女人在父母身邊生活習慣了，結婚後會感到很多不適症狀，這是很多女孩子都會發生的。如果確診為抑鬱症，就要到精神病醫院藥物治療，要勇敢面對。這不是丟人的事情。可以找些小品多看看。提高自己的興奮程度。

產後為什麼會出現抑鬱？

從一個母體內孕育出一個新的生命，依著生命自然規律看，為了確保新生嬰兒的健康，母體會透支自身的各種營養，這也不難看出為什麼很多女人生了孩子後會發胖，血壓高，有色斑，以及掉頭髮等諸多病態。

人的身體健康和情緒變化是互動的，產後身體不舒服，勢必會造成情緒的變化。這是產後形成抑鬱的基礎條件。

這時候如果有人照顧，並且陪著聊天，一般就不會抑鬱，可偏偏女人碰到了一個不會照顧人的老公，悲劇就來了。

身體因素，加上沒人照顧，還得自己帶孩子，十個女人，九個要抓狂，一個不抓狂，也要半夜去撓牆！產後抑鬱症，就這樣大搖大擺的來了。

出現產後抑鬱並不可怕，關鍵是身邊的人和家人要懂得產後抑鬱的處理方式。沒有外界因素的幫助，單靠產婦自身告別抑鬱，是需要強大的內心。

不妨學學讓自己的內心強大，生兒育女是生命延續的責任，世界上最為偉大的就是做母親，這是天下男人一輩子做夢都做不到的事兒，明白這個道理，漸漸就能走出自心的低迷，進而告別抑鬱……

我曾經也產後抑鬱，只是不太嚴重。剛生完寶寶，一個人帶著孩子在餵奶，寶寶吸奶吸得乳頭皸裂了。疼的我不行，沒人安慰一句，老公婆婆全在另外一間房看電視，邊看邊笑，笑的很大聲。當時覺得特別難受，一個人坐房裡哭。特別後悔生孩子。

後來寶寶四個月，帶著寶寶跟寶寶爸爸住一塊，寶寶爸爸每天下班很晚，我一個人帶寶寶，小孩很吵，半夜三更不睡覺，要抱著哄，小孩爸爸完全不管，有時候看著小孩有種想掐死他在自殺的感覺。有時候小孩吵得我的精神都有些恍惚了。睡不好覺，家裡七樓，每天要爬樓梯左手抱小孩右手拿嬰兒車去樓下買菜，回來做飯。後面小孩爸爸突然良心發現，下班幫忙帶小孩，週六日幫忙做飯，帶孩子溜圈，我的精神才慢慢緩過來。

感覺生了孩子的女人太容易抑鬱了，如果老公不多關心的話，更加容易觸發。希望天下的寶爸多關心下寶媽，一起幫忙帶帶孩子。多關注下寶媽情緒。別等到寶媽抑鬱了再來後悔。