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一有點感傷的事就控制不住情緒,眼淚瞬間就湧出來,越想控制越控制不了,給人感覺很脆弱的樣子,很討厭這樣的自己,有沒有控制不流淚的辦法?
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  • 1 # 糊圖朱

    友,關於哭這個問題,問得好,值得大家來探討的。個人認為,哭是一種情緒起伏導致的,大多數由於過於激動,傷感,受到心靈創傷而流淚夠多的。至於動一動就哭,是一個人的個性問題,是一個極之多愁善感之人。但是,並不是件壞事,這可以調節自身的個人情緒而得到宣洩及緩解的。個人認為你無須刻意去抑制這個行為,會對你有好的心理調節與緩釋。好了,拜拜!淡杯茶。

  • 2 # 王義君

    謝謝!我認為,應當辯證的看待“哭”,也就是說,哭並非對人是百害而無一利的作用。無論男女,該哭的事情發生了,把體內鬱結的情緒發洩出來,身體得到了某種平衡,相對來說是好事。但有時由於客觀原因需要對哭加以控制,那麼最好的辦法就是轉移自己的思緒或視線,甚或離開現場,當然同時也要不斷的凝聚自己的毅志力來避免哭的發生。謝謝!

  • 3 # 愛你一萬年68381057

    這說明你是一個多愁善感的女人,一想起傷感的事就忍不住落淚也算正常。實際上男人碰上傷感的事情也會流淚,雖然說男兒有淚不輕彈,但是你看男當兵的與戰友分別的時候,哭的是一塌糊塗。如果頻繁的落淚那就不好了,對眼睛也不好!以我的經驗就是要轉移自己的注意力:

    一、多與樂觀的人接觸交流,不要與消極悲傷的人在一起。

    二、沒事的話可以出去旅遊旅遊散散心。

    三、簡單即為快樂,凡事不要想那麼多,斬除讓人痛苦的根源,不要為情為事所困,活在當下。

    四、多培育自己的興趣和愛好,分散自己的注意力,譬如學唱歌、跳舞等。

    五、不要聽悲傷的音樂,想讓人悲傷的事情,不要到讓人悲傷的環境中去。

    養成以上良好的習慣,估計你落淚的次數就少了!

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