我家寶寶月子裡就開始讓抱抱睡，不抱就一直哭，也想著讓她哭累了自己睡，可是都哭的嘴巴發紫了還不停，真是不捨得哭成那樣，就給抱起來了。

每次睡覺前都是先哭，然後就開始抱著她哄睡，在懷裡看她睡的很香，一放下就睜開眼睛了，然後再繼續抱起來，她就又睡了。每次睡覺都要反覆抱起、放下好幾次。並且在床上睡一會就醒了，放聲大哭，又抱起。

現在11個月了，睡覺之前還是要抱抱，但是睡覺就給放到床上，中途也不容易醒了。

遇到高需求寶寶，寶媽就得辛苦些了，慢慢改善。關於落地醒，分享幾條我自己的經驗。

1、觀察寶寶的睡眠週期，一般寶寶前20分鐘為淺睡眠期，然後進入深度睡眠，這個時候寶寶基本上就沒有表情了，輕輕抬起她的小手也沒反應，此時把寶寶放下，醒來的機率要小很多。

2、放下的時候動作要輕，先將寶寶屁股放下，一隻手輕輕地拍她的胸口，感覺寶寶沒有醒的跡象，再輕輕地將另一隻手從寶寶頭下面拿出來，然後再輕輕地拍一拍，如果寶寶不醒過來基本上就能放下睡一覺了。

3、寶媽可以陪著寶寶一起睡，拉著她的小手，讓寶寶感受到媽媽的氣息，會有安全感，這樣寶寶能睡的久，中途不容易醒來再讓抱著哄。

落地醒的情況等寶寶大一些會好轉的，很多方法也是因人而已，想讓落地醒的寶寶自主入睡，沒有特別有效的方法。