左緊右松，上緊下松，長撇捺要張開，也就到達是最左最右，字的重心在2/3高度，左右也是2：3。這就起0.618黃金分割率。橫有5°向右上傾斜的角度。握筆姿勢要正確，筆尖向外，不要向裡勾手。握筆力度不要太緊，以能轉動筆桿為準。運筆用力，橫擺腕，豎勾食指，寫字以食指下按的力為主，拇指不要用力，只起到輔助握筆作用。

小橫由下往上， 大橫要帶彎， 大筆畫要有起有收

分清主次（很重要）

2，每天堅持半個小時

成年人就不要用字帖了

謝謝邀請！想把字練好需要做到三點:1.路子對：包括兩層意思①找一個良師做嚮導。剛開始練字的人尤其需要良師指導，跟著老師學是取得快速進步的前提條件（天賦超常的人除外）。②選好一本字帖。2.方法科學：包括三層意思①練字的“量”要做到“一少一多”，“一少”指一個階段學習的物件要少而精，不可貪多，“一多”指每天練字的時間和數量要有保證。②練字時對“質”要有高要求，每一個階段的練字都要確保達標。③邊臨帖邊創作，使臨帖能力和創作能力同步提高。3.有堅持不懈的毅力。

想把字練好，坦白說，主是硬筆行書吧，你要做以下幾個事情：

1、 第一點，若是選的鋼筆，就挑一個比較漂亮，你非常喜歡的書寫工具，漂亮到你愛不釋手的那種，當然，寫著要順手；

你若是練的行書，在書寫工具上，我有幾點建議：便宜的用英雄616筆，買上海廠生產的，不解釋；

稍貴一點的，可以買凌美狩獵者，目前我用的就是，在京東或者天貓上大概170元，含稅；

墨的話，你可以試一下不同的墨，每個人的手感不一樣，但是肯定的說，不同的墨寫出來的感覺真的不一樣；

關於紙上，若是鋼筆練字，不要用那面表面太光滑的紙，可以選有阻尼感的，報紙也可以、學生作業紙背面也行、熟萱更好！

2、 選字貼，可以直接練硬筆行書，選誰的都行，我一向是這個觀點，選擇你看著順眼的，更符合你的審美觀，你的潛意識；

若是給個建議：荊霄鵬的行書！

當然，古代一些貼子也很好，作為日常硬筆書寫，你臨古貼能不能轉化為日常字，要看你的悟性了；

練魏碑，對於日常書寫幫助不大，龐中華是練的魏碑，由於和傳統行書風格有較大的差異，所以，現在對於龐體的審美，網上爭議聲很大，也是不爭的事實；

3、 然後就臨貼練字吧，先從常用字入手，若基礎不好，建議穩紮穩打，寧可一個字，精臨300遍，不可一次性練300個字。

有一定基礎後，就整段臨貼，隨抄相結合，培養你的手感；另外在你日常的工作學習中，要把你學過的字的結構用上去，你越用，會越熟練的！

4、 你若是練字，要關於利用網路；網路真是個好工具，太方便了，上面有太多的愛好者，太多的書法影片，你要善於利用，善於交流，善於學習；

我學字之初，曾虛心的學習找高手，結果，對於實用行書認識深刻，而且日常行書能力好的，真不多，大多都是告訴你要“取法其上”，臨魏碑、臨這個古貼，哪個古貼的，但他們的日常字一寫，真是讓我大跌眼鏡，甚至不比當初我的野路子好到哪！

他們的方向，實質上是硬筆書法藝術的方向，對日常實用行書，有幫助，但是這種幫助的能效比真不高；

就從書法考試的等級要求來看（感興趣度娘），也是鼓勵從實用走向藝術，但是大多數初學者，很多常用字還寫不自然前提下，就直接魏碑，直奔藝術去了！

最終，我是自己利用網路一直自學的。

我有這個觀點：硬筆書法倘若不能滿足實用，倒不如直接練毛筆，對古貼的學習，毛筆的表現力是更到位的。

學習書法的“訣竅”是什麼？其實，沒有什麼“訣竅”可言。但在習字過程中，有些基本步驟還是應該遵循或注意的，這也可以稱之為“方法”。對於初學者來說，應該注意以下幾個方面：

（一）首先練習楷書

1. 練習楷書對掌握漢字的基本筆畫、偏旁部首、間架結構至關重要。

2、 練習楷書是打好書法基礎的最有效途徑。所謂“書法備於正書”，就是說各種用筆方法，在以楷書為代表的各種書體中筆法最齊備，練好正書最能打好書法基本功。學好楷書後，加強用筆的流便性，行草就容易上手，再學其他字型也會比較容易。

