男人過了三十歲，上有老下有小，中間有老婆，確實壓力很大，有很大一部分男人，在外邊受了委屈回家還不願意說，擔心老人和老婆不開心，不想給他們增加負擔，所有問題都自己抗，能不累嗎？能沒有壓力嗎？

你好，很高興回答這個問題。為什麼男人過30歲感覺很累，壓力越來越大？

因為30而立，而立之年家庭重擔在肩，這個年紀開始起著承上啟下的作用，正常情況也結婚幾年了，也是做父親的年齡，寶寶是正花錢的時候，要賺奶粉錢，要玩具、零食、衣服，上學，總之用錢的地方很多，正是上有老下有下小的時候，方方面面都要照顧到，的確非常辛苦。堅持一下，寶寶大點就好了，大家都是這麼過來的。除了家境富裕的，都要歷經這段爬坡期。

也希望你也別過分的給自己壓力，生活只要你盡力了，過的去就好，如果身體累壞了病倒了，那家裡壓力會更大，適當輕鬆一下踏踏青遊玩一下，放鬆一下自我，身體才是革命最大的本錢。

為什麼男人過了30就會感到生活很累，都說男人30而立，過了30後，男人都應該成家立業了，孩子一天天大了，要上學開支這些也明顯就多了，家裡有車貸房貸，都需要錢。像疫情期間沒法上班，男人心裡就會著急，覺得自己是一家之主，就有責任把家庭過好。

隨著自己的年紀增加，父母也一天天的老了，身體健康不如從前，如果孩子也沒法幫忙照顧，妻子也沒法上班了，一家人的負擔都在男人身上，大大小小的開支，會讓男人有壓力。

如果事業有成還好，還應付得了，如果沒有一分好工作，都要焦頭難了，後面的日子越來越難，負擔越來越重。父母身體健康還好 ，就怕家人生瘡害病，自己有心無力。男人過了30歲，壓力會越來越大，要早點做好準備，好好工作，更要好好的保重身體，身體才是本錢！

因人而異，每個人的壓力各有不同，都要看怎麼消化，及時30而立，我們還沒有得到我們想要的生活，其實生活不會辜負每一個勤奮的人，學會享受生活中幸福點滴，回頭望來，烏雲已散!

我們要學會消化壓力!

壓力太大不妨放鬆下自己，看看找找人生樂趣

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工作壓力

大學、考研過後工作不好找。找到工作後會被繁瑣的工作任務，無奈的深夜加班，難纏的合作客戶所折磨。回過頭來發現自己一事無成，身邊的同事比自己優秀。長期下去就會自我否定，不願意和別人溝通。感覺自己越來越不順，生活也沒了盼頭。心裡的苦悶不知道向誰訴說，照這樣長期發展下去是一件很危險的事情。

30歲這個年紀壓力當然大了，有老婆孩子要養，就算沒有沒有老婆孩子還有父母爺奶什麼的，還有職場也慢慢嫌棄你，創業沒那個智慧和魄力還有資本。當然了，比起我們45歲的，你人生的苦蕎粑粑都還沒動邊呢。加油啊騷年

我來回答下這個問題吧：

1.過了30歲的男人一般都成家啦，要養家餬口，還有車貸房貸，絕大部分經濟壓力還是很大的；

2.過了30的男人都已經定性成熟，想追求有發展的事業，但是有家室有壓力不敢想20多歲一樣說跳就跳；

3.有的遇到自己的瓶頸期，發展有限，待遇不好，想換條路走，可是不知道自己能幹啥？

4.老婆因為瑣事或者經濟上的問題跟自己吵吵鬧鬧，家庭生活過得也不舒暢

不是所有男人都是這樣子的吧？當一個人的能力無法支撐他的目標和責任的時候，就一定會感到壓力特別大！其實人生只要把幾個最重要的事掌控好，理清思路！你會對未來充滿無比有信心！信心比黃金更貴重！人這一生通常就只有這四件事兒：

1、重要的事兒

2、緊急的事兒

3、重要又緊急的事兒

4、緊急但不重要的事兒

男人到了30歲，一說到這個問題，有多少男人都有一種情不由衷的感慨和無助。人到30歲的年齡我們都以組建家庭為人父！以前喝酒無底線，遊戲打天亮，天天在外面快活瀟灑的日子就一去不復存在。當我們成家了到現在才真正感覺到肩上的擔子越來越重了，家裡的開銷你要負擔起來了、父母一天一天的老去，頭上的白髮也漸漸的多起來，臉上的皺紋也是清晰可見，也沒有多少能力為我們負擔、對我們的幫助也越來越少了！父母的身體也大不如從前的，而我們這些問題必須要我們去面對去承擔。

