持續每天都吃三七粉，早晚各一次是最好的時間段。

1、止血：直接用三七粉撒佈傷口即可，傷口較大的，撒佈三七粉後，再用消毒紗布加壓包紮，可迅速止血。

2、各種出血：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開水或溫米湯送服。可治療各種體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血等。

3、治療冠心病和心絞痛：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助於減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。

4、保護肝臟：飲酒前或飲酒後(飲酒前服用效果更佳)，溫開水送服適量三七粉，能保護人體肝臟。

5、調經：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產後惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

6、止咳、祛痰及鎮痛：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴張症、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。

7、抗腫瘤抗癌症：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾病；三七並具有抗腫瘤抗癌症的作用。

8、美容：適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使面板光潔、細嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳.

我生一年多了，三七.丹參.山楂加在一起吃，三七六克.丹參六克.山楂量多一些，全部打成粉，早八至九點，下午四.五點，開水溫後服用。

三七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然後再服用三七粉，晚飯後8點鐘以後不要吃三七粉，會影響睡眠。 三七粉要不要天天吃，還要看你用於什麼症狀的。 三七粉熟吃（即燉湯煮粥時可以放些三七粉一起煮），一星期或者半個月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要過大，一般建議一天的粉量不要超過8g， 下面給你一份三七的具體功效及服用，你參考下，就知道自己要怎麼吃了。 三七功效：（吃法不同功效不同哦！） 1、內服功效 生吃功效（牛奶或少量溫水沖泡服用，口服，每次3-5克。可長期服用）：體內瘀血、產後血暈、吐血、衄血等血癥、冠心病、高血脂、高血壓、高血脂、心腦血管疾病等；促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞；雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力；增強機體免疫功能，抗腫瘤；保肝、抗炎；延緩衰老；雙向調節膽固醇、抑制動脈硬化。 熟吃功效（可用雞肉燉或肉湯。10左右一次，每次4-10克）：補血、活血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。 三七藥酒（內服三七根泡酒或用酒送服三七粉）：專治跌打損傷、內傷、扭傷瘀血 2、外用功效： 三七藥酒（酒泡三七主根或三七粉）：專治跌打損傷、扭傷瘀血，塗抹在外傷處；如果傷口出血，用三七粉撒在傷口上可止血！ 美容DIY面膜：祛斑美白延緩衰老! 三七粉DIY面膜方法： 材料：三七粉、蜂蜜（珍珠粉）/蛋清/牛奶(任選其一) 做法：1、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鐘 2、適量三七粉和珍珠粉（以三七粉為主珍珠粉少量）用水或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻塗於面部，20分鐘洗掉即可。 三七面膜3-5天一次就好！做面膜的同時堅持長期服用三七粉，服用三七粉方法：2-3g三七粉，早晚兩次。少量溫水沖泡飲用即可。（注意正常經期前3-5天停止服用，，經期後3天可正常服用） 適用人群： 　　 1、辦公室白領，工作壓力大，使用之後減輕壓力。預防心血管病的發生。 　　 2、在校學生，很多學生晚上精力充足，晚上睡不著，吃安眠藥是不可取的。 　　 3、經常做著不動的人，有的人在辦公室對電腦一天都不動，這樣會引會高血脂和心血管疾病。 　　 4、平常天天使用純淨水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素。 　　 5、60歲以上的老年人，具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效 服用三七粉的注意事項： 1、不可過量：一般正常體質的人,三七粉的一日總量在8-10克之間。 2、早上服用：早上起來取三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。 4、晚上服用：三七粉建議最好在飯前服用，有助於睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。 5、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響，但如果是產後用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血 具有極好的效果；這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什麼藥都別服用。以免有副作用。 6、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉 7、三七粉平時連續生服用15天左右可以轉熟用，就是用來煮雞熬湯等吃一星期，然後再轉生服。這樣才更好的達到治療、補身、養生三大效果合一！ 8、平時月經正常，這種情況下建議女性朋友在經期不要服用三七粉，有可能導致月經量過多，出血過多的情況； 平時月經量少，有血塊，或者黑色，這種情況，經期使用三七粉有利於活血化瘀，調理月經的作用，這是一種比較推薦的經期使用三七粉的情況