(二）借鑑傳統書法。毛筆書法在中國有悠久的歷史，歷代流派紛呈、名家輩出，無論在書寫時運筆，還是在字形的結體、佈局的章法等方面，都有可供我們學習借鑑和效仿的地方。在書法的實踐中必須繼承和發揚毛筆書法的傳統精華。

(三）端正學習態度：專心致志、知難而進、持之以恆。書法還好在，有付出必有收穫，勤奮練習，必有所得。凡事都有個好心態，在任何時候，任何場合都要謙卑溫和地做人，不可急於求成，學習書法的目的只是為了遇見一群有趣的靈魂。然後養一顆潔淨的心，做最真的人，足矣！

要想把字煉好，須要投名師，訪高友，選對帖。

要用功煉字，一筆一畫的練。橫，豎，撇，捺，點，都有其形狀。先煉楷書，觀看學習法貼上的字跡結構。須狠下功夫。至今我的字沒練好，也就是半瓶醋吧，我用毛筆練那直反捺，有二年之久，還是寫不好，有書上說，就是一橫斜著下去，怎麼煉也不太好看。那豎有垂露，垂針，橫要抗肩，就是上斜點，用眼看是平的，是有一定角度的。總之各筆都有形狀，有轉筆，回鋒，藏鋒，露峰。一般短橫要露鋒。

字有上下結構的，左右結構的，天蓋者，地復者，。寫字有黃宗元九十二法，有老師改為幾十個結構方法，不一定按那個法子，但要學習採納。寫這些法的人都是書法家。

要學米芾的寫字方法，專有論述，有趙孟頫的寫字方法也專有論述。那裡邊有字的結構和章法。

寫字要用功，雖然我寫得不太好，我見到某字，知其人用了多大功夫，功底淺薄或深厚。現代人不可能專攻書法，可早起，可晚睡，有不上班之時，多辛苦些練字。不要聽有網上說，有什麼仙法練字，快速練字，是沒有捷徑的。要是怕辛苦，寫成一般，能傳搏語言就行了，:稱不了書法。

柳公權的書法，功底極深，那字都筆道砌成，沒有一點連帶，可稱楷書之,楷模。人家是狀元及第。一生習字沒有間斷。六十七歲寫了玄秘塔法貼。

古時沒有硬筆，都用毛筆寫字，古人都寫得不錯，但多數成不了一家。楷書就好比人在走路，行書就是走得快了，而草書就是開始跑了。

1.多練 王羲之的入木三分奔發正如的行草沒有那一缸缸的墨汁註定是無法造就的。

2.精緻的練習每一個字 每一個字都端端正正認認真真的寫都當做是字帖來寫。

3.好的模板 說起模板就一定要提及到字帖，在選擇字帖上便要由簡到難逐步收入，不然就是直接照著行書草書的來描也只是空有其形。

我隨談不上自創一體但是我的自己有自己的寫法自己的想法跟自己的筆鋒，哪怕沒有那麼多中規中矩但是 夠看。

寫一手漂亮的字並不難，可能下上兩三年的功夫就作到了。如果上升到書法的層面就不那麼容易了，那需要長時間的臨帖，然後再從帖中走出來，在形成自己的風格。形成自己的風格還需要有個人的修養學識在裡面……

1.找準你想學的字型自己楷體還是行書，是學田英章的還是王羲之的，自己要考慮清楚；

2.堅持每天臨貼，時間不宜太長，剛開始半個小時就差不多了，每天練習的字數頁不宜太多，多寫，一個字也要反覆練習，對比發現；

3.一年半載後，可脫貼寫來試試，有的進步比較快的可能就會覺得和之前的比起來好多了，當然，進步慢的也別灰心，能堅持並認真就好了。

我也在練習，其實即使字沒有長進，但也靜心了，也是有所收穫的！

既然想練字，那就開始呀，不要只停留在想想階段。

並且從一下幾點著手：

1.設定自己的練字目標，就是達到什麼水準；

2.選擇什麼字型開始，比如楷書，比如行書等；

3.找一個好的老師做指導，不要盲目去練；

4.選擇合適的字帖；

5.安排專門的時間，不要太長，25-30分鐘即可

想把字練好應該做到這些：一樹立信心，知難而進。二，掌握方法，循序漸進。三，先與帖合，後與帖離。四，學習前人，繼承傳統。五，寫筆下字，練字外功。

我覺得首先應該寫楷書，力求做到橫平豎直，至於間架結構練多了自會掌握間距。開始可能會寫不好，覺得枯燥無味，練一手好字可不是一朝一夕的事，每天練上一個小時，一年後就會見分曉。等你寫的差不多時，你看見字就會去分析，哪筆寫的恰到好處，哪筆寫的蒼勁有力。等你寫的別人認同時，你就會覺得對書法興趣大增，就會越寫越好！貴在堅持！別無選擇！