面對生活中種種的坎坷痛苦時。唯一的辦法就是苦難做鬥爭。就打敗苦難，戰勝苦難，才能迎來一個，燦爛的明天。

現在你對自己的生活感到不如意。有什麼事感到順心。我們又能怎麼辦？只有和苦難作鬥爭了。人生不如意十有八九。生活常常不能令我們滿意。我們不能不生活。還得繼續下去。

在面對坎坷苦痛時。宣洩出來，寫下來。不要在心裡憋著。有什麼不高興的事都說出來，或者和朋友談一談，和親人談談。

我們不能改變生活，但是我們可以改變我們的態度。心態改變，用一個好的心態去面對生活。熬過了苦難才能夠等來彩虹。

我一般在遇到苦難時。是硬扛啊。但其實這種方法並不好。苦難我們還是要扛的，我只是沒有說出來。那個辦法就是宣洩出來，找個好的解決辦法。

你應該這樣，過了這段苦難的日子，明天就會更好。在不能改變生活的時候，我們就改變自己。

加油，堅持住，相信你可以的。

人一生很短暫，每個人的心情不一樣的，各有各的難言萬語，千言萬語訴不進的苦於悲，有悲有喜有淚才有樂，平安人生最寶貴，有許多忐忑不安心情，有悲歡離合，有喜有悲有痛苦，痛苦欲絕望，苦澀愁暢，面對人生苦難，生活當中有許多事情，是難以接受不了的問題，有苦沒人知道，有淚的時候沒人給你擦，有難的時候沒人幫助你，在苦在累心不甘，甘心情願接受現實生活的苦澀，所以說，生活當中人沒有，一帆風順的日子，大大小小的事情湧上心頭，有什麼問題，需要你去面對人生困擾，日子是一步一步的，向前走過來的，風水會輪迴轉，十年河東，十年河西，人一生當中為自己而活，面對人生困擾，要自強要自我強大，其實人啊！就那麼一回事嗎？，自己苦澀煩惱，自己苦了累了，沒有一個人去理解你，現實的想想你自己一個人哭啊！有誰能幫到你身邊，現實生活當中，沒有十全十美的，也沒有誰對誰錯，相識一個人不容易，陪伴一生一世英名天下，做人沒有十全十美的防範意識，面臨苦惱，怒火攻心為上也，過日子嘛！家家如此如此，家裡面都有一本難唸的經，亂七八糟的的事情，焦慮心煩意亂，擾亂心情不安靜，有時候疾病纏著你，生活有時候沒有頭緒，心情低落，但是，人一生活著不容易，萬事要想開一點，心態決定一切，放鬆心情給自己創造機會，困難打倒不了命運，所以說，人的命天註定，在困難面前，要抬起來頭，大步向前走，心情好，才能戰勝困難和困擾，越是有困難越是要想開，最後堅持不懈，努力的信仰面對人生， 人一輩子沒有完美的信仰之躍，只有在困難面前，向夢想出發，

防止不住疾病纏身，要有一個好的心態，打敗病魔纏身，困難嚇不倒人，人一生晴天有命，命運連連看今朝，今天有酒今朝醉，不知明天是在哪裡！人生窮富寶貴榮，人窮志不窮，有方向，有光明，有大道寬敞明亮，在困難不能迷糊，稀裡糊塗過百年，日長苦澀谷雨衣，知足常樂為孝敬，孝道德厚道德行，快樂人生要放鬆心情，百味人生百味鮮，在苦在累向前看，自己的苦惱別人不知道，有苦有樂，樂融融，煩惱別往心裡去，換天喜地換人生，平安健康就是福，條條大路向前跑，心情好，比什麼都好，好也是一天，不好的時候也是一天，快樂人生，笑一笑十年少，愁斷了腸子讓人白了頭，自己有苦，自己受，自己有淚自己擦，自己有苦別人不瞭解，把愁腸埋在心裡，把快樂帶到人間，久而久之內心會衝滿了正能量，大好光明大道之行也，有什麼問題不能低頭，做事要低調一點，有時候命運會打倒病魔，平平安安福美滿堂。

對於這樣的事情，每個人都遇到過，有的選擇了正面去面對，有的人選擇了逃避，甚至選擇了結束自己的生命。

第一，遇到了事情，你先得冷靜，等你冷靜下來了再深度分析一下。

第二，就是調整自己的心態，比如先聽一下音樂，讓自己放鬆一下。

第三，就是實在是心裡憋的難受，就去發洩一下。

第四，就是積極去解決問題。解決不了就等著，該來誰也躲不了。

遭遇生活中的痛苦，坎坷該怎麼辦？

生活中的痛苦、坎坷。首先應該正視它，接受它。當它就是我們生活中的吃飯、睡覺一樣必不可少。你在遭遇到時就沒有那麼痛苦了。

既然是生活中的必須，那麼我們就會遇水架橋，遇山開路，什麼事都可以沉著應對。所有的問題就不是問題了！

我們每個人的人生都不是一帆風順的，在生活中難免會遇到大大小小的困難或挫折。當我們遇到困難或挫折時該怎麼辦呢？

首先，當我們遇到困難或挫折時，應該調整好自己的心態，積極、樂觀地面對！而不是選擇一味地消沉與逃避！這時，心態很重要！

然後，我們調整好了心態，再想好應對困難與挫折的最佳辦法，積極面對。即便不能完全克服困難，但，在樂觀的心態下，也能達到事半功倍！

最後，咬咬牙，挺住！你會發現，所有的困難、苦痛也並非像洪水猛獸那樣可怕！

我很清楚的記得，我跟我老公的時候生活不是很好，家婆對我也不好，我生第一個女兒，小孩兩個多月了患上肺炎，我家婆說不治，帶回老家，我哭著求求我媽給錢治治我的女兒，後來這道坎過去了，我家婆開始對我好，我欣然接受了，不再計件這件事，就幫我帶孩子，我也懷孕第二胎，二女兒快生的時候，我老公一分錢賭掉了，也是跌人谷底，我生孩子的時候，家婆支付了所有的醫用費用，然後回到家遇到吃的問題，我家婆不管不顧，，我坐月子的時候老公像個死人一樣也不怎麼管我，孩子黃疸，自己喂著黃連一個星期就沒事了，那時候坐月子挨近過年了，連過年的錢也沒有，也沒有問自家的媽媽，自己一個人苦就又熬過來了，過完年我老公很勤快的做事，我沒有怪他，我也沒有怪我家婆，現在我們有車有房，過來了那麼多年了，我覺得人啊，不要計較那麼多，做人都是先苦後甜的