不支援，首先，、是藥三分毒、這觀點是錯誤的，對中藥不能輕易的下這結論，三七是植物，是食藥兩用，第二可一次，也可兩次，多次，從吸收角度沒有區別。所說那種認識不對。

三七粉吃多少次多少量都沒用，吃過的人都知道其實一點用都沒有，就是有人買通相關人在妙作，我勸在服用趕快仃用，沒有吃過的人不要去服用了，單味藥是沒用的。

三七粉主要是起活血化瘀，改善微迴圈作用，因此，建議晚上睡前服用，每次只服用3克即可。因為夜間人的血迴圈是最慢的。

生服三七粉的禁忌

1、什麼是三七粉 　　

三七粉是用三七主根打成的粉。 　　

2、三七粉的成分及其作用 　　

三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用 　　

生服三七粉的主要禁忌

3、三七粉的用途 　　

可用於治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血症；擴張血管，溶解血栓，改善微迴圈，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產後、久病等原因導致的體虛證。

4、三七粉的用法

每次2－3g,溫水吞服，每日兩次。置乾燥陰涼處。 　　

5、適用人群 　　

（1）心腦血管疾病患者 　　

（2）高血壓、高血脂及貧血人群 　　

（3）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血） 　　

（4）體質虛弱、免疫力低下人群 　　

（5）婦女經期及產後 　　

6、三七粉的等級：三七粉有，普通三七粉無公害三七粉，綠色三七粉，有機三七粉 　　

三七粉屬於純天然藥食同源特產食品，和西藥不一樣。所以三七粉沒有副作用，人們常說的副作用主要就是指三七粉的一些使用禁忌： 　　

一：用量，三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外； 　　

二：月經期間不要用，三七粉活血化瘀是第一聖藥易導致出血過多，但如果有血瘀型月經不調就可以用三七粉活血化瘀來調理月經； 　　

三：孕婦禁用，和孕婦期間不要用藥原理是一樣的，以免對胎兒有影響，但如果是產後用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果； 　　

四：注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側重點不一樣，一般而言，是生降熟補； 　　

據相關資料表明：現代科學和臨床觀察長期使用三七粉均未發現三七粉的副作用。

保健來吃一天吃一次就可以，如果是調理身體就一天兩次為好，每次三克，早晚各一次，腸胃正常就早上空腹吃，不好就飯後吃。晚上就晚飯後吃，睡覺前不適宜吃，這樣容易失眠！

三七粉是由中藥三七的主根打磨成的粉末，又稱金不換，田七粉，是中國中藥材中的第一補血藥物，並且對一切血液疾病都有治療效果，有北人參，南三七的說法，那麼這三七粉什麼時候吃效果最好呢？ 三七粉的主要吃法

三七粉分為生吃和熟吃兩種，這兩種吃法對三七粉的功效也大不相同：

生吃：用牛奶或者溫水直接沖泡服用，每次3~5g即可，可長期服用，主要功效：活血化瘀，治療心血管疾病。

熟吃：三七粉熟吃的常見方法是透過燉雞湯或者排骨湯時新增進去，每次4~10g，這個需要按需補充，不宜大量食用，也不宜長期食用。

主要功效：補血，活血，主滋補，治療神經衰弱性疾病。

生吃：三七粉的保健食用方法都是生吃，最好的服用時間是早上和晚上，一般在早晚飯前服用即可，腸胃不好的人可在飯後服用，減免對胃腸的刺激，若是晚飯食用比較晚，建議在睡前2小時食用，以免對睡眠造成影響。

熟吃：三七粉熟吃，需要隔一段時間吃一次，這個沒有具體的時間限制，早中晚都可以服用，吃肉喝湯即可。

生吃：三七粉保健效果的體現與三七粉的質量和自身的身體情況有很大的關係，而且就算是最好的三七粉也不會立刻就生效，要以平常的心去對待，一般在服用三七粉4個月作用就一定會出現明顯的改變，對高血壓，高血脂等人群也一樣需要幾個月才有效果。

熟吃：三七粉熟吃多為補血補虛，這個本來就是一個需要長期服藥的問題，服用熟三七粉需要半年左右才能對身體有所改變，比如氣色變化等，服用一年左右基本就不會出現貧血血虛現象了。

1、三七粉屬於中藥，初次服用可能會有些不適反應，比如口渴，四肢乏力等，這是三七的活血功能的體現，屬於正常反應。

2、三七粉具有強效的活血功效，因此，月經期和孕期的女性不宜服用三七粉，以免造成經血過多或者孕婦流產。

3、在服用三七粉的時間內不宜食用蠶豆，魚類以及酸冷性的食物。

這個要看你買的是熟的還是生的，這兩者的名字雖然差不多，但主要效果還是有一定區別的，生三七粉可以用溫水泡服，其主要功效是緩解冠心病、高血壓、高血脂等心腦血管疾病，可以有效的散化腦內或血管內的淤血，還可以起到一定的排毒效果，達到護肝的作用；熟三七粉可以與菜籽油一起進行加熱後食用，可以起到很好的溫補效果，能夠緩解痛經。