一種情況是身體疲勞，沒勁沒力氣，吃不下飯，建議關注自己的身體，是最近才這樣還是以前就有，好好檢查一下。

第二種情況是飲食生活不規律，很多人早上喜歡睡懶覺，早餐中餐一起吃，吃得又過飽，晚上就不想吃了。胃長期這樣飢一頓飽一頓，建議養成良好的生活習慣，早睡早起，適當鍛鍊，堅持早吃好，午吃飽，晚吃少的原則，相信你的胃會一天天正常。

第三種情況是你的心情決定的。比如巨大的壓力、打擊，一些突如其來的變故，人整個萎靡不振，抑鬱，會嚴重影響食慾。如果是失戀沒必要吧，要是我反而會犒勞自己去大吃一頓。

總之要善待自己，一日三餐是必須要吃的。身體健康才能幸福快樂，才能繼續去拼搏，發現不對勁了，一定要調整，去醫院看看醫生的建議。

祝你健康快樂！

估計你是心情受到打擊，比如失戀，被騙，或者受到挫折，建議你出去走走，來場說走就走的旅行，外面的世界很精彩，回來心情好了，吃嘛嘛香！要不就是，你得病了，建議你去醫院找醫生幫你看看，就知道是怎麼回事了

偶爾吃不下飯，可能與心情、天氣、環境、運動有關係，有時候自已也有這種情況

特別在夏天，水喝得特別多，運動量少消耗得慢。一、二次可能有客觀原因，如果次數增多應該去醫院看看，沒有自已也放心

長時間不按時吃飯，胃就會縮小，吃一點東西就會有飽腹感

消化系統也不會及時反應，影響吸收，飢餓感也不那麼明顯

在時間長了，胃就會落下病根，吃點東西就痛，慢慢引起厭食症，看見食物就想吐

所以還是要注意三餐飲食，營養均衡，保護好胃才能有一個好的身體，有了好的身體，病毒就會遠離我們啦

我也曾經有過這種情況，那段時間我本人出了點事情，心情特別不好，所以沒有胃口吃東西。基本就是早上勉強吃點，一天也不餓，也不想吃東西。但在難的坎兒也有過去的時候，不吃飯也不是解決問題的方法，後來就慢慢好了。希望你不是因為這個，祝大家都好好的。