腎炎患者平時儘量不要劇烈活動，可以堅持早晚散步，鍛鍊身體，但是儘量不要跑步。嚴重的時候都是要絕對臥床休息的。

可以做做其他幅度小的運動比如：練練瑜伽、打打太極，等，

除了運動腎病患者還需要預防感冒，不要讓感冒把病情加重，在飲食方面也要注意：禁止吃辛辣刺激的食物，禁止吃海鮮喝啤酒，禁止吃些動物的內臟以及豆類的食物，可以吃些含維生素比較高的水果或者是蔬菜：如：蘋果、西紅柿、黃瓜、冬瓜等。

腎炎是一個很寬泛的概念，應該說得具體一些！

還有患者目前的具體病情，腎功能狀況等！

1、概念問的比較大；

2、腎炎患者一般不建議跑步，做劇烈運動；

2、可以適當的鍛鍊，比如散步、練劍、打太極等等；

在腎炎的恢復期，當蛋白尿消失後，或者微量蛋白，可以進行適當的運動。以舒緩的運動為主，漫步，太極拳。心率加快或者微微汗出，運動量就夠了。運動量慢慢增加。

你好，關於腎炎患者可以跑步？其實應該分為兩種情況來對待：

一是在病情發作期，腎炎患者一般會有水腫的症狀，當水腫的情況比較嚴重的時候，患者最好不要劇烈運動。

患者發生水腫後，會導致全身的血液流速減緩，腎功能受損後排毒能力變差，易造成瘀滯的情況，如果患者在伴有高血壓、高血脂的情況，易導致血管堵塞形成血栓。

所以在這個時候，患者應該以臥床休息為主，配合散步的比較緩和的運動方式。

二是在症狀平緩期，這個時候患者經過治療，水腫、蛋白尿等症狀緩解，患者應該多進行運動，可以增加身體免疫力。

運動在心血管疾病、慢性腎病的預後中發揮著非常重要的作用，也是增強體質、防止復發的重要手段。跑步是非常合適的有氧運動，主要有以下好處：

1、適當的有氧運動還能降低蛋白尿的水平，主要是血液流速加快，對蛋白的吸收增加，漏出的蛋白就會減少，更加有利於保護腎功能；

2、可以有利於控制血壓、血脂、尿酸等指標，這些都是造成腎功能惡化的“殺手”，控制好這些指標，很大程度就是在保護腎臟；

3、增強體質，提升免疫力，防止感冒、病毒的侵襲，這也是防止的復發的手段。

不過，跑步也得適量，為了避免運動過度導致不好後果，腎友可以透過自身的喘息程度及疲勞感把控，分為三個級別：輕度疲勞；中等疲勞；重度疲勞（呼吸困難）。腎友們把程度控制在中等疲勞就好，千萬不要過度勞累導致加重病情，就得不償失了。

①：腎炎急性期不宜劇烈運動，否則可能會加重病情的，慢性腎炎的患者可以適當運動，但是不能太劇烈，因為過於疲勞可能會導致病情復發。

②：建議您的情況如果想要運動可以選擇步行，但是時間不能太長，也可以做做體操或者是打太極拳。運動量要循序漸進。

日常生活中，跑步許多人都覺得是一項好運動，那麼慢性腎炎能跑步嗎，據腎病醫院專家指出，慢性腎炎患者在疾病治療期間是不建議跑步的，甚至一些劇烈的運動都需要禁止。換句話說，慢性腎炎跑步需三思而後行，最好是不要跑步。

這是因為跑步會消耗人的儲備的能量，同時易產生疲勞之感，而跑步後，如若穿衣不當，極有可能誘發感冒，這對於慢性腎炎的恢復是大大不利的。

慢性腎炎需要好好的愛護自己的腎臟，延緩進入腎衰竭、尿毒症的時間，雖然慢性腎炎起病隱襲、病情進展緩慢，然而一旦碰到疲勞、受寒、感冒等事情影響，均會導致慢性腎炎急性發作，從而讓病情發展速度有如坐上飛機一般，迅速發展，甚至有可能因為一次的慢性腎炎急性發作，而步入不可逆的腎衰竭。

因此，從疾病的恢復角度考慮，慢性腎炎跑步都是不可以的，也就是說，慢性腎炎能跑步嗎這一問題得到的答案是不可以、不準，尤其是在疾病治療期間，由於需要足夠休息，跑步這項運動更是不被允許，希望大家能夠認清這一事實，避免走入治療誤區。

