對前任念念不忘，如何追回！我覺得基本上不是會長久。因為你們已經分手一次了，哪怕你真的在追回來，彼此內心肯定是會有一份芥蒂。

更何況你真的喜歡她，你當初會和她分手嗎？你不喜歡人家了，分手以後，找不到更好的，又想撿起來，俗話說好馬不吃回頭草。你覺得可能嗎？

如果你真的想追回來！我個人建議，你應該端正自己的心態，並且總結你和前任之間是如何分手的，並且主動承認，並且改正。讓前任感受到你的情意！讓她覺得你是真的想和她在一起！

如果不能保證，最好不要去打擾前任，讓前任觸景生情，增加情感負擔！讓彼此再一次傷感一次。害人害己！

說個我同事的真例項子給你參考一下吧！這是當初工作之餘閒聊時候她和我們說的！

我同事是女生，上大學那會和她男朋友分手了，分手的原因是男方和其他系的一個女生好上了！我想這種事情，任誰都是無法接受，無法原諒的！我同事同樣也是！

後來過了一段時間，我同事她前男友突然回心轉意了，又想和我同事和好，我同事當然是不可能原諒他的！當時她想著，這輩子都不可能原諒你，怎麼可能還跟你和好！但那男的天天死纏爛打！我同事後來沒辦法，就隨口一說: 你每天早上來我宿舍樓下送我一束玫瑰花，並寫一封道歉信，你要是能堅持100天，我就原諒你！

後來，那男的做到了！最終兩人又和好了！

不過我同事和我們說她這段經歷的時候是單身，很顯然，後來兩人又分手了，我們詢問原因，我同事也沒有說，只是感慨當初能堅持100天，那個時候對方應該確實是喜歡她的！

現實雖然和電影不一樣，沒有一個好的結局！但同樣的，別人的經歷也是無法複製的，只能給你做一些參考而已！

如果最終你們在一起了，那就好好珍惜，有些東西來之不易！祝你幸福！

喜歡就去追！表明心意不要留遺憾！但要注意方式，不能過激！但如果對方表明不可能了，你可以自作孽一廂情願的喜歡，但不能給對方造成困擾！不然追求就變成性騷擾了！努力把自己變得更優秀吧！這樣大部分想要的都會得到了。

悟空啊！你總是幫那些無心養花的人傳信，我付厭死了！你告訴他吧！就像外公死仔沒有舅了!另起灶罩重新栽種吧！年青的朋友們，我希望在愛的路上.不要有太多的如果.要用心去愛保養好自己所愛的花。藉此我告訴大家.我認為《人生成家立業》的理解;《人生》就是.苦.辣.酸.甜.四個字.你去體會它排寫它就知道自己是什麼樣的人生。總之.(先苦後甜，屬於自然)(先甜後苦.啃死父母)《成家》就是.勞動種莊家.《立業》就像打撲克牌一樣.如果你打輸了.家裡還有莊家.如果你打贏了.家裡的莊家又成熟了.才是你可以成家立業了!謝謝！

你對前女友念念不忘，預設當初你是被分手的那個，而且，現在她依舊單身。如果當初是你先說的分手，現在又說什麼對前女友還念念不忘，我只覺得你是轉了一圈後發現沒有更好的，單單權衡自己的利弊之後，抱著減少損失，讓自己舒服的態度，想要再次與前女友和好。如果真的這樣，我對此是極為不贊同的。而且，抱著這樣的目地，即使真的挽回了，也不會長久，因為你的心從來只在自己身上，而沒有在對方身上。

有了上面的前提後，還要具體看你們當初是因為什麼而分手的。

1、你們因為彼此家庭之間的一些問題而被迫分手。

如果你們是因為家庭原因而被迫分手，還是有挽回的可能的。因為導致你們分手的主要矛盾不在於對方，而在於外界環境。如果當初沒有這些外界阻撓，說不定你們就一起走到現在了。這種情況下，除了那種很極端讓另一方徹底失望的情況，大部分情況下彼此之間還是有感情的。而當那個阻撓你們的外界環境發生改變後，經過一段時間的接觸，你們之間的感情有很大可能會復燃；這種情況，你可以約她出來談談，多接觸幾次，瞭解一下情況。如果彼此父母等的態度有所改變，那就嘗試著再追她一次吧。因為之前有基礎，所以應該很快就會有結果的；

