第一個問題：因為吃飯先進肚子裡，腸肥了，肚子就胖起來了；而且肚子在人體是最軟的部位，脂肪最多，所以最先胖。第二個問題：人就像駱駝，營養積累在胸部，減肥消耗流失營養，應該先從胸部開始變化。

肚子和胸都是脂肪細胞集中的地方，尤其是肚子，咱可以看作人的電池包。

胖其實就是脂肪細胞像氣球一樣被吹大，全身的氣球是同步變大的，只不過氣球數量多的地方堆的更胖啦~所以胖子最明顯的就是肚子…還好我們可以吸氣…

至於胸呢，首先得看你的胸含量是脂肪為主還是乳腺為主啦！脂肪多，捏起來一塊兒油，乳腺為主，捏起來有米粒一樣的手感……

天生胸大就是乳腺為主的，這樣的話就好比有一對大鐵球（這什麼鬼比喻）作為基礎。再在鐵球上加氣球，氣球充氣，整個胸更大，減肥也只是氣球放氣，而鐵球的體積不會變。

至於你說的減肥先瘦胸，那麼就說明體質是脂肪大於乳腺的。這就是小石頭大氣球，同上一種相比，氣球（脂肪細胞）更多，放氣的時候體積縮小會很明顯，特別明顯，十分明顯，比肚子都還吸引眼球的明顯…

所以女生練練胸是很有必要的，不僅是減肥，還能豐胸，想想看，肌肉變緊緻後，對石頭和氣球都有提拉與聚攏的效果，更何況肌肉體積變大，就好比石頭下多堆了一層泥巴，整體體積當然也變大了（我的比喻太完美了）

謝謝邀請我回答這個問題，我分兩部分回答。首先說為什麼胖先胖肚子，人體變胖主要是因為脂肪的增加，脂肪分佈在人體各個部位，比如面部、胸部、腹部、四肢、內臟，而內臟含有的脂肪佔比很大（相信吃過動物腸子的人都能理解），且常被大家忽視。而脂肪對人體的作用除了提供能量外，還有一個很重要的作用就是保護我們的內臟。由於內臟對人體的重要性，所以當人體脂肪增加時，出於自我保護機制，會首先把脂肪分佈在內臟。而又是由於腹部的內臟比較多，例如肝，胰，脾，腎，大腸，小腸，膀胱等，當人體變胖時內臟先胖。另外腹部肌肉面板鬆弛，不像胸部有肋骨和胸大肌束縛，脂肪易於在此蓄積。所以當人體變胖時腹部最先明顯。

那為什麼瘦時先瘦胸呢？樓主這個提問有點問題。女性因為乳房主要成分是脂肪，且胸部脂肪含量多，所以瘦的時候胸部先瘦。而男性瘦的時候應該是均勻的。因為面部肌肉緊湊，所以最明顯。最後說一下，無論男女，最後瘦的都是腹部，原因如之前說的，依然是自我保護機制導致內臟最後瘦，所以腹部最後瘦。

其實我們身邊有很多不算很胖的小夥伴，他們的肚子上也有很多肉肉，那些胖胖的小夥伴就更別說了。為什麼會這樣呢?

這個要先從脂肪說起。

人體內的脂肪分為三種，內臟脂肪、淺層皮下脂肪、深層皮下脂肪。內臟脂肪，顧名思義，都在肚子裡的各種內臟以及腸道網膜上；淺層皮下脂肪全身都有，但主要分佈在下半身；深層皮下脂肪多在上半身。

無數革命先烈用血淚給我們總結了一句話，叫做「堡壘總是從內部攻破的」，脂肪也同樣如此，皮下脂肪再多，也是橫著長，頂多影響你追姑娘。

但是體內的脂肪就不一樣了，它會大量擠佔正常組織的空間，引起一系列症狀，比如會把胃往上推引發胃灼熱，擠壓肺的擴張空間引起呼吸困難，分泌各種物質顯著增加心血管疾病和代謝性疾病的發病風險。再比如，會分泌一些炎性化學物質，影響性功能……造成各種「人間慘劇」。

淺層皮下脂肪所造成的肥胖，多集中在臀部、大腿上，造成的整體視覺效果是「梨」形，又稱臀型肥胖。

而深層皮下脂肪積聚，多集中在胸腹部，造成的視覺效果是「蘋果」形，又稱腹型肥胖。

判斷自己是哪種肥胖的方法也非常簡單，用自己的腰圍除以臀圍，得出腰臀比：男性大於 0.9、女性大於 0.8 就是蘋果型肥胖，不然就是屬於梨形肥胖。

多數發福的朋友們都會呈現出茁壯成長的啤酒肚下兩條並不粗的細腿，像是一個大“蘋果”而西方國家更多的是“梨子”。

在 2013 年釋出的對於肥胖病理生理學的更新中，確定了亞裔相對於白人和黑人更加容易積聚深層皮下脂肪和內臟脂肪，而後者淺層皮下脂肪的比例更高，這也是為何亞洲人更加傾向於形成“蘋果”的原因。

