品牌不是主要問題，選拍子需要根據你自身的身體特點和打法需求來選。
成人拍一般的重量範圍在250g-340g之間。290克左右是個大概的重拍輕拍分界點。
身體特點有幾方面：力量大還是小？一般來講力量大的選手可以選重拍（重量大）、軟拍（牌子本身的硬度，拍子上面一般會有一個“stiffness”的引數，範圍一般是50-80之間，目前我用過的最小的硬度是53，最大硬度是75），可以更好地發力和控球。力量小的或者女士、老年人等選輕拍，硬拍，可以更好地借力和回擊。
而且，除了拍子本身的重量，網球拍還有一個很關鍵的技術指標，叫“揮重”（Swing Weight），揮重可能比拍子本身重量大，也可能比本身重量小。比如我的一隻球拍重量是295克，揮重卻是313克。決定揮重的因素有多個方面，牌子自身的重量是一方面，拍子的平衡點是更重要的因素（如：拍子上會有Balance：315mm的引數。也就是所謂的幾點頭輕或幾點頭重，一般而言，同樣重量造型接近的拍子，平衡點越靠近拍頭，也就越頭重，揮重越大；反之則揮重越小），此外拍子的造型也會對揮重有影響（比如款拍框、方拍框風阻大揮重就大，窄拍框圓弧或者楔子截面形狀的拍框風阻小，揮重會小一點）。
打法需求有幾方面：單反還是雙反？平擊還是上選？
單發選手一般使用拍面略小、邊框略窄的球拍（100平方英寸以下，邊框22mm以下。但拍面越小甜區越小，擊球難度越高，對於打球過程中的步伐跑動到位要求越高，這道理同樣適用於雙反打法）
雙反一般使用拍面略大的球拍（100平方英寸以上，邊框厚度略大些但也不絕對。）
關於平擊和上旋打法，平擊打法多隻用硬度略高些的球拍（並不絕對），為的是球拍變形更小，相對減少一些球拍與球的接觸時間，可以有更大的反彈力，回擊出更高速度的球。
上旋打法會使用硬度略低些的球拍（也是不絕對，納達爾就是用的硬度比較高的百寶力APD\PD系列球拍，但卻是非常兇悍的上旋打法），為的是球拍變形大一點，延長一些球拍與球的接觸時間，可以有更強的摩擦和控制，回擊出更好控制線路的球。
品牌不是主要問題，選拍子需要根據你自身的身體特點和打法需求來選。
成人拍一般的重量範圍在250g-340g之間。290克左右是個大概的重拍輕拍分界點。
身體特點有幾方面：力量大還是小？一般來講力量大的選手可以選重拍（重量大）、軟拍（牌子本身的硬度，拍子上面一般會有一個“stiffness”的引數，範圍一般是50-80之間，目前我用過的最小的硬度是53，最大硬度是75），可以更好地發力和控球。力量小的或者女士、老年人等選輕拍，硬拍，可以更好地借力和回擊。
而且，除了拍子本身的重量，網球拍還有一個很關鍵的技術指標，叫“揮重”（Swing Weight），揮重可能比拍子本身重量大，也可能比本身重量小。比如我的一隻球拍重量是295克，揮重卻是313克。決定揮重的因素有多個方面，牌子自身的重量是一方面，拍子的平衡點是更重要的因素（如：拍子上會有Balance：315mm的引數。也就是所謂的幾點頭輕或幾點頭重，一般而言，同樣重量造型接近的拍子，平衡點越靠近拍頭，也就越頭重，揮重越大；反之則揮重越小），此外拍子的造型也會對揮重有影響（比如款拍框、方拍框風阻大揮重就大，窄拍框圓弧或者楔子截面形狀的拍框風阻小，揮重會小一點）。
打法需求有幾方面：單反還是雙反？平擊還是上選？
單發選手一般使用拍面略小、邊框略窄的球拍（100平方英寸以下，邊框22mm以下。但拍面越小甜區越小，擊球難度越高，對於打球過程中的步伐跑動到位要求越高，這道理同樣適用於雙反打法）
雙反一般使用拍面略大的球拍（100平方英寸以上，邊框厚度略大些但也不絕對。）
關於平擊和上旋打法，平擊打法多隻用硬度略高些的球拍（並不絕對），為的是球拍變形更小，相對減少一些球拍與球的接觸時間，可以有更大的反彈力，回擊出更高速度的球。
上旋打法會使用硬度略低些的球拍（也是不絕對，納達爾就是用的硬度比較高的百寶力APD\PD系列球拍，但卻是非常兇悍的上旋打法），為的是球拍變形大一點，延長一些球拍與球的接觸時間，可以有更強的摩擦和控制，回擊出更好控制線路的球。