這問題的確是問到點子上了!
乒乓球的拍型如何掌握好?
如果掌握的不好會有哪些危害?
乒乓球正確的握把拍型，(握拍手型)可以說是乒乓球技朮動作得以正確執行的靈魂!
可以說，沒有正確的握拍手型，便沒有正確的擊球動作可言。而唯有正確的握拍手型，(拍型)才能得心應手地去擊打乒乓球。
事實上這一重要的問題，不知為何幾乎被乒乓界所忽視。
而廣為流行的握拍手型，實際上是大錯特錯!
何以見得?在很多的業餘成年球友中，尤其是直板的握拍手型基本上都是翹腕。打起球來都是夾大臂收小臂。由於翹腕，無法調節拍型，只好抬肘架肩。
當問到為何要把手腕那樣翹著時，回答說:教練教的。
這就是災難!
乒乓球的正確握拍手型是乒乓球技術的靈魂所在。當這一靈魂被“閹割“了的時候，一個響噹噹的男子漢就變成了一個太監!
這絕非危言聳聽!
再次強調:正確的握拍手型是乒乓球技術中的重中之重!手型正確，一切自然正確。手型錯誤，一切都是惘然!
接下來就和各位球友詳細的聊一聊，什麼樣的握拍手型是正確的以及道理何在。
首先乒乓球拍的握法(無論直橫)可以隨每一個人的喜好，想怎麼握就怎麼握。但是，一定要把握一個原則，即:手腕能夠自如的縱向轉動。
這裡就是問題的關鍵了:唯有在握拍手腕略下垂時，(即:吊腕)才能讓球拍縱向的自如仰俯。無論大小臂怎樣的揮灑，此時都不會影響到球拍的自如仰俯。
換句話說:在正反手的任意擊球中，由手腕(實際上是小臂的兩根骨頭)縱向的控制球拍的仰俯角度，來有效的擊打球。即:既不讓球落網也不讓球出界。這就是正確握拍手型才能達到的效果。(而網路上給出的橫拍握法圖解，恰恰是錯誤的。)
同時在整個的攻球(無論正反手)過程中，球拍的仰俯是不斷的連續的發生變化的。也就是對球的包裹的一個過程。
也唯有讓球拍縱向的自如轉動，才能拉出弧圈球。此時無論怎樣發力都不會抬肘架肩了。由於手腕能夠縱向的自如轉動，因此也就包住了球，那弧圈想怎麼拉，就怎麼拉!
所以當球拍頭呈下垂狀態時(吊腕)才能在擊打球時產生鞭打效果。手腕上翹，只會產生滑板效果。
再次強調:在乒乓球的正反手的攻球動作中，球拍的縱向仰俯是隨球變化的。因此正確的握拍手型才能夠應對自如。
所以在練習徒手揮拍的動作中，同樣不可忽視球拍在揮動中的仰俯變化。而這種球拍的仰俯變化只能建立在正確的握拍手型上。
好了，說了這麼多，就是為了讓各位理解什麼是正確的握拍手型以及其手型在擊打乒乓球時所體現的重要作用。
這問題的確是問到點子上了!
乒乓球的拍型如何掌握好?
如果掌握的不好會有哪些危害?
乒乓球正確的握把拍型，(握拍手型)可以說是乒乓球技朮動作得以正確執行的靈魂!
可以說，沒有正確的握拍手型，便沒有正確的擊球動作可言。而唯有正確的握拍手型，(拍型)才能得心應手地去擊打乒乓球。
事實上這一重要的問題，不知為何幾乎被乒乓界所忽視。
而廣為流行的握拍手型，實際上是大錯特錯!
何以見得?在很多的業餘成年球友中，尤其是直板的握拍手型基本上都是翹腕。打起球來都是夾大臂收小臂。由於翹腕，無法調節拍型，只好抬肘架肩。
當問到為何要把手腕那樣翹著時，回答說:教練教的。
這就是災難!
乒乓球的正確握拍手型是乒乓球技術的靈魂所在。當這一靈魂被“閹割“了的時候，一個響噹噹的男子漢就變成了一個太監!
這絕非危言聳聽!
再次強調:正確的握拍手型是乒乓球技術中的重中之重!手型正確，一切自然正確。手型錯誤，一切都是惘然!
接下來就和各位球友詳細的聊一聊，什麼樣的握拍手型是正確的以及道理何在。
首先乒乓球拍的握法(無論直橫)可以隨每一個人的喜好，想怎麼握就怎麼握。但是，一定要把握一個原則，即:手腕能夠自如的縱向轉動。
這裡就是問題的關鍵了:唯有在握拍手腕略下垂時，(即:吊腕)才能讓球拍縱向的自如仰俯。無論大小臂怎樣的揮灑，此時都不會影響到球拍的自如仰俯。
換句話說:在正反手的任意擊球中，由手腕(實際上是小臂的兩根骨頭)縱向的控制球拍的仰俯角度，來有效的擊打球。即:既不讓球落網也不讓球出界。這就是正確握拍手型才能達到的效果。(而網路上給出的橫拍握法圖解，恰恰是錯誤的。)
同時在整個的攻球(無論正反手)過程中，球拍的仰俯是不斷的連續的發生變化的。也就是對球的包裹的一個過程。
也唯有讓球拍縱向的自如轉動，才能拉出弧圈球。此時無論怎樣發力都不會抬肘架肩了。由於手腕能夠縱向的自如轉動，因此也就包住了球，那弧圈想怎麼拉，就怎麼拉!
所以當球拍頭呈下垂狀態時(吊腕)才能在擊打球時產生鞭打效果。手腕上翹，只會產生滑板效果。
再次強調:在乒乓球的正反手的攻球動作中，球拍的縱向仰俯是隨球變化的。因此正確的握拍手型才能夠應對自如。
所以在練習徒手揮拍的動作中，同樣不可忽視球拍在揮動中的仰俯變化。而這種球拍的仰俯變化只能建立在正確的握拍手型上。
好了，說了這麼多，就是為了讓各位理解什麼是正確的握拍手型以及其手型在擊打乒乓球時所體現的重要作用。