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《齒痕舌》指舌體邊緣見牙齒的痕跡,又名齒印舌,多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致,是異常舌形的一種,其對臨床辨證論治有很大的指導意義
它在舌診中容易辨識,並且受外來因素(如食物、藥劑等)的影響較少。祖國醫學認為齒痕舌多由氣虛、脾虛或陽虛所致,由於脾虛不能運化水溼,致舌體胖大,故齒痕舌主脾虛和溼盛。若淡白而溼潤,則屬寒溼壅盛;淡紅而有齒痕,多是脾虛或氣虛。
齒痕舌多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致,故齒痕舌常與胖大舌同見,多屬脾虛,主虛證。若舌質淡白而溼潤,所為脾虛而寒溼壅盛。
齒痕舌的成因,多由於脾虛不能運化水溼,溼阻於舌而舌體胖大,受齒列擠壓而形成齒痕,故齒痕常與胖嫩舌同見,一方面由於舌體水腫,屬脾之陽虛而溼盛,另一方面由於舌體肌肉鬆弛,張口不足,屬脾之氣虛
氣虛導致舌齒痕的由來:
氣虛,導致人體的動力不足,導致體內的水溼無法正常地代謝出去,導致舌頭會變得胖大些許多,牙齒閉合後又相當於在阻止舌頭變得更加寬廣,如此一來,便產生了舌上齒痕。氣虛引起人體水溼多,水溼多了導致陽氣更弱,陽氣更弱導致氣虛更嚴重,從而形成一個惡性迴圈。
通常情況下,有齒痕的人會伴有無力、渾身痠軟、白天沒精神總想躺在床上等症狀。而且舌齒痕大多數人都有過,並不是所有人都患病,而是說舌齒痕的人身體處於亞健康狀態,體內的氣血狀態失去了平衡。所以為防止這種症狀的繼續發展,還是要調理的:
食療法:山藥薏米粥
既然齒痕是由氣虛和體內溼氣過重導致的,那調理起來也不是很費腦細胞,只需從補氣和化溼兩方面入手。
1.
補氣以補脾為主,食物方面可以多選擇山藥、南瓜、紅薯、白朮、蓮子肉、栗子等來吃,特別是山藥。山藥性甘平,氣陰兩補,補氣且不會導致上火,補陰也不會助
溼滋膩,為陪補中氣最平和之品,歷來備受眾中醫大家的親睞。儘量不要選擇生冷瓜果和冷飲來吃吃喝喝,免得脾沒補成,反倒損傷了脾陽,導致氣更虛、水溼更
重。
2.去溼的話,可以選擇薏米,薏米健脾而清肺,利水而益胃,以去溼見長。山藥薏米粥既補氣且去溼,是改善舌齒痕很好的食療法,如若消化系統不甚好的話,可以把山藥和薏米都磨成粉,這樣也好吸收消化。
穴位法:多用拇指內側硌太白穴
太
白穴屬脾經,是脾經的原穴,主管脾經上各個問題,健脾補脾的功效與其他穴位比起來,效果是相當顯著。經常刺激太白穴,對睡覺流口水、舌頭兩邊有齒痕、消化
不良、手腳冰涼等症狀效果很好。太白穴在腳內側,大腳趾根向腳踵處3指寬的地方。按揉的方法是:用大拇指內側多硌它,這樣效果較好。
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氣虛所引起的齒痕舌以及陽虛所引起的齒痕舌怎樣區分?
1、氣虛型齒痕舌:這種情況的患者主要就是身體的脾氣比較的虛弱,舌苔的顏色比較淡,並且呈現白色,同時舌頭比較的肥胖還有鮮嫩,舌頭的周圍出現牙齒的痕跡。另外,患者的臉色也比較的蒼白或者是蠟黃,經常氣短,並且不願意說話,感覺到頭重腳輕身體發腫,還容易出現盜汗以及食量下降、小腹腫脹的情況。在把脈的時候也會發現自己的脈象比較的細弱和無力,也會出現拉肚子。這種情況想要令身體恢復健康,那麼最好能夠進行補中益氣。
2、陽虛型齒痕舌:這種情況的患者舌頭的顏色也比較的白,並且舌頭表面比較的溼潤或者是光滑,形狀也是比較的大,周遭出現牙齒的痕跡。另外,患者的臉色比較的蒼白或者是出現青黑的情況,神情比較的疲憊,身體也更加的倦怠不愛運動。腹部感覺到冷痛,如果能夠放上溫熱的東西則會感覺到更加的舒服,胃部還有四肢也會感覺到寒冷,身體也會浮腫。如果是身體出現了這種情況,那麼辛溫補陽才是最好的選擇。