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1 # doudou562
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2 # 心理學軒醫生
一直以為年少輕狂並不算是一個貶義詞,年輕人就應該有點衝勁,有點闖勁,才能為人生增加色彩,才有可能改變自己的命運。但不可否認,很大程度上我們的偏激使我們已經脫離了年輕所應有正常的衝勁,帶來很多的遺憾及懊悔乃至不可逆轉的悲劇。歸根究底,都是年輕的血液使我們在很多時候太過沖動。避免衝動!
一,遇事要冷靜。無論發生了什麼,首先對自己說:冷靜,冷靜,先冷靜。
不要帶有情感的去考慮問題。先想想事情的前因後果,分析導致各種結果的原因及因素。
二,在平復自己的心情之前不要做出任何一個決定,不要口快說出任何一句可能傷到別人的話。即使先逃避也不要在衝動的時候做決定。
三,做事後諸葛亮。在事情徹底過後,分析自己在當時衝動的情況下的決定,判斷利弊。給以後的處理做參考。
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3 # 見智見仁
衝動這個詞大家太熟悉了,但很少有人深刻認識它。
衝動經常表現為做事情緒化,對結果很少考慮。包括思想意識或行為。
英國作家約翰遜說過:人最重要價值在於剋制本能衝動。
衝動是魔鬼。形象指出衝動做事所帶來的負面結果。小的方面得罪朋友,造成人際關係緊張,大的方面甚至對自身造成很大傷害,特別是不計後果做事。
怎麼避免衝動
遇事不能情緒化。
個人因某種原因可能心情不好,看什麼都不順眼,衝動之下對於別人的幫助也視為另有企圖,或者正常的工作溝通也是報以負面情緒對待,作出對他人不利的言行,自己的工作也會收到影響。
不能以個人喜惡作出衝動判斷,影響到結果的正確性。
有人喜戴有色眼鏡看人,遇到自己不喜歡的人或事,不加思索,衝動的下結論,造成錯誤結果。“看那人長相就不是好人” ,這是某些人常掛在嘴邊的話。
比如辦公室裡某某經濟條件差,人性格又內向,與大家交流少,不合群。如果某人丟了東西,大家內心往往第一個懷疑物件是這人 ,甚至依照依照這個假象結論推理。衝動造成的錯誤結論。
遇事要思考,管住自己任性的衝動。
有人只是看到事物表象,便怒髮衝冠,造成不可預計後果。古人說的激將法也是同一類越。越是要緊,越要冷靜。分析後果 推測做事動機。幾番下來,可能得出的結論是另一回事。
年輕人為什麼容易衝動?
和大腦發育程度有關,負責驅動情緒和控制情緒的發育不同步,這也是人類進化使然。做事情不愛思考,憑著一腔熱血橫衝直撞,造成魯莽後果。
隨著生活閱歷增加,會慢慢減少衝動。
人的一生充滿酸甜苦辣,艱難困苦,伴隨經歷的大大小小事情,慢慢增強是非對錯的判斷力,有了自己的思考和認知,不太容易衝動,也不會人云亦云。
隨著生活經驗積累,也會慢慢克服衝動的做事風格。有人因性格使然,外向衝動,遇事沒有耐心,無法冷靜思考。當然會吃苦頭。幾次三番下來,不自覺接受教訓,克服衝動的個性。
常言道:江山易改 本性難移。衝動好似飛蛾赴火。
管住嘴、管住心。遇事五分鐘後下結論。
假以時日,你便是個成熟穩重的人。
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4 # 散文圈子
對於衝動,我想很多人都避免不了。這個我深有體會。別說避免了,一旦衝動起來,摁都摁不住,火苗子忽拉拉往腦門子上撲。
衝動應該與性格,年齡有關,也與後天環境有關。
性格又與父母遺傳基因有關,佐證是:龍生龍,鳳生鳳,耗子生兒會打洞。話雖如此,但也有龍生九子,子子不同的話法。我很難想象要張飛撇下丈八蛇矛,卸下盔甲扮作二八少女作派,是個什麼鬼?我猜,不是瘋魔就是滅亡的結局。
還有水泊梁山好漢李逵,光那模樣就夠人膽戰心驚了,腰板上再掖上兩把明晃晃的大板斧,那嘯聚山林的俠義氣慨,那掄起板斧就忘掉一切的勁頭,你讓他避免衝動試試?這種人天生就是這塊料,生就的骨頭長就的肉。
有人說年輕氣盛,這話有道理。人生經歷多了,再有稜角的性格也會磨鈍了。想想那些鵝卵石就會有所啟迪,雖然水至柔,卻能將堅硬的石頭磨的如鵝卵。蹲在牆角的老人,冬天曬著太陽,細眯了眼,任憑Sunny傾洩到滿是皺褶的臉上,逢人便說:想當年如何如何……絕不提眼下的衰?