2、當初的你讓對方失望了，選擇和你分手。

這種常見於小年輕之間的感情，男方剛畢業或者還沒有畢業，處於迷茫期。而男生嘛，又是比較貪玩的。迷茫就會心煩，心煩就想著娛樂緩解壓力。有一些在女友多次勸阻下依舊不努力改變的，會漸漸的讓女友失望，因為她在男生身上看不到未來。長期下去，會讓女友主動選擇分手。如果是這樣，想要挽回也是有可能的，但是會比較困難。讓人信任一個人不難，但讓人對一個徹底失望的人再次產生信任卻很難。這種情況下，你想要挽回女友，你就的真真實實的讓女友看到你的改變。用你的實際的良好變化，實際行動，再次打動他，讓她對你再次產生信任感。切忌打空頭支票，在你有所改變後再去試著挽回；而不是為了挽回，在還沒有做出改變時先承諾在行動，這會讓她覺得你依舊不靠譜；

3、你們之間因為一些誤會而分手

如果你們當初是因為誤會而分手的，那你可以試著約她出來，好好談談。如果她不同意，那你就試著能否和她作為普通朋友，然後再次慢慢拉近關係。當你做這些時，她如果對此很反感，說明她的態度很堅決；如果她對此半推半進，說明你還有機會可以挽回。

總之，對前女友念念不忘想要挽回，怎麼挽回，需要看具體情況。有些情況可以挽回，有些情況，就算了吧，讓它隨風而去，成為自己心中美好的回憶吧。當然，對於感情這種東西，具體怎麼做，更重要的是自己的態度；而且別人說的也不一定有道理。最後，不管怎樣，祝你順利。

我遇到過類似的情況，那段時間真是有點痛不欲生，雖然最後還是分開了，但我感覺成長了很多，說幾點我自己的見解。

第一，情侶之間分手肯定是遇到問題了，不管是因為什麼原因，首先得找出來，如果不找出原因，才想著去複合也沒多大意義，想清楚以後，要告訴她，不要解釋，該是自己承擔的錯誤要勇於承認。

第二，不要老是糾纏，要學會自我成長，把這件事當做是一次人生的歷練，得之我幸，失之我命，先把重心放在工作中，冷靜一下。

第三，要有耐心，千萬要有耐心，既然都成前任了，你也不要指望著一句話兩句話就能把女朋友重新追回來，需要有個過程，這個過程是讓你提升自己的，重新站在你女朋友面前的時候是一個全新的你。

第四，多關心，但是不要太頻繁，幾天一次，而且不要提分手的時候發生的不開心的事，她要說就聽著，不要解釋，不要反駁，特別是控制住自己的情緒不要發火吵架。

第五，聊天的時候多提一下你們經歷過的開心的事，或者去故地重遊的時候給她發個照片或者影片什麼的。

受得住孤獨，才能看到煙火的璀璨。多看看心理方面的書。不要太糾結，人生當中都會遇到當下放不下的人，但隨著時間流逝，終究都是過客，把自己過精彩才是最重要的。自己優秀了，難道還怕你女朋友不回心轉意？

不知道你們具體什麼原因分開的，現在不好具體評論。但是如果你是真心愛一個人的話，就需要去用真心感動對方。畢竟你們之前有過一段感情，在從新挽回需要更多的耐心和真心。之前看了《假裝情侶》黃渤一直在默默的付出，如果說電影中也謝誇張，但是在現實社會中我們挽回的是不是自己願意真心實意付出的呢？如果做不到請各自安好！

那就要看你們是怎麼分手的。其實我覺得分了就分了吧，不要再去回頭，能分手肯定就是哪裡不合適，以後肯定會找到更加合適你的人。