專注在於排他，“思考君”想了3個培養孩子的專注力方法，供你參考：

第一，少干擾孩子，一個時間讓孩子專注做一件事情，不要一會兒問他要不要喝水，一會問他要不要吃蘋果，來個客人還硬要叫他先去打個招呼。

第二，排除孩子環境裡的干擾因素，房間裡東西多，一定會干擾孩子的專注力，父母應該斷舍離給孩子提供一個極簡的學習環境。

第三，你自己要做一個好榜樣，也要做一個專注的人，父母就是孩子的一面鏡子，你自己是專注的人，你的孩子也錯不了。

“孩子聰明是聰明，就是注意力不集中，成績上不去，該怎麼辦呀？”在我們身邊有不小一部分家長有這樣的困擾，甚至嚴重影響了我們的生活。孩子注意力不集中有很多因素造成，嚴重影響了孩子的學習成績，那我們該怎樣幫助孩子提升注意力呢？我們家長應該注意什麼：

1.孩子的寫字桌子上要乾淨！

我們的孩子寫字桌上除了書和學習資料，其他的就不要放了，抽屜最好用鑰匙鎖上，或者清空！女孩桌子不要放小鏡子。

2.與孩子一同參與制定作業時間，獎懲要及時！

3.和孩子講話要乾淨利落，不要囉囉嗦嗦重複很多遍，生怕孩子沒聽懂，殊不知孩子就是在這樣的情況下，久而久之注意力下降了，孩子就會想反正沒聽見，你還會講第二遍，第三遍！但是，在學校，有沒有孩子回家以後不知道老師佈置的什麼作業（口頭作業），還要打電話問老師的？

4.在家訓練孩子的“聽覺”系統，訓練孩子的專注度！

可以給孩子聽英語的聽力，或者是成語故事！聽後孩子複述一遍！

我們要始終如一的愛孩子，為孩子保駕護航！

一、培養孩子在安靜的空間裡看書學習

二、孩子做作業的時候桌面上只留有一支筆，一個橡皮，因為太過於卡通的筆盒，會讓孩子的注意力分寫作業時腦子裡是卡通片，過多的筆只會讓孩子頻繁的換，這樣作業就沒法專心寫了。

三、陪孩子下棋，象棋、國際象棋、軍棋等，當孩子動腦思考的時候，注意力就會集中，腦子越動越靈活。

注意力是智力結構的一個重要組成部分，也是一個人專心於某事物的能力。如果孩子注意力不能集中，父母也不採取措施糾正，久而久之就會養成一種壞習慣，既對任何事物都難以進行深入的思考．頭腦簡單，行為幼稚，對學習沒有勝任感，隨之會喪失自信心，妨礙孩子身心的健康發展。所以，父母要冷靜細心地現察孩子的行為，耐心地幫助孩子解決注意力不集中的情況．以便完善孩子智力的發展．讓孩子主動地思考．提高孩子的抗挫折能力。

有的父母太過寵愛自己的孩子，往往使孩子變得隨心所欲，愛做什麼就做什麼，沒有忍耐、剋制情緒的能力，沒有克服困難的信念，做事自然難以進行到底，注意力肯定也無法集中。所以，父母在如何對待孩子上要有一個正確的觀念，不能一味地溺愛孩子．不要事事包辦。在日常生活中，父母賈注意培養孩子的獨立意識，增強孩子的受挫能力．讓孩子明白做任何事情都不要輕易放棄，都要有責任感。而當孩子集中精力完成任務時，父母要及時給予鼓勵、表揚。如果孩子無法獨立完成學習，大人可在旁陪伴協助，但切忌給予過多指導。

孩子在學習的時候，正是培養聚精會神好習慣的時候，此時父母如果過多的指導，孩子就會養成以來父母解決問題的習慣．就會分心於外界事物，時間長了不利於孩子受挫能力的提高。所以，父母應該以身作則，要表現出專心、堅持和耐心，發揮自己的榜樣作用。一旦發現孩子有注意力集中的表現，更應加以鼓勵和稱讚．父母也可以多加強對孩子的意志鍛鍊，培養孩子形成有目的、有意識、有始有終地做好每一件事的良好習慣，讓孩子做些力所能及的事。在做事之前，父母應讓孩子明確做事的目的，並引起孩子對此的興趣；在做事過程中．孩子遇到困難．父母要教育提高孩子克服困難的能力。這樣孩子在做事的時候注走力就會集中，久而久之．就能養成善始善終做完每一件事的良好習慣，也提高了孩子自身的受挫能力。

孩子注意力不集中是父母常常擔心的問題，但有幾點必須要知道。首先、孩子的注意力相對於成人來說．本來就短暫，這並不是父母應關注的大問題，父母要做的是如何利用孩子的這種習慣培養起長期的興趣。而每個兒童注意力持久的時間也不一樣，有長有短，所以父母不要進行橫向比校，關健在於看孩子是不是對任何事物注意力都一樣短．還是對他喜歡的事物長一點，不喜歡的就短一點。若是後者，那就沒有問題。