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國家藥監局備的護膚品

面板比較幹是很多原因導致的

比如:

飲食的不均衡也會造成面板乾燥，想象不到吧？現在很多人都酷愛減肥，忽略了對蛋白質脂肪之類食物的攝取，身體裡的一部分營養不充足，面板就會幹燥脫屑、失去光澤，因此不要盲目的去節食，吃東西一定要營養全面，才能夠保證人體的健康。

睡眠不足是護膚的一個巨大阻礙。睡眠不足的面板會嚴重缺水，這是因為睡眠不足導致了面板的鎖水效能嚴重降低。一旦面板的鎖水功能降低，面板的營養無法補充充分，乾燥脫皮的現象自然會隨之出現。改善的方法很簡單，就是保持充足的睡眠，不要睡得太晚。

現在很多人都會化妝，化妝之後還需要卸妝，如果卸妝不夠仔細徹底，殘留物造成了面板的負擔，面板就會變得越來越乾燥粗糙，毛孔也會被撐得很大，以至於加速面板的老化。

造成面板乾燥的原因有很多，但是不管是什麼原因引起的，我們都有必要保持健康的作息習慣，好習慣不僅能改善我們的面板健康，也會為身體健康加分。

同時可以推薦使用永美顏純中藥面膜，補水效果非常好，可以美白緊緻、修復敏感肌膚、改善膚色，純天然！又安全！

30歲應該抗老了，幹皮應該注重補水保溼。

首先推薦黛珂的牛油果乳液和紫蘇水，它家主打的滲透技術需要先乳後水，可以滲透肌底深層滋潤補水，讓你的肌膚從內而外喝飽水。

然後可以搭配雅詩蘭黛小棕瓶精華，內含二裂酵母提取物並且在成分表第二位，具有很好的修復作用，並且還含有十三種保溼成分，可以很好的保溼，它主打抗皺修復保溼，完全適合三十歲的年紀，質地偏油適合幹皮，油皮選擇蘭蔻小黑瓶肌底精華。

面霜呢我推薦珂潤的保溼霜或者科顏氏的高保溼霜，它倆對幹皮特別友好，很適合幹皮保溼，冬天也無壓力，如果有一定經濟能力可以選擇skii紅瓶面霜（不是大紅瓶，大紅瓶是乳），它不僅保溼效果很好抗皺修復也很能打。

您是乾性面板，您是的日常護膚目標是使用含抗氧化劑，保溼霜和維生素A酸類的產品來對抗乾燥和預防皺紋。

潔面產品：您是乾性面板，不建議使用肥皂和泡沫豐富的潔面產品，可以使用含AHA的產品，比如羥乙酸和乳酸的潔面乳，AHA幫助面板補水，可以促進膠原合成。可以選擇（Gly Derm溫和洗面奶含2%羥乙酸，裴禮康橄欖油多酚溫和潔面乳）

面部水：建議選擇面部噴霧，可以舒緩面板，補水，溫和沒有刺激。可以選擇（依雲礦泉水噴霧，薇姿活泉水噴霧）

保溼霜：你的年齡是30歲，建議選擇含維生素A的保溼晚霜，維生素A酸會加速面板細胞分化，生成纖維細胞產生更多的膠原蛋白和透明質酸，可以鎖住面板裡面的水分，減少皺紋形成。維生素A建議晚上使用，可以選擇（露得清清新晚霜，雅芳新活消除細紋雙效維生素A面霜）

早上建議選擇一個溫和無刺激補水保溼面霜，可以選擇（妮維雅面部抗皺緊緻乳霜）。

面膜：建議每隔一天使用一次補水，對抗初老的面膜。可以選擇（素顏女神膠原緊緻補水面膜）

防曬：建議硬防曬為主，使用遮陽傘，墨鏡，戴帽。太Sunny線強的時候儘量減少外出。可以結合外塗防曬霜，霜劑會幫助你的面板保溼。推薦產品（薇姿優效防護隔離乳）

平時護膚一定要重視補水，每天可以外擦2到3次保溼霜，如果環境比較乾燥，建議需要使用加溼器，飲食上面建議適量多吃一些有益於面板的脂肪酸，比如堅果，種子，橄欖，鱷梨，脂肪高的海魚，煮菜用玉米油，大豆油，亞麻籽油等，可以幫助維持組織裡的水分。每天保證一斤的蔬菜，半斤的水果，可以抗氧化，美白，促進膠原蛋白合成。儘量減少吃甜食，太油膩的食物，加強運動，不要熬夜，釋放壓力。

