做糖耐的前一天，吃完晚飯後需要禁食。一般 22:00 之後就不要再吃任何東西了，包括水。（做糖耐之前的幾天，不要刻意節食，還是要像平時一樣正常飲食、正常活動。否則會影響檢查的準確性。）

檢查當天，早點到醫院，一般 7:30 左右就可以開始抽血了。最晚不要超過 9 點，不然可能就得改天再做了。

總共抽 3 次血

空腹抽第一次血。

抽完血的 5 分鐘內喝完 300ml 葡萄糖水。

過 1 小時後第二次抽血。

再過 1 小時後第三次抽血。

比如在 8:00 抽血並喝下第一口糖水，那麼要在 9:00 抽第二次血，在 10:00 抽第三次血。

要把喝第一口糖水的時間記下來，方便推算第二次和第三次抽血的時間。

有的人喝完糖水後吐了，這時候可以諮詢一下醫生。一般需要隔一段時間後再重新檢查。（喝糖水真的很噁心，齁甜，我是喝完居然拉肚子了）

抽完第三次血，才算檢查結束，才可以吃東西、喝水。所以建議帶好早餐，把第三次血抽完就開吃。

糖耐的正常值：

空腹血糖＜5.1mmol/L

喝糖水後 1 小時血糖＜10.0 mmol/L

喝糖水後 2 小時血糖＜8.5 mmol/L

這三個血糖的數值只要有任何一個超出正常範圍，就會被診斷為妊娠期糖尿病。比如，空腹血糖剛好為 5.1mmol/L，其他兩項都正常，也屬於妊娠期糖尿病。

如果血糖正常，就可以比較放心啦。如果血糖超標了，也不要特別擔心，需要做的是管住嘴邁開腿，監測血糖，把血糖控制好就可以了。