這是很多人通病。小時思想單純，覺得說謊不好，才發慌。大了，知道世事艱難，怕惹事，不敢堅持原則，但本性又知道不好，所以緊張。

小時候說話緊張，不計後果,說就說了。到時候謊言戳破的時候無所謂而已。

長大了說謊話心慌，因為能顧及說謊話的後果。一旦謊言被戳,那自己的誠信和人格就會受到影響。在以後的道路上，一旦再想獲得別人的信任,那就難上加難。不過善意的謊言,人們都會接受。如果刻意的謊言損害他人利益,良心會受到譴責.所以要誠信做事，誠實做人。

語言是受大腦神經支配的。說謊是相比較真實的情感，透過言語表達出來的話而言的。說話或者說謊是情感的表達，也是一種語言。說謊更容易刺激大腦神經，也更需要支援大腦神經活動的營養—血液的大量供應，從而促使心臟跳動加快，也就是使人有心慌的感覺。心跳越快越有感覺心慌厲害。

從心裡學來說，人在正常情況下情緒平穩，身體處於鬆弛狀態，此時語言功能正常，說話自然也會流暢。從生理學來說，人在正常情況下血管伸縮有規律，血液流動勻速，腦供血充足，血氧飽和。因此人在情緒平穩、身體放鬆正常說話的情況下心率是正常的。

一但出現情緒波動，會引起血管擴張，血流加速，與正常情況下比較心率加快，也就是心慌。說謊就是一種不正常的情緒表現，語言功能因神經緊張不能正常表達，引起生理反應心跳加快，血氧供應不足導致心慌。小時候為了滿足自己的需求而說謊，明知是不對的當然會引起緊張心慌。俗話說謊言說一千遍就成了真理。長期說謊成了習慣以為是真言，長大後說真話當成了謊言，此時無論是成長經歷、接觸社會環境以及對周邊人的反應都與小時候不同，更想融入社會又恐不被接受，自然更緊張更心慌了。