備孕中是能喝茶的

備孕 是可以喝茶的，但是我建議呢不要喝濃茶，喝茶是比較養生的一種生活習慣，但在備孕期間想要喝茶的，可以喝枸杞茶，枸杞茶補腎養生。增強生殖系統的能力。

之前我在備孕的時候去做孕前檢查，檢查出自己的腎不是很好，精子的活力低下（弱精）。回家之後我就開始喝枸杞茶+吃育元片補蛋白鋅和蛋白質來提升精子活力。本身我也是喜歡喝茶的，只不過是在備孕之後換了一種更養生的茶。

最好還是喝溫溫的白開水。如果不喜歡喝白開水，也可以喝茶，但不建議喝太濃的茶，特別要注意喝茶的時間，睡覺前不能喝茶。

具體分男女

寶媽儘量避免喝茶，茶的種類繁多，很多茶葉裡含咖啡因等對孕期不好的東西。

寶爸也不要喝濃茶，工作需要的話也可以少喝一點。

但不是說，一定不能喝，就是喝了茶而且懷孕了也不會有什麼副作用，大可不必擔心，保持樂觀愉快的心情才是最好的！

二十年婦幼經驗，任何問題，具體可以問我，一起探討。有問必回

適度喝茶有一定的保健作用。可以補充精神、去除疲勞、幫助消化、防治腸道傳染病。

可是還是建議寶媽寶爸少喝茶，一定要注意喝茶的量，千萬不要過度了。

理由有以下兩點：

在備孕期情緒要平靜安逸，太大情緒的波動都會影響受孕。而茶葉中含有咖啡因（咖啡鹼），咖啡因是一種中樞神經興奮劑，會使精神過度興奮，這對寶媽寶爸是沒有幫助的。

寶媽寶爸在備孕期間需要補充營養，特別是寶媽。而茶葉會影響營養的吸收，還會影響造血功能，引起貧血。當鈣片和茶一起食用也會容易生成結石。

綜上所述，建議寶媽寶爸為了身體的健康，在備孕期間儘量少喝茶，適度飲用。

如果寶媽寶爸是一位資深的“老茶客”，無法忍受不喝茶時，還是要注意以下關於喝茶的幾點問題。

1，千萬不要空腹喝茶。

當空腹喝茶時，茶水會稀釋胃液，從而降低消化功能，使茶葉中不良的成分被吸收，而引起頭暈手腳無力的症狀，而且咖啡因對身體的影響也更加突出。

2，不要飯後立即喝茶。

茶葉中含有鞣酸，當食物中的鐵元素與鞣酸發生反應會生成難以溶解的新物質。長期積累，會使身體缺鐵而引起貧血症。建議在餐後一小時再喝茶。

3，不要喝頭遍茶。

茶葉在生長和加工過程中容易受到有害物的汙染，茶葉表面會有一定的殘留物，頭遍茶是用來清洗茶葉殘留物的，應該棄之不喝。

4，有潰瘍不要喝茶。

茶葉中含有咖啡因，咖啡因會促進胃酸的分泌，從而使胃酸的濃度升高，更容易誘發潰瘍。

5，少喝或不喝新茶

新茶存放時間短，茶葉中未經氧化的物質比較多，對腸胃黏膜有刺激作用加更容易引發胃病。

當寶媽懷孕後就不要喝茶了，因為此時寶媽身體的健康會影響到胎中的寶寶，寶媽要避免喝茶引起的不良反應。

偶爾喝對身體沒有多大影響，但不建議長期喝茶。因為多數茶類含有咖啡因，會造成人的身體不適，加重腎臟的工作負擔。而且孕婦並不適宜喝茶，如果非要喝建議選擇綠茶。

祝健康。

第二要適當飲用，茶葉中含有大量的咖啡鹼，咖啡鹼可以刺激人們的中樞神經讓人們產生興奮狀態，所以建議大家飲用的時候一定要少量飲用。感謝關注，多多支援。