我想針對於這個問題我十分有感受，因為現在的我正處於人生的低谷！

當然，我也很迷茫也很惆悵，可一想到肩膀上的責任與重擔，就不敢讓自己放棄與鬆懈！我上有年邁的父母，下有讀書的小孩，如果我倒下了我真不敢想象後果是怎麼樣的！所以人生中的逆境也許就是你成長的最好時機！人生中的每一次逆境我們要把它當作上天對我們的考驗，也許是最好的在等著我們！不經歷風雨怎麼見彩虹！

只有心中的火不滅，只要心中有愛，只要心中不服輸，我相信任何逆境都不能把我擊倒！常言道：人死鳥朝天，不死總會出頭！

所以，對於人生中的逆境，我們首先要擁有一個好的心態，當你迷茫時，試著走出去，試著把自己歸零，試著放下尊嚴，試著挑戰自己，你會發現前面的路也不是那麼糟糕，自己的人生也沒有那麼悲催！

毛主席說過：星星之火可以燎原.心中有夢方可大成，只要你的夢還在，就要努力一步一步的去實現它！當然，當你處於逆境時候更要學會偽裝自己，更要讓自己低調，今天的低頭是為了明天昂首挺胸大步前進！俗語道：人窮莫入眾，言情莫勸人！

感謝邀請，現在的生活壓力越來越大，80.90後面臨著上要贍養四位老人，下有兒女需要供讀。而這個網際網路時代又相繼淘汰了許多以體力工作的人。在逆境中，激勵我們最好的方法，就是想想你最親的人，父母老婆孩子，每一個出現在你生命中的親人，這是一份責任，我們需要讓他們生活無憂。為什麼別人行，我們不行呢？如果還未婚，想想你的朋友以及身邊的夥伴，為什麼他們過的比自己要強？原因在哪？同樣是人為什麼自己不可以？這個社會不允許你墮落！現在別說你不努力了，就是走的步伐慢了，都有可能被淘汰，陷入逆境中，所以加油吧朋友們！沒有什麼困難能夠打到我們！加油

逆境！人生不如意有十之八九，我們處在的就是一個不怎麼平衡的稱上，你要是不前進，那就是會被現實所吞併。失敗從來都是懦弱者放棄自己的理藉口，對於成功者失敗是一個可以重新來過的一個理由。當你在前進時覺得慢了難了累了，告訴自己堅持住因為你就要到達你的成功了！

生命裡總會出現逆境，比如說，親人的離世，愛情的背叛，工作的不順，孩子的桀驁……對於一個有著七情六慾的平常人，在遇到這些事時，一定有著困惑迷茫，甚至於覺得人生在欺騙著自己，想要了結了一生，或者報復社會。

其實，歷史上也有許多在逆境中成長的名人，他們在逆境中沒有放棄自己的夢想，將困難變成一種激發，讓自己能看到潛在身體裡的無限能力，才借這逆境成就了一世偉業。

所以，逆境對於平常人來說，也許是一種磨難，但對於一個勇敢的人來說，也許就是一份不錯的禮物了。

我曾經採訪過一個殘疾的公司老總，他身雖殘疾，心卻比許多正常人還要遠大，他的公司已經成了我們這個地區公司的一個標榜，現在一心發展對外經濟的他心裡全是偉大的創想，哪裡還記得那年的車禍，他少去了行動自如的權利呢。

所以，在逆境中激勵自己，首先你得從心理上認識到，你身處的不是逆境，而是一個可以激發你潛能的機會，即使是機會，就不要去逃避，而應該勇敢地迎上去，用逆境裡的堅強來成就自己。

每個人的一生中都會遇到許多坎坷，不栽跟頭的人生也是不完美的。那麼我們應該如何在逆境中激勵自己勇敢前進呢。

我只能說用自己的一點小經歷來談一談這個話題。記得從小到大我都是在爺爺的呵護下長大的，那個時候真的是少年不識愁滋味啊，無憂無慮的成長。感覺人生除了讀書寫作業就只有看動畫片了。

早上見不到爺爺和弟弟，中午吃飯見不到，下午放學見不到，晚自習下課見不到，感覺自己真的吃飯都沒有味道，聽課也聽不進去，晚上偷偷的哭。每天渾渾噩噩，成績也不好了。

雖然爺爺老說，他很好，但我知道他肯定不好。那個時候天天心情都是灰色的，耽誤了很多學習。後來習慣了，爺爺我真的過世了，反而我也哭不出來了。只想著人生不能就這樣了，要努力啊。

後來好不容易調整狀態，想要好好學習了，可是發現自己很多跟不上了。而後又有一位女同學覺得我每天膽小懦弱，看著心煩，老是找茬。不是出言諷刺，就是和你做的事反著來，偶爾還要找你麻煩和你吵架。

那時真的感覺人生都完了，曾經成績那麼好，沒人會來管你，如今成績跟不上，同學相處也不好。甚至有很多抑鬱成分充斥在生活裡。還記得有一次英語課，我倆吵起來，因為她性格開朗，愛拍馬屁，所以英語老師什麼也沒管。只讓她算了，也沒理我。

天地良心，我真的沒有招惹過她一次，也沒有主動和她說過話。從那時起，我真的無心學習，甚至有點想輟學的感覺，為什麼上了一個高中，人生就變成了這樣。

後來我自己還是努力調整狀態，不管她說什麼做什麼我都不理，扔了我的書我就撿回來，罵我我就當聽不見。我的朋友說很佩服我十分能忍。學習不好就算了，只要以後餓不死人總能找到出路的。

反而這樣以後，感覺心情還好了很多，沒有那麼多負面能量了。而最後一個學期，她也找我主動和好了。

所以人生的道路順其自然吧，不要去想太多路反而更寬廣了。

我是心理學專業，我來嘗試回答。首先，非常感謝題主的邀請。我自己曾經也一度深受這個問題的困擾。望著三十歲的自己，一事無成，一無所有，幾多嘆息，幾多憂愁。在心理學中過，我們的內心中住著理想自我，和現實自我。當兩者差距過大時，我們會產生一系列的負面心理狀態。這些情況如果不及時矯正，則會產生更加嚴重的後果。這些年，在積極心理學的研究體系中，如果在逆境中實現自我心理調節是有很多方式的。推薦兩個：一、首先，在內心中學會承認自己處於逆境，對自己鬱郁不得志的現實進行認知，不要試圖逃避這個問題，大大方方告訴自己，我確實過的並不理想，我為此而苦惱。這樣做的目的在於儘可能的宣洩內心的壓力。這是最初需要注意的第一步，學會與哪些不好的因素相處。二、重新塑造、定位自己的價值追求。將關注身邊的注意力拉回到關注自己，找到那些感興趣的，職責性的事件，把它們用心去做。全情投入，誘發積極情緒，獲得積極狀態。無論面對工作、休假、帶孩子等，都充分的感受、充分的融入。這是積極心理學提倡的福流體驗。處於投入狀態的你，很多時候，會讓時間為自己停止，即便再苦，內心也有歡愉的理由。在簡單地說：如果你想做一件事，就做好它，只想認真的做完它。