去回憶的時候，就會更加痛苦。

每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。

1.全身心投入到工作

2.找一個比他更好的人重新開始

3.拋棄和對方有關的物品，還有聯絡方式，不看到就不會輕易想到

4.擺正心態，出去旅行一樣，換種心情重新出發

5.痛痛快快哭一場，把所有的委屈和難過都哭出來，然後該幹嘛幹嘛去

想要徹底抹去，根本不可能，因為那個人來過，你們愛過，痛過，也恨過，就像在你心劃了一道傷口，時間久了，傷好了，不痛，卻留下了傷痕，每次你看見傷痕就想起這道傷疤誰給的，怎麼給的，你們曾經的一幕幕就會出現在腦海裡，突然還會有個念頭想知道他(她)現在過得好不好。人就是這麼的犯賤！

正如初戀，在那情竇初開的年紀遇到那個懵懂無知的少年，那種純粹的心動，會讓人那麼的刻骨銘心，難以忘懷！

然而路還長著呢，時間不會因此為你停留，放不下就把那個他(她)放到心裡的最深處，努力學習，用心工作成為最好的自己就是最好的證明。

假以時日我們會尋找自己的幸福。也祝福心底那個他(她)也早日找到歸宿！

既然有這種想法，那就表明這個人，和自己已經沒有任何瓜葛了，想要把心底的一個人抹去，不是那麼容易的事。

現在不乏有些人會用酒精去麻木自己，來達到忘記那個人的想法，當下是忘記了，可是酒醒之後會更加痛苦。

真正想要忘記一個人真的很難，只是在心裡的一角永遠留有一個位置，永遠揮之不去的痛。。

時間，和新歡。愛情的世界裡，分分合合，正常。

刻意的去遺忘，太累了，也忘不了！只會徒增煩惱！

收拾心情，下一站，等著你！

我的經驗就是擠命的作事，讓自己充實起來，沒有時間去想她！久而久之，自然會淡了！可是說到真正的忘卻，又能有幾人？最多隻會把她關在心底罷了！

緣如流水，情似石橋，可以流過，可以錯過。

沒有誰規定一定要忘記誰，也沒有誰真正能忘掉一個人。愛一個人，並不容易，可想要徹底忘記一個人所付出的代價，甚至遠遠超過愛的時候。

只要是愛過這個人，從心裡早就烙下一個專屬於那個人的印記，傷口破了可以癒合，牙齒掉了可以再生，然而即便是恢復如初，依然會留有一個疤痕。倘若連這曾經的疤痕都能忘記，那麼也就是曾經沒有那麼愛，也或許是就不愛了。

與其說，忘掉一個人，將這個人從腦子裡抹去，不如試著去看淡這一段感情。從此以後，那人的好壞未必與你有關，那人的山水裡未必還能有你的足跡，只是倘若是愛過，那麼就從心裡默默祝福。