生命，其實就在一呼一吸之間。

沒有空氣則意味著亡。

雖然我們看不到，但我們周圍存在著空氣。

所以空氣遍佈各處，把生命帶給每種生物。

沒有空氣我們沒法生存。

空氣不好使人生病。

我們必須有新鮮空氣才能保持健康。

城市中人口眾多，路上跑著許多汽車。

汽車排放的氣體充滿了毒害；每天我們吸進撥出這些空氣。

除了有這麼多汽車，還有很多工廠。

從這些工廠的煙囪裡，我們得到的通常是黑色或灰色的煙霧。

這種煙霧一旦和空氣混合，就對我們的健康產生危險。

這是因為煙霧中含有許多小的有毒的顆粒和氣體。

為了保持健康，我們就得呼吸新鮮的空氣。

這時，我們就不得不到公園、鄉下、自然保護區等自然環境比較少給破壞的地方去呼吸更多的新鮮空氣。

或者我們也可以爬山去呼吸更多的新鮮空氣。

人或許可以在沒有食物的情況之下，活到五至六個星期，沒有水還可以活幾天；但沒有空氣卻只能活幾分鐘而已。

新鮮的空氣對於身體和腦部都有充沛的導向。

身體從戶外活動所得的益處比室內的更多。

純淨和新鮮的空氣為身體和腦部帶來以下的好處： ◆ 新鮮的空氣促進健康的血液迴圈。

◆ 它堅強體格並使身體充滿活力。

◆ 純淨的空氣能安撫神經－讓思想鎮靜和安寧。

◆ 它刺激胃口和幫助食物消化得更完全。

◆ 房間裡的新鮮空氣讓你有更恬靜和美好的睡眠。