希望上述的建議可以幫到您。

題主想知道怎麼選擇適合自己護膚品或化妝品，得先鬧明白為什麼面板會幹性？（想看推薦的直接拉到後面）

乾性面板的女生，面板角質細胞之間不能夠緊密地連線在一起，很小的水分子很輕易地就從這些角質細胞之間的縫隙中鑽出來了。

所以並不是你沒有補足夠水，而是你鎖水能力不足。

要是下次你男朋友勸你面板乾燥，應該多喝水，或者在辦公桌放個加溼器，

你應該：

那麼對於乾性面板的女生，到底應該怎麼樣去選擇護膚品呢？

開源節流

首先：開源，要讓面板鎖住更多的水分，無論是外界的還是面板內在的水，這類成分主要是多羥基物質，如甘油，多糖，透明質酸等等。

其次，節流，不能讓水在往外跑了

這個護膚品應該有足夠多的油脂（尤其是冬天用的時候），

這樣能夠在乾燥的面板表面形成一層緻密的油脂層，把水留在角質層內。

#護膚品推薦#:

潔面：

乾性面板一般面板屏障比較弱，選擇比較溫和的產品

絲塔芙潔面乳 39元/118ml

雖然刺激性比較大的SLS，但是復配鯨蠟醇降低SLS的刺激性。很多幹皮使用過後感覺溫和。

但是如果面板真的很乾燥（比如炎熱出油比較多的夏天還感覺面板起皮脫屑），那就用下含有烷基葡糖苷的產品，

比如寶拉珍選的大地之源，198元/200ml，

化妝水：

乾性敏感面板的話，可以用下理膚泉特安舒護潤膚水，175元/200ml，該配方中含有大量多羥基的化合物（甘油、丁二醇、丙二醇等），可以很好的鎖水，另外含有甘草酸二鉀，對敏感面板有舒緩作用。

另外面板灰常乾燥的，可以試用下蘭蔻清瀅柔膚水，340元/400ml，即蘭蔻粉水，該配方中既含有鎖水的多羥基成分（甘油、丁二醇），也含有封閉角質層不讓水離開的油脂成分（棕櫚酸異丙酯等）。

乳液：

推薦試用下中國產的玉澤面板屏障修護調理乳，156/50ml，或者國外的施泰福霏絲佳特護脩潤霜，170元/200ml，兩個品牌後面都是有比較靠譜的醫學團隊在撐腰的，配方成分都是以模仿面板的角質層比例為主的。

防曬：

乾性面板的防曬問題相對比較好處理，因為幹皮對於防曬霜的油膩忍耐度比油皮好多了，可以試下歐美系的防曬產品，比如雅漾自然倍護防曬霜，154元/100ml，配方中主要以物理防曬劑為主，配上防止面板水分逃離的油脂（月桂酸己酯，甘油三(乙基己酸)酯等等）

美白：

乾性面板在使用任何功效型產品，如美白、祛斑、抗皺等，

要先用一個乳液鋪墊下，也就是經典的先乳後水，

主要是因為原因在於避免功效性成分直接接觸到乾性面板，造成泛紅或者刺痛這樣的問題。

美白產品比如城野醫生的377，385元/18g，配方中含有美白成分，即抑制酪氨酸酶的苯乙基間苯二酚，含有維C和維A衍生物，具有美白和抗氧化作用。

你要確定好你的幹皮是怎麼造成的，是先天的幹皮，還是後天因為人為因素造成的？

大部分的人乾性面板，引起的原因是因為敏感肌所引起的，面板屏障的不健全，也是引起敏感性肌膚的主要原因。

那麼使用護膚品肯定要使用，促進面板屏障修復的護膚品。另外洗臉儀，提拉棒以及過分的揉搓面板，這樣的習慣一定要戒除。

我是乾性面板，我現在用的是雅詩蘭黛原生液、嬌蘭復原蜜＋精華（白