不止男人過了30歲壓力大女人也一樣，父母年紀大了需要照顧、陪伴，孩子也需要教育、陪伴，社會又提倡女人經濟要獨立。

男人到了30.會逐步成熟，也知道了自己的責任與義務，他要去應對，這時他對很多事情還力不從心，但還是要去應對和解決，所以會覺得壓力大，上有老下有幼的，各種房貸，車貸的，樣樣都是錢，自然壓力山大，是家裡的頂樑柱，什麼事都要靠他的，肯定覺得好累的

30而立，這個年齡在事業上升期，在公司要完成老闆的任務，回到家要好好陪老婆，孩子要上學，花錢的地方很多，所以堅持吧，熬過去就行了。

男人多數慢熟型，30歲的經歷屬於成熟的早期，剛步入成熟期不管男女、看到的生活就是問題叢叢、無法喘息！不管怎樣，熬過去總能見到光明！

而立之年，上有老下有小，中間需要擔起一個家，當然會累！不過請相信風雨之後會是彩虹，走過這個年齡，你會迎來輕鬆幸福的時光！加油！

俗話說：“男人三十而立”，三十歲也是很多男人的一道坎。

男人到了三十歲時，你會逐漸發展自己的精力越來越不行，當別人熬夜通宵的時候你卻要擔心自己髮際線上移，擔心明天會不會萎靡不振；當別人在外邊吃喝玩樂的時候，你就會想起家中還有妻兒老小等著自己去照顧。

到了三十歲普遍父母年齡偏大，怕他們生病，有的雖然還在辛勤工作，但精力和體力遠遠不如以前，這個時候就是三十歲的你撐起家庭的一片天的時候，上有父母下有妻兒，無論生活上還是經濟上都會落在你的肩上。

中年危機，很正常。

剛好巧了，今年我也30歲了，我是開餐飲店的，本應是而立之年卻被疫情帶來了滅頂之災，我之前也有了很大的壓力，甚至得了抑鬱症。

現在我好多了，首先，你有壓力，但是你要保持好的心態，因為壓力這個東西，你心態越炸，壓力就會隨之越大，你現在能做的就是保持一顆上進心，不要退縮。

其次，不要安於現狀，也不要過於最求完美。熟話說的好，活著就是最大的幸運了，如果你上有老，下有小，你不要想著養他們的壓力，要想著你是一個家庭完整的幸運人，因為世界上真的有很多無父無母，妻離子散的人群，你比他們幸福多了。

只要保持一顆好的心態，保持上進，成功就在你眼前，上帝不會辜負每一個努力的人。

不只是30歲的人有壓力，年過四十或者五十壓力也大，上頭老人身體大不如前，下頭小孩正是學習關鍵期，事業上比自己年輕有幹勁的大有人在，壓力山大

成熟的標誌吧，有了責任，才有壓力和動力。每個人都會遇到很多困難和困惑，主要得靠自己努力去解決，有時給家人朋友訴說探討，既可以舒緩壓力也可能會有更好的解決辦法。加油祝福你更成熟

30歲是一個人的分水嶺，30歲以前你還可以說自己還小，但是30歲之後就沒人覺得你還是小孩子了。都說三十而立，不一定是事業、家庭有多麼成功，思想絕對有很大的變化，男人的成熟，很多時候就是30歲開始。壓力大主要是這些原因。

1、需求變大

30歲以前，你可能還是一人吃飽全家不餓的狀態，你可以去追求自己的夢想，不用顧慮任何東西，但是30歲之後，你更多的要考慮自己的未來，這時候你要開始考慮成家，買房、買車等等。

一下子你會發現自己想要錢的地方越來越多，而且也不在做著不切實際的夢了，20幾歲你可能拿著2000工資還能抱著200萬的夢想，而30歲之後更多的還是面對現實。這時候你要更多的收入就要更加拼命努力的工作。

2、肩上壓力變大

30歲之後，你思想會變化很多，不在是想著月光的生活，更多的會考慮未來，有錢也不會亂花，也都要省著存下來，因為只有卡里有錢你才會有安全感，你肩上的責任會越來越大，有老婆孩子需要你養，父母漸漸老去需要你照顧，你不在是一個人那麼瀟灑了，周圍的人都指望著你，你要承擔一個家庭的責任，哪裡還能輕鬆起來。

3、周圍人態度的改變

30歲以前，你想去追求夢想，大家還會誇你有想法。可是30歲之後沒有人覺得你是小孩子了，對你不會有那麼大的容忍度了，這時候你就要更加努力的工作掙錢了，因為沒有人能允許你貧窮的。