制怒也需要勇氣,能剋制住衝動的人,往往將事情利益最大化。不會因為雞飛狗跳也跟著上躥下跳。最著名的當屬韓信,那胯子之辱也不是什麼人都能忍的!
老套話說:衝動是魔鬼。道理很淺顯,能做到的又有幾人?我認為要避免衝動,那就多讀聖哲的書,在書本上能遇見睿智,能教人制服心魔!
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5 # 埴懿
衝動往往發生在情緒激動或者是失去理智情況下,造成的後果多數也是不好的。一個內心時常平和的人是不容易衝動的,比如有智慧的高僧,穩重幹練的老闆等等。我們要使自己的心胸寬廣,充滿智慧,做一個絕緣體,不容易受不良因素的影響,做到泰山崩於前而色不變,猛虎逼與後而心不驚,情緒穩定,內心平和,理智,就可以告別衝動了。
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6 # 彼得堡劉哥
都是成年人了,你是對自己不自信呢,還是懷疑自己的能力呢。如果都不是,你還衝動個啥呢。一切成竹在胸,你就不衝動啦。
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7 # 通靈寶玉
衝動是魔鬼,自我情感控制這個旁觀者清當局者迷,當一個人成為劇中人的時候他的情感很難控制太正常了,我也這樣,絕對需要一個第三方來來成為旁觀者進行開導分析甚至開類似於隱私的家庭會議來解決分歧
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8 # 夢之覺
人都知道“衝動是魔鬼”;也有過沖動的經歷;也曾為衝動付出過沉重的代價...為了避免再次衝動,想過很多辦法,可是當事情來臨時,還是難以控制,事後總是後悔不已!
為了避免衝動,我們一定要分析引起衝動的原因,努力改掉這個壞習慣!
原因一,遇事急躁,靜不下心來,著急忙慌的,頭腦也很亂,沒定力,沒方向,更沒有目的的盲目衝動!
原因二,主觀,自私,任性,只能自己說了算,自我意識膨脹,控制慾極強,從不顧忌別人的感受,一意孤行,獨斷專橫,這樣的人易感情用事,失去理智,衝動行事!
衝動的人做事不問原由,主觀判定,任由自己,絕不忍耐,放縱而不計後果,不僅把事情搞得一踏糊塗,更使事情變得複雜!如果已經意識到衝動的帶來的惡劣後果,那麼就應努力去克服:
首先,遇事時刻暗示自己,冷靜,其實只需3秒,衝動的情緒就會慢下來,長呼吸,然後進行理性分析,因為衝動永遠都無法解決問題!
其次,要多看書,增加自己的內涵與修養,遇事不急不躁,學會多角度想問題,避免衝動引起的單向思維!
第三,保持心態平和,平和的心境會讓人思維清晰,說話條理,容易讓人接受,培養自己穩重成熟的氣質,遇事冷靜的心態!
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9 # 失眠焦慮抑鬱痊癒
找尋剋制衝動情緒的適合你自己的方法。建議用暗示、轉移注意法。口中默唸“我不需要立刻去想它”、“我不能再像上次一樣犯傻衝動”、”如果我這麼做了我會得到很可怕的結果,我能為我的行為負責麼“等等。心理暗示不要衝動的語句可以激烈一些。平時多多培養耐心。修煉內心。
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10 # 快樂春鳥
遇事冷靜,使自己始終保持清醒的頭腦,不受他人刺激和影響。得理且饒人,惡言須善出,這樣可以避免許多衝突和糾紛問題。
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唉!真是被逼死人都不知道啦就會說出像故意的說話的樣子啊有種被逼死人的時候就應該是自己說話了嗎應該是找事兒啊有種欲哭無淚的時候就是誰都不能給力吧所以說話的時候別說出讓人誤會了的事情就可以呀當然會覺得很不是因為自己做錯了吧所以應該是接受不了的樣子都承認了的時候別顯的不能給力啊這樣的話應該是很棒的樣子吧