世上有多少人需要忘情水……

有一句臺詞:忘記一段感情，要麼時間，要麼新歡。

如果忘不了，那是因為時間不夠久，新歡不夠好。

我認為，轉移注意力，強迫自己一下，應該還不錯，會發現世界值得愛的事情還很多很多。

有些人和事，說不清，道不明。

忘記你很愛的人，不是為了失憶裝傻，是為了時隔多年，提起不在心痛，往事風輕雲淡，站在對面還能自然相會一笑，不再留下熱淚，而是坦然相對。

忘記他，不是為了忘情，那是我們真心付出過的最美的時光，怎麼能殘忍忘記。

可以讓他成為過去式，但是不要殘忍忘記。

若忘情水在你面前，你會喝下它嗎？

一、不再聯絡，不再打擾。有些事情，明明知道無法挽回，卻還要堅持，因為你不甘心；有些人，明知不愛了，卻還要糾纏，因為不捨；有時候，明知道沒有路了，卻還要前行，因為習慣了；有時候，走在人潮人海的街頭，目光所及，會下意識的尋找那個熟悉的身影；有時候透過玻璃窗，在擁擠的車流裡，無意識看到熟悉的車牌號，瞬間刺痛心扉，於是你就一整天恍恍惚惚，幻想著如果迎面遇上，該說什麼，他是否如我一樣難過？

算了吧，不再愛了，就是不愛了，從他轉身離開的那一刻起，他的世界就不再容下我了，你要做的就是劃清界限，把屬於他的世界歸還給他，把自己的世界帶回自己的世界。一遍一遍告誡自己，就這樣了，忘了吧！

二、不要逃避，不要等待。或許你並不是放不下他，而是無法放下自己，終究要經歷無數的失落，有過很多的灰心，最終你不得不接受，你再也回不去了，那是對美好生命的浪費，也是對未來的褻瀆。

三、不要害怕，不要拒絕愛情。愛上一個人很簡單，可能就是回頭瞥一眼的瞬間，也可能是網路裡一句調侃。愛情子有天意，愛的出現很不經意，又是那樣的在意，你要相信這句話雖然很老土，但是真的很真實就是，上帝為你關上了一扇門，是為了給你開啟另一扇門。紅塵渡口，誰遇見誰，誰才是誰的依靠，一切自有安排。對未來的美好生活說一句：嗨，你還好嗎？

入了心的人，最難忘。動了情的情，最難放。

有些人，只是在我們的生命中路過一陣子，卻讓人惦念了一輩子。

猶如蔡康永說的：“戀愛最珍貴的紀念品，從來就不是那些你送我的手錶和項鍊，甚至不是那些甜蜜的簡訊和合照，是你留在我身上的，如同河流留給山川的，那些你給我的記憶。”

面對遠去的，念念不忘，心中不捨，不過是一種自我的折磨。緣盡時，無須挽留，挽留住的只是無盡的惆悵。緣散時，無須傷感，傷感過後只是無邊的寂寞。

《菜根譚》：凡事過於執著便會失去自我，放下執著，才能進退自如。

生命中的許多東西可遇而不可求，那些得不到的，握不住的，都要學會放下。

1. 調整好心態，平常心看待一切。有些事情不要總放在心上，凡事都要看開、看淡一些，把心態放平和，坦然面對一切。我相信世上沒有過不去的坎，只有過不去的人。

2. 轉換環境，儘量避免睹物思人。多結交新朋友，多和朋友出去散散心，換一個環境，換一種心情。

3. 不斷提升自我，培養積極的興趣愛好，努力讓自己變得更優秀。當愛情缺席的時候，學著過自己的生活，以此來轉移自己的注意力。

4. 放手過往，時間會沖淡一切。有些放手也許是逼不得已，有些放手也許是一種解脫，無論怎樣，都要堅強的面對現實，勇敢的走下去，去迎接新的開始！

得不到和已失去，終究是最難忘。 既然忘不掉，倒不如學會釋懷，存封記憶，在心裡把它放好，放在一個專屬的位置，誰也打不開，誰也進不去。

也許經年以後再回首，你會發現，你曾以為很重的那份痴情它一直很輕很輕，曾以為愛的很深很深，來日歲月會讓你知道它不過很淺很淺。

總是知道自己是很愛著那個人的，總是知道如果離開了這個自己愛的人，自己就會生論顛倒自己就會永遠生活在思念和痛苦之中。總是更加的知道自己愛的人在自己的心中是有多麼的重要。不管時鐘滴答滴答地過上每一秒，每一時刻。在內心中想的人就是你。可是轉念想一想，你在想念人家的時候，人家可能正在跟著她愛的人正過著美好的生活。可能你喜歡的愛人，這時這刻正跟著人家甜言蜜語。你在人家的心中也就是可有可無的位置，拿什麼真心真情去換取人家的歡心。這種人是不是很傻呀？對於你這麼一個心中永遠愛著的那麼一個人，可能他最終都不會體諒你愛她的辛苦，你愛他的忠誠，你愛他的緊追不捨，你愛他的形影不離。可是到頭來人家躲你躲得像是瘟神一樣。你說你這樣的付出情感還有何意義？你說你這樣一廂情願地去博取人家的歡心，又有何結果。我奉勸那些尤其是年輕人，千萬別對自己喜歡的人死心塌地，要給自己留一個後退的餘地。有些時候不是說你愛的人家你有多麼忠心，你有多麼虔誠，你有多麼的付出，其實你想給與的這些人家不一定喜歡不一定接受你這樣的感情。你一而在在而三的去討好人家人家反而會更煩你。因此咱們說要想真正的忘掉你喜歡的人真的是很難很難的。但是難也要進行，難道說生活中沒有愛的人生活就不繼續了嗎？所以說對待你愛的人不要太投入，要有一種撞了牆了，就返回來的智慧。把那段感情可以放下，這是最好的選擇。

這個，每個人的方法不一樣，我就會把他送的所以東西都扔了，有句話說得好，睹物思人，所以我個人的話，看不見就會忘得快。然後就是把所有的聯絡方式都刪了。如果在一個城市就儘量不去都回去的地方。

我覺得這個問題好難回答啊，首先要談是什麼原因讓你必須忘記，假如彼此相愛又不現實，那只有不見面慢慢用理智淡化掉了。如果單相思我看就要心狠一些切斷所有的聯絡方式了，因為你們之間是一點希望也沒有的，再聯絡全是徒增煩惱。只有時間能改變這一切，還有不斷的暗示自己不可能。

與一個人戀愛了，最後必定會導致兩個結果，一個是，攜手同進，一個是分道揚鑣，剛開始的相遇，都不會想到彼此會有後面的結果，在你認為的你以為中，最後卻分了手。

“分手”這個詞語，說出來不過就是2個字，寫出來不過加起來就只有八筆畫，但是真真做到灑脫的卻沒有幾個。這個時候不應該想到的是分手這個詞，而是想想自己與他（她）真正意義上導致這種結果的感受，如果你還喜歡他（她）那麼對於分手來說只是鬧著玩的，即使有在好的方法你都不會忘記他（她）你應該做的是，真正的審視自己，而不是嚎啕大哭。

1、尊從自己的內心，別帶有雜戀

分手就是分手了，別還沉寂在自己的世界裡，不願意走出來，人都有好勝的心理，對方因為什麼分手的，其中一定有一個人會在這段感情中揹負自我感，（我一定要努力減肥，他肯定是因為我胖，才跟我分手的；我一定要努力掙錢，她肯定是因為我沒有本事才離開我的）何必把自己搞得這麼累，何必把自己弄得離開人心目中的人一樣，物是人非，已經不在是當初的那個她（他）。

2、找到遇見就是幸福的感覺

張小嫻說：找一個愛的人，就是找那個餘生也會陪你吃飯的人，愛情怎麼離得開肚子？又怎麼脫離得了口腹腸胃？那既然找不到的，或者說還沒遇見，那就要時刻保持著，遇見的每一個人都是幸福的自我滿足感，你可以為遇見一件很糟糕的事情中，不失自己的理智，並且遇到過後，你還會懂得反思自己遇到的事給自己添加了一筆色彩，那麼你就會無時無刻都會感受到幸福，這種大度的開闊的想法，正是不為難自己的做法。

3、明白你可以遇見，也可以失去。

就像每天上班一樣，你可以選擇不同的交通工具，有地鐵、有公交、有腳踏車。坐地鐵擠，但是很快，坐公交便宜，但是很慢；騎腳踏車慢，但是它可以鍛鍊身體。你在選擇什麼的同時得到與失去都會成正比。既然愛情你可以遇見，你也會因為他（她）選擇另外一條路而去選擇。所以失去並不是一件壞事，只是給了你一次選擇的機會。重心現在的話，就要吸取前面的教訓，不斷做錯最適合自己的選擇。

4、很傷心，但這並不是最傷心

比起還有跟傷心的事，是每一天都會有因為跟你同樣的理由而分手的人，也還有比你的情況更糟糕的人，比起有理由的分手，更可悲的是無理由的分手，所以比起有個讓你分手的理由，你應該感到小確幸。至少給了你一次機會的成長。除開感情還有親情。往開闊一點的地方想，雖然比較不好，但人的眼界不應該是狹隘的。

5、比起剩下傷心，更應該是努力

兩個戀人更應該是一個小團體，經營不好自己的小團體，你應該做到的是反思，為什麼會出現這種情況，這個結果已經發生，為什麼你會沒有贏得成功，那必定是雙方都有錯誤，而不是一方的錯。