從衣服材質上看，棉、麻、絲等天然纖維是夏季穿衣的最好選擇。

根據測定顯示，氣溫在24℃、相對溼度在60%左右時，蠶絲品的吸溼率約為10%，棉織品約為8%，合成纖維的吸溼率最差，一般不到3%。絲綢衣服親膚性很好，重量輕、厚度薄，在炎炎夏日穿上一款絲綢衣服，既舒適美觀，還會感覺通體涼快。棉質衣服吸汗，透氣性好，而且面料柔軟，不僵硬。麻質的衣服因為其分子結構鬆散、質地輕、孔隙大，透氣性和吸水性非常好。布料織得越薄、越稀疏，衣服越輕，穿著起來越涼快。在衣服材質的選擇上，除了棉、麻、絲等天然纖維，一些人造纖維面料製成的衣服，如莫代爾纖維、天絲、再生竹纖維，也比較涼快。一些滌綸、化纖材質的衣服，看似輕薄，但透氣性差，一出汗衣服就會粘在身上，購買時要注意分辨。夏天如何穿衣涼快： 穿得少未必涼快。夏天穿得少是為了散熱，但有時如果穿得太少反而不涼快。在氣溫接近或超過37℃時，面板不但散熱功能減弱，反而會從外界環境中吸收熱量。穿得太少，還很容易被紫外線灼傷，甚至患上面板炎症，因此越是到了暑熱難熬之時，越不能只穿背心、短褲或打赤膊。在室內可以穿汗衫短褲，有利於散熱，但到了室外，氣溫往往高於體溫，可穿一些淺色的薄長衣、長褲，來阻隔日光的暴曬，以利於防暑。此外，在背心外搭一件棉麻的短衫，也是不錯的辦法。吸溼材質更涼爽。夏季天氣炎熱，外衣基本都要貼身穿著，因此衣物材質要耐磨、輕薄，透氣散熱性也要好，對面板還無刺激性。此外，材質的吸溼性對衣物的涼爽程度有很大影響。吸溼性好的衣服可以及時吸乾人體的汗液，並透過汗液蒸發的過程給人帶來涼爽的感覺。所以，最好選用吸溼性良好的棉、麻、絲等天然植物纖維加工而成的衣服；有些雪紡料子，看起來薄薄的，但其實是化纖製成的，透氣吸溼性差，穿著反倒會悶熱。白色防曬又涼爽。從防曬角度來說，淺黃色防曬效果最差，其棉織品防曬指數只有7，深紅色和藏青色是最理想的防曬色，但深顏色容易吸熱，從以上兩個角度衡量，白色棉織品防曬指數達33~57，又不易吸熱，所以最適合夏天穿著。夏季酷熱乾燥，有些顏色還會擾亂人的心情，比如紅色可使人血壓升高，變得興奮、煩躁；黃色會使人心煩意亂，最好避免穿這兩種顏色。而天藍色、淡藍色、乳白色、淡綠色等淺色衣服可使人心情平靜、愉悅，增進健康。