你好，腎炎急性期不宜劇烈運動，否則可能會加重病情的，慢性腎炎的患者可以適當運動，但是不能太劇烈，因為過於疲勞可能會導致病情復發；

建議您的情況如果想要運動可以選擇步行，但是時間不能太長，也可以做做體操或者是打太極拳，運動量要循序漸進。

隨著現代生活壓力的增大以及生活習慣和飲食習慣的改變，腎炎患者越來越多，腎作為我們人體的重要器官，起著對水、電解質、血壓、酸鹼平衡的調節作用，如果腎臟患有炎症，不僅會對我們的身體健康產生嚴重的危害，而且十分影響我們的日常行為！

而對於有跑步習慣的人群來說，患有腎炎能不能在繼續運動或者繼續跑步，是他們最為關心的問題，對於處於不同腎炎時期的患者，其所承擔的運動量和運動強度也大有不同！

什麼是腎炎？

腎小球腎炎，簡稱腎炎，它不是單一的疾病，是由多種病因和多種發病機理引起的，病理型別各異，臨床表現又常有重疊的一組疾病。患者的腎小球形態和（或）功能會發生損傷，具備以下特點：腎小球濾過功能發生損害，腎小球對蛋白及細胞通透性改變； 腎臟對水、電解質、酸鹼平衡及血壓調節能力障礙 。

腎炎急性發作期不能跑步如果有的患者患有腎炎，而且處於病情的急性發作期，此時患者是不能跑步的，這個時候患者應當進行適當的休息。

尤其是當患者出現肉眼血尿時，就更不能跑步了，因為這提醒腎臟的功能已經出現嚴重的損害，如果再進行跑步能劇烈運動，很可能會出現十分危急的情況，進而危及生命！

處於腎炎急性期的患者，應該注意臥床休息，避免過度的活動，避免出現病情的加重，如果在接受治療之後，腎炎患者病情好轉時，尤其肉眼血尿消失後，才可以進行輕度的活動，如散步。

腎炎患者處於穩定期可以適當跑步

當腎炎患者的病情處於穩定期時，患者此時是可以進行適當的體育活動的，比如可以進行適當的跑步，但是患者在進行跑步，或者類似跑步的運動時，千萬注意不要活動過量，不要過於勞累，以免可能會加重患者的病情，即使腎炎患者處於穩定期，患者平時也應當注意規律作息，合理膳食，避免過度的勞累，避免患者病情的加重。

腎炎患者要注意飲食

因為腎在人體的酸鹼平衡以及代謝過程中起著非常重要的作用，當患者出現高血壓和水腫時，還應當限制食鹽的攝入，患者應當少吃各種醃製品以及鹹菜，尤其在烹飪食物的時候，除了少放一些食鹽之外，還應當少放一些含鹽量比較多的調味品，患者日常生活中應當少吃各種含飽和脂肪酸較多的食物，要多吃一些富含纖維素以及維生素的食物。

保持良好的生活習慣

腎炎患者除了要接受規範合理的治療措施之外，更要保持良好的生活習慣，腎炎患者平時要戒菸戒酒，更好避免應用腎毒性的藥物，因為藥物是要經過肝腎代謝的，腎毒性的藥物會增加腎臟的負擔，嚴重的還會損害本就不健康的腎臟，加重腎臟的損害，延緩炎症的康復，此外，患者還要注意規律監測血壓水平，按醫生的醫囑定期進行門診、隨診。

腎炎患者根據自身病情可以進行適當的運動，如果病情穩定可以適當跑步，但要遵守以下3個原則：

1、病情穩定前不要運動患者在發病後的前幾個星期應該注意休息，在症狀穩定好轉的時候再開始適當的活動。長期臥床或極少活動會使全身各器官功能衰退，會進一步削弱抵抗力，因此一味休息不是好辦法。

2、運動有度，規律適度運動的好處不言而知，但如果過度運動對腎病患者是有害的。由於運動過度讓人疲勞，降低抵抗力，誘發感冒或腎炎病情加重。可見，如何掌握運動的“度”，對於腎炎患者來說非常重要。尤其是在腎病急性期或嚴重期，更應慎重。

3、不做劇烈運動慢性腎病臨床表現有乏力，腰部疼痛，疲倦，食慾減退等，如果高強度的運動會使腎臟缺血缺氧加重，導致腎病加重，所以腎病患者要避免劇烈的運動。短跑、長跑以及打球等都屬於劇烈運動，腎炎患者可以選擇散步、慢跑、打太極等。

回答：

腎炎患者是可以跑步的，像快跑、慢跑或者游泳、打羽毛球等運動都是可以的。要注意的是不能長時間的劇烈運動，每次運動持續時間在30分鐘左右。