很痛苦，時間和新歡必須有，我花了1年半找了新歡還才走出來，期間關自己三天沒出門，三天抽了一條煙，生活還是要繼續，雖然很痛苦，還是要熬過來，你可以刪了一切關於他她的東西，微信，電話，物品，一樣不留，憋不住就醉一場，和朋友訴說，一個人來場旅行，避開你倆曾經去過的地方，希望對你有幫助

愛一個人愛到忘我，這沒有錯，說明你感情專一，認真負責，但還是分手了，分手肯定是有不可調和的原因，不管怎麼樣已經分手了，現在面對的就是怎麼樣儘快走出來，找到自我!

其次有條件也可以出去旅遊一圈，暫時離開傷心地，看看外邊的風景，讓自己放鬆一下心情!

畢竟要走出來是一件痛苦的過程，這要一段時間！相信時間是療傷最好良藥!

祝你儘快走出來開始新的生活!

愛過知情重，冷靜下來可以分析自己如此愛他的原因？是他身上有我需要的比如溫暖呵護幽默等等，我愛他是不是也有愛自己？愛他哪一點？

他愛你哪一點！如何相處的？是你想象的那個樣子嗎？彼此真的瞭解嗎？

這樣理智的去分析，給自己一個成長的機會，也給自己一個放下的理由？

愛情其實不比上戰場差多少。他也可以說成是一種博弈，一種為了自身的博弈。

愛的沒有了自我，沒有了尊嚴。我想說的是人都是賤骨頭，得不到的就是特別想得到。得到的時候，時間長了就會膩歪。

不是有那麼一句話，‘總是在失去的時候，追悔莫及’。

想要走出去其實對於你來說有點難度，我就說幾個笨辦法，如果有用就好。

已經分手了，就分的乾淨一點，將與他有關的事或物丟掉。將他在你身邊一切的東西都抹除掉，讓他從你的世界裡消失。

去自己想去的地方，或者是去自己沒有去過的地方，讓自己變得心情好起來。

有條件的話，就離開原地，離開這個傷心地。讓自己去忘掉過去，讓時間磨平他對於你的傷害。

反思自己，讓自己找到問題，去改變自己，讓自己變得強大起來。

最後，其實真的只有你自己堅強，才能走出去，別人都幫不了你，讓時間去磨平你的傷痛吧。

我是一個喜歡說心裡話的小角色，說說而已。

戀愛是相互的，在相處中彼此瞭解，Ta也想去喜歡你，但Ta覺得不兩個不合適，這也是正常的，雖然你一廂情願的付出，也愛過，就行了！不必過於陷入糾結！也別不甘心，在怎麼對Ta情濃也是過去式！忘記！把那份情感清空！Ta在怎麼優秀，也不屬於你！只能放棄吧！別去折磨自己！轉移心裡的痛，

可以做自己喜歡的事，去努力工作！讓自己忙碌起來，去旅行，適合你的人還在路上！為下一段感情做準備！

首先，您能愛一個人愛到沒有自我，說明您和他在一起的時間足夠長，在一起的時光對您來說足夠甜蜜，他在您的心裡有足夠的分量!一般情況下除非對方實在不想和您在一起，要不然很難分手！！！如果真的分了，那你可能會受傷很重吧，您都愛他愛到沒有了自我，在一定時間內你是很難走出來，這種事果斷不了，並不是丟掉他的東西就可以不想起的，在你的心裡，至少在您分手的那段時間，您會刻骨銘心！您可以做的是多出去看看，去自己曾經想去又沒有去過的地方散散心，或者開始一段新的戀愛，不過這個也不容易，忘掉太難啊！最後就是充實自己，讓自己忙起來，忙到沒有自我！！讓你累的都沒時間去想！最後可能你會有不一樣的收穫，說不定您還會謝謝他！！！！

我覺得愛一個人愛到了沒有自我是真愛，但也是不理智的愛。分手後也肯定會很傷心，很難過。可以放任自己消沉一段時間，但這不是一直消沉下去的理由。既然這樣肯定是對方先提出來的分手。既然這樣，我們必須振作起來，重新活出自己。

不要一直的消沉下去，讓對方看不起。我們要明白一點，這個世界離開了誰地球都照樣轉，何況只是一個人。還可以去旅遊，散散心。下一個路口能遇到更好的他\她。

所以說愛一個人愛到沒了自我，只說明自己懂得珍惜，用心的去愛了。但分手了，我們又各自有了各自不同的生活，雖然當時心裡會難過，但不可以讓自己一直消沉下去，這也不是一直消沉下去的理由。

愛之深，情之切。好不容易談成的一份感情確實會有些不捨。

但是不愛了，就是不愛了。你也許覺得自己還無法走出去，感情問題還困擾著你。其實你大可放寬心，也許並不是你不好，也可能受周圍人的影響。總之，你問心無愧即可。人總要成長的。七年級老師給我們說:"只有失戀才會讓一個人真正成長起來"。老說還說:"說的有點過了，但你們長大了就懂了"。我當時說:能不失戀就不失戀，畢竟盼好不盼壞。老師覺得有道理，老師說:"走出失戀的困境其實挺簡單就是"祝福"二字。我說放手其實也是一種愛。男人海洋這首歌唱得好，其中高潮部份:最溫柔的男人像海洋，愛在風暴裡逞強，苦還是風平浪靜的模樣。捲起的瀲渏那麼長，分手目送你起航，我的愛是折斷自己的翅膀送給你飛翔。

歌曲很傷感但卻暖心。其實失戀愛得深的男女都一樣。不要覺得離開他沒有未來你有未來，做好自己才對。想複合也可以也得讓自己成長不是。

謝謝邀請愛一個人愛到沒有自我確實是愛的挺深，感情的完全付出，把對方看成了自己的全世界萬一有一天這個世界拋棄了自己，整個內心世界就會坍塌。對感情的投入無可厚非，說明你認真的對待感情對愛情的專一。然而現實告訴我們，完美的愛情只是在童話故事裡，現實社會中我們更多的還是要面對理智，沒有人能夠保證一路到底不會變心，因為這個社會充滿太多的誘惑。如何走出來，還是要自己調節，心要放開，遠離傷心地去一個新的地方重新開始新的生活，人生短短几十年路過的過客太多，有緣分的也不少，坦然面對用心聆聽這個世界，一切都會撥開雲霧見日出！

你的世界不僅僅只有TA，還有愛你的爸爸媽媽，還有朋友，所以分手不是什麼大不了的事情。從以下幾點做起：第一，化悲痛為力量，全身性投入到自己的事業上，讓自己變的更優秀；第二，不要聽不要看關於對方的一切，之前有記憶的東西全部扔掉；第三，去換個城市發展，重新認識自己新的社交圈；第四，堅信最愛你，最適合你的人還在等你，雖然分手了，說明不是你的真愛，繼續找下一段感情；第五，和親朋好友傾訴，找愛自己很深的人傾訴，最起碼他們都懂你，想幫你。