我理解的能量是經歷.人脈.金錢。1.你如果擁有不同的經歷，幸福的.痛苦的.經歷是種隱形的財富，解決問題的能力。2.人脈，如果你曾經的善舉，積累了不錯的人脈。3.積攢了不少的金錢，那麼你擁有的能量能讓你活下去，而且活得很好。個人見解，不知對.否。

現代人的確在以能量活著！但無法永續！不信吧！五十歲左右的人死了多少？！你數一下！別總看到百八十歲的存在！一一一引航者！

說的很對，人活著，確實離不開能量。無論物質還是精神缺一不可。

衣食住行，是我們最基本的物質能量，生存的基本。沒有人可以超越基本規律，必須圍繞著物質能量。

與人相處，聆聽音樂，觀看電影，與親人交流，這些都是精神能量，沒有精神能量我們就是行屍走肉，生活將死氣沉沉。

物質能量和精神能量無法確定誰更重要，因為它們所屬的方向不同，支配的方面也不同，都是人類生存的組成部分。

世界也是能量守恆的本質，從無到有，每時每刻都有能量，只是能量所屬的種類不同。所以人活著，真的離不開能量！

█4條真經，讓你的潛能如泉水，奔放激越█

有人說是靠能量活著，我理解能量就是一個人所擁有的生生不息的鬥志，這種鬥志也是人的精氣神。怎麼樣才能讓自己能量滿格呢?我認為，就做到四個學會：

1.學會自己鼓勵自己

能自己鼓勵自己的人就算不是一個成功者，但絕對不會是一個失敗者，你還是趁早練練這“功夫"吧!永遠保持好心情突破困境的方法，首先在於要肅清胸中快樂和成功的仇敵，其次要集中思想，堅定意識。只有運用正確的思想，並抱定堅定的精神，才能從逆境中突圍。

2. 學會不斷挑戰自己

倘若你和一般失敗者面談，你就會發現，他們之所以失敗，是因為他們從來不曾走進足以激發人、鼓勵人的環境中，是因為他們的潛能從來不曾被激發，是因為他們沒有力量從不良的環境中振作。

3. 學會適應艱苦磨難

行走於人生叢林中的每個人都應該記住，如果你正在遭受困苦，這並不是完全是件壞事，“天將大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為”。因為老天要把重任交給你，必先磨鍊和考驗你。發掘出自身的強項當巨大的壓力、非常的變故和重大責任壓在一一個人身上時，隱伏在他生命最深處的種種能力，才會突然湧現出來，使他成就大業。

4. 學會不斷完善自我

在生活中，有的人被挫折打倒，有的人卻把挫折當成墊腳石，尋找走向成功之路的自我不足，不斷完善才能不斷前進。只要我們正視坎坷，永不放棄自己的追求，生活的艱辛將被我們踩在腳下，生命將會永放光芒。

能量，是一個物理學上常提的一個詞，在古希臘語中意指“活動，操作。”我單純從這4個字上去做膚淺的理解就是說人生命力的最大表現在於其是靈動的、活動的，這些具體表現在我們的日常生活中就是能量大的人執行力強，反應快，行動迅速，不遲疑，不拖延，整個人的狀態都是蓬脖向上的。

由此延伸出了日常生活中的正能量場負能量場的說法，而當你身處這兩個不同能量場時個人的狀態可以說明一切，身處正極時表現為“今天又是元氣滿滿的一天”，而身處負極則要麼是“喪氣滿滿”要麼是“戾氣滿滿”。同時，身處正極時“看山是山”，遇到問題則“山不過來，我就過去”；而身處負極則是另一幅“裝死”的狀態。

另一種能量，也是我們日常所需的，沒有它，也會活不下去。那就是食物帶給我們的能量，為什麼說甜品能讓大腦皮層產生興奮的感覺，是因為糖含熱量高，過度節食減過肥的人最有體會，減少碳水及高含糖成分食物攝入後，隨著時間的推移，人的情緒會產生明顯的變化，不及時調整會開始抑鬱，因為缺少某些微量元素，身體機能也開始紊亂，有些人會在此基礎上反彈並惡化。這也是側面說明能量與人體的重要聯絡。

精神和物質一定要同時邁入正軌，走在康莊大道上，我們的社會才會更美好，生命才會更精彩！

不知道你這樣問是想問什麼。

但是，人是由身與心組成的。現代人只知物質能量，不知精神能量，只知健身，不知健心。只重調理身體，不知調理內心。心雖無形無相，看不見，摸不著，然而心也是會產生垃圾廢棄物負能量的，當內心垃圾堆積成山，必憂悲惱煩，不堪其苦。

故而如打掃房間衛生，身體衛生一樣，心房亦需時常清理，打掃，整理。

（想健心?@我）