腹有詩書氣自華，想要提升個人的氣質首先一條也是最重要的一點就是讀書，增長見識 增長智慧，接人待物 張弛有度，不高冷不諂媚，想好自己想要什麼，朝著目標一步步前進。

保持健康的身心，鍛鍊身體，元氣滿滿 精神滿滿

時刻注意自身的儀態，挺拔，一定要挺拔。那麼無論你是站是坐，與周圍一群縮肩弓背的人相比你絕對是鶴立雞群出類拔萃！

不要懶惰！氣質是需要花時間來養成的。如讀書、運動、欣賞藝術作品都是……所以，懶惰只想躺床上刷劇的就別做夢了。哪怕隨便做點什麼都好，多走點兒路，散散步都比無所事事好。

氣質這東西是學不來的，必須自己培養岀來，平時多讀書，多學東西，鍛鍊身體，擺正心態，儘量多掙錢。

氣質是分很多種類的,比如穩重,優雅。還有一種就是更難達到的高貴,高雅。氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,很難掌握的。有些氣質真的是天生的,如果沒有天生的就只能是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質。

首先要自信，但不能過份的自信，自信可以讓個人的魅力發揮到極致。做事要努力再努力，學習再學習，每一次成功就會增添一份自信。身經百戰自然信心滿滿。對別人要信任和關心，你用什麼方法對別人，別人也用什麼方式回敬你，不要太多的計較回報，做一些力所能及的事。保持低調，懂得幽默。一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，一定能受到別人的歡迎。但要明白，自嘲永遠比嘲諷更受歡迎。不要害怕犯錯，犯錯了要敢於承認自己的錯誤，別害怕暫時的丟面子。平時有選擇性的看書學習，看書學習可以豐富自己的知識，提高自我修養。可以讓人學到更多做人的道理。

其次：要有寬大的胸懷，也是我們平時說的做人要大氣。該糊塗時糊塗，該忍讓時忍讓，不要為一點點小事就大動肝火，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。不要自視清高,在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份不同，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子。當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不如別人而過分謙卑,要自然大方，不卑不亢。要記住每個人都是獨一無二的，每個人都有自已的優點，一定要學會自信。

路遙曾經說過：錢是個好東西，它能使人不再心慌，並且叫人產生自信心。

首先你要明白一點，一個人的氣質，是習慣使然，而不是一時的好看。所以要想提高自己的個人氣質，不能光治標不治本。然後，你要有一個有氣質的髮型，對於男士而言，如果沒有超高的顏值，就別駕馭寸頭了。畢竟我們都常說，寸頭是檢驗一個男人顏值的衛衣標準，那就說明寸頭真的是髮型界裡的底線擔當啊。如果你確實不知道該要什麼髮型的時候，那就側背油頭，是適合所有男人臉型的髮型。不僅有氣質，而且好打理。

然後我們開始一說了，一時的好看是隻能治標的，我們要治本的話，需要持久保持。所以我的習慣是，最多不超過10天，肯定會去髮型店修一次邊幅的。因為男士的髮型是長的很快的，所以要想保持，就得常修剪。然後除了髮型就是著裝了嘛。對於好多男人來說，氣質能夠有明顯提升的服裝，非西裝莫屬了。不過在顏色上的選擇，最好是避開黑色，因為黑色太普遍了，而氣質有時候也是需要對比出來的。所以最好字高階灰，或者深邃藍當中來選擇。

當然了，這一時的氣質提升同樣是治標不治本的，因為你不可能因為這一套衣服有氣質就一直穿這一套吧。所以要想治本，還需要每日不重樣，將這種不重樣養成一種習慣，我們做不到一年365天不重樣，但是至少是可以做到一週七天不重樣吧，這是職場的基本禮儀。當然了，即使這樣，可能有好多人還是沒有這麼多衣服，那怎麼整呢？也沒關係，你每日更換一件就可以了。比如更換內搭。或者更換褲子，或者更換外套，這樣子是不是就多出了三種造型呢。或者每日更換兩件，如內搭與褲子，或者內搭與外套，或者外套與褲子，這樣子一整，是不是又多了三種造型了呢。

所以，一套原有的西裝三件套，加上三件輔助三件單品，就可以有七種造型，持續的更新，是完全可以做到的。所以，提高人的氣質，第一是要有一時的好看來治標，第二是要有持續的好看來治本。

氣質，其實是一種人格魅力。

由內而外。

內，就是修身養性，透過讀書，讀經典的書籍，雖然讀過的書記不得，但會有一種深層次的記憶。這也許就是雁過留聲吧。

外，那就是從頭到腳的裝扮了。頭髮要勤洗，整潔大方。衣服乾淨，不同場合穿不同的衣服。這既是對別人尊重，也是對自己的尊重。

站有站像，坐有坐姿。抬頭挺胸，坐在椅子三分之一處，走的時候要抬頭挺胸收腹，要微笑但不假笑。自信一些，大方一些。樂觀一些。

1.想穿衣服好看要從體型做起，糾正體態，加強力量，減脂。身材帶給女生的改變不只是外表上的，更是從心裡的自信和對生活的希望。我自己原來並不愛運動，現在想學籃球排球羽毛球游泳，還想以後玩越野，工作學習上也願意去嘗試更多的事情。

2.搭配很重要。每個人身材特點不同，根據自己的特點從視覺上最佳化比例。這樣的知識微博知乎都很多，自己慢慢摸索。像我腰細腿粗基本能穿裙子就都穿裙子。

3.護膚化妝非常重要！不要總是找藉口懶得去研究，先從認真護膚做防曬開始，出門習慣打個底，至少氣色看起來好很多