性別同樣也是一個不可忽視的因素。男性相比女性更傾向於形成“蘋果”。

在生活中，有時候會有“一胖先胖腰”的說法，這也許就是因為蘋果型身材所造成的視覺效果。

我不想知道脂肪細胞是怎麼來的，我只想知道脂肪細胞是怎麼沒了的！

魯迅或者牛頓或者愛因斯坦曾經說過，胖子的大胸和瘦子的腹肌一樣，都是毫無意義。無數姑娘們夢寐以求的就是將自己腰間那坨游泳圈往上提提。

但一個很悲劇的事實就在於，我們減肥只能減小脂肪細胞的體積，卻並不能減少它的數目。想改變身體的形狀，很難。

這是因為，脂肪細胞體積的減小是全身一致按比例減小的，因此，只可能在你固有的體型上進行增減。而你的體型，則是由基因及激素水平決定，並不取決於你的個人意願。

胖子的脂肪細胞總體會比瘦子多很多，而他們脂肪細胞的增長，絕大多數都是來自青少年時期。在成年之後，趨於穩定，保持著增長和凋亡的動態平衡，維持總量的恆定。

也就是說，成年後再減肥，只是脂肪細胞體積的萎縮，並不會減少脂肪細胞的數量。更殘酷的是腹部由於有大量脂肪細胞的存在，一旦「胖」就會特別顯眼。

減肥的唯一「真理」就是：少吃 + 多運動。

一項對 175 名常年不運動的超重男女（比如：160 cm 的女性，體重大於 128 斤；180 cm 的男性，體重大於 162 斤）的測試發現，在不改變飲食習慣的基礎上，輔以大運動量（如每週跑步 18 km），經過 8 個月的磨練，成功地減掉了肚子裡面 7.0% 最為頑固的內臟脂肪。

而不運動的對照組卻增長了 8.6%，這一來一去就是足足15%的差距。如果再堅持個幾年，想必兩組人的身材就會天壤之別了。

很多MM都在抱怨說減肥該減的沒減掉，不該減的直往下掉。或者胸從DCUP變成BCUP之類的話。減肥要管住嘴，邁開腿。但是對於有些身材比較特殊的女士，即便是這樣的方法，區域性堆積的辦公臀、麒麟臂、肚子上的游泳圈也很難減掉。減掉區域性的脂肪怎麼就這麼難？先來看看人體的脂肪分佈如上圖所示，人體的脂肪集中分佈在上臂、胸部、腹部、腰部、大腿、小腿、臀部和足部，這些脂肪根據屬性不同被分為惰性脂肪和非惰性脂肪，惰性脂肪易長難減，非惰性脂肪難長易減。人體脂肪的總量是不變的，你變胖了並不是脂肪變多了，只是脂肪的體積增大了。同理變瘦了也不是真的減掉了脂肪，其實脂肪的體積變小了。常見的惰性脂肪的區域包括：腰腹和大腿等，這部分脂肪的屬性是體積增大容易，體積減小難。長期伏案缺少運動、偏愛吃零食、寒冷溫度下穿衣太少等，都會引發區域性脂肪堆積的問題。出現了局部堆積，很難減掉。為什麼減肥先瘦胸？美體專家指出，乳房一般可以分為2種，一種是乳腺型的，一種是脂肪型的。判定方法是這樣的，你可以捏你副乳胳膊窩的地方，如果捏起來感覺裡面有像米粒一樣的東西那就是乳腺型的，如果捏起來就是一大塊的話，那就是脂肪型的。如果是乳腺型的話胸是不容易瘦下去的，因為胸裡面充滿的是乳腺。而如果是脂肪的話就很容易瘦下去，從你開始減肥的那天開始，你的胸就會先開始縮水。正如別人講的，女人瘦先瘦胸，胖先胖屁股。而乳腺型的胸多來自遺傳或者天生基因好。所以就算這型別的MM節食減肥，胸也不會有很明顯的縮水，除非很胖或者CUP原本就很大，可能會縮一個CUP。而且就算縮了也是有辦法讓胸再長回去的。所以如果是這型別的MM就恭喜你了。與之相對的脂肪型的胸就比較吃虧，雖然胸大，但是你也會很胖，好不容易減了啊，胸又沒景色了。因為你的胸蘊藏著大量的脂肪，而當你減肥的時候，你身體會首先消耗你胸部的脂肪。這些比較難纏的惰性脂肪該如何減掉？對於大部分女性來說，減肥重災區往往是是臀部、大腿和腹部――這些部位在生物學上都傾向於保留脂肪，不啟用肌肉。透過力量訓練，代謝率提升了，同時問題區域部位下面也有了強健的肌肉，所以上面一層的脂肪看上去也更fit。所以說，你不可能快速的只減去某一個區域，但是加強這些部位的力量訓練會讓你覺得更有力量更緊實。也就是說你會發現之前穿不上的牛仔褲終於能繫上釦子了，雖然體重秤的變化並不明顯。