游泳前的物質準備

游泳只需要很少的裝備，必需品包括游泳裝、游泳鏡、游泳帽和毛巾。根據自己的游泳水平還可以選擇一些其他的裝備，如浮板、劃手掌、腳蹼、腰板等等。

1，游泳裝 游泳裝是最重要的、最基本的裝備。游泳裝可分為兩類：競賽泳裝和時尚泳裝。競賽泳裝在水中的阻力較少，如鯊魚皮，據稱其阻力比人體面板阻力還小，當然價格也很昂貴；時尚泳裝的樣式和顏色往往緊追潮流的趨勢。不管選擇什麼泳裝，最重要的是一定要合體舒適，要緊緊包裹身體。

2，游泳鏡 游泳池的水裡一般都含有用來消毒的氯，以及少量的微生物，如果不戴游泳鏡，眼睛會受到刺激而有不適的感覺，甚至會造成感染。挑選游泳鏡時應主要考慮泳鏡的光學效能、舒適度、密封度以及防霧效能是否符合標準。

3，游泳帽 游泳帽可以防止頭髮擋住眼睛、鼻子和耳朵，保護頭髮不受氯的侵蝕，還能與游泳裝搭配。為了保持池水的清潔衛生，許多游泳池規定游泳者必須佩帶游泳帽，目的是害怕脫離的毛髮堵塞下水道或吸塵裝置。 4，其它裝備 除了上述裝備，還可以根據自己的情況準備一些額外的用品，例如：游泳圈、浮板、背漂、鼻夾、耳塞、划水掌、腳蹼、救生衣等。

小帖士：

1，泳裝應用冷水進行清洗，然後陰乾，千萬不要曬和熨燙。 2，泳鏡在使用後應用冷水清洗，然後陰乾，不要用手接觸或擦泳鏡內部，因為泳鏡內部會塗有防霧劑。 3，泳帽在使用後要充分晾乾，橡膠泳帽在收起來之前可撒一些爽身粉，防止粘連。