祖傳《長壽秘籍》

那我就只能選擇饅頭和白菜炒雞蛋，這可以吃的長遠，永遠不會膩，而且對自身營養供給也達到了基本平衡，活到130歲沒有問題。

現在，人們對大魚大肉都已經吃的感覺到膩歪了，再則，經常泡在油鍋裡，不生病那才是奇怪的事，所以，建議人們還是要在生活中注意健康飲食，合理安排一日三餐，在確保健康的前提下儘量杜絕暴飲暴食，更要杜絕油膩。

清淡飲食保健康

適量運動促代謝

調理心態講和諧

共享互勉民族強

有趣！這個問題有點決絕，儘管假設的比較極端，但能摸清你此生飲食上的最愛！老王主食選擇新疆拌麵，菜品選擇豬肉燉白菜。

正如題主所述，現在食品種類太多，無從選擇。不過，老王選擇的主食是新疆拌麵，菜品無所謂，因為新疆拌麵是新疆人民喜聞樂見的主食，本身就是面菜一體，菜品包羅永珍。不過有點投機取巧，就像選擇餃子一樣，各種餡兒，吃膩了換一種。

拌麵是抻拉的麵條，麵條屆的無冕之王。面菜一體，在新疆，儘管正宗的拌麵離不開羊肉，西紅柿，洋蔥，青紅椒，但是在新疆凡是時令蔬菜都可以作為拌菜，可謂是太爽了，想吃啥菜配啥菜，吃的你樂不思蜀，樂不思內地。面菜的營養完全能搭配身體能量所需。

新疆拌麵簡直是太神奇了，麵條勁道，拌菜香氛馥郁。一筷子挑起，王者風範和氣場撲面而來，凡是吃過新疆拌麵的同學，愛吃麵的同學，一定是為之傾倒，且終生難忘！此生如選擇一種主食，新疆拌麵是老王的唯一。

而唯一選擇的菜品，只有豬肉燉白菜了。它實則是家常菜，更為廣大人民喜聞樂見，白菜吸收了豬油的香氣，吃一盤可謂是實實在在。菜肉一體，你儂我儂，百吃不厭。不僅下飯，還下饅頭。嘴角流油，可能就是形容的豬肉燉白菜！

它沒有奢華的高大上氣場，沒有精製的品色。但就是地氣接的最濃，肉片不求肥大，白菜不求稀爛，葷素搭配，有油有水，兩者相應成味。作為大地上最水的蔬菜，佔盡了豬肉的濃香和風光，又相得益彰！樸素又有營養，萊，豬油，姜蔥蒜調味，生抽，老抽等等，各種品味都有了。

假如一輩子只選擇一道主食和一道菜品，你選擇什麼呢？選擇了就是你的最愛，選擇了就是你的品味，還帶著濃濃的家鄉味哦。我是Murano餐廳老王，以上僅僅是個人品味，海涵！

如果只能選擇一種主食和一個菜，那我的選擇一定是：

主食：餅

菜品：西紅柿炒雞蛋（最好帶湯多一些）

作為北方人，主食裡面必不可少的一定是餅！跟米飯相比，我更愛吃餅，從小就是這樣。一個是味道，另外一個就是便捷性~

怎麼說呢，餅可以用來就著菜吃，也可以用來裹著菜吃，一張大餅卷一切！

菜品選擇西紅柿炒雞蛋是因為經典~當你問一個不太會做飯的人，會做啥菜時，他一定會說：西紅柿炒雞蛋！西紅柿炒雞蛋就和泡麵一樣存在！

而且還能把餅撕成一小片一小片的，蘸著西紅柿炒雞蛋的湯來吃！或者放一起來一鍋西紅柿炒雞蛋燴餅！

我是個不挑食的人，用我家先生話說，比較好養活。我出生於69年，我母親是老師，產假一結束，就把我放在外婆家，那時全國三年自然災害剛結束，是國家很貧窮的時代，物資很匱乏，買不到奶粉，外婆用大饅頭泡糖水喂大了我，我居然小時候還很胖，可見很能吃。母親是很寵孩子的人，在吃上面總是極盡所能為我們提供最好的，我吃零食的習慣其實是母親培養出來的，年少時在其他孩子為吃飽飯發愁，而我們家母親每次去縣城都會帶一挎包的雞蛋糕、麻餅、桃酥等，現在看來是尋常物，而在我們那時人就是稀罕食物，對美食我總是沒有抵抗力。有人說唯美食和情感不能辜負，深以為然也。如果只能選一種主食，那就選我最愛的肉菜飯，加一碟鹹菜就好了。一簞食，一瓢飲，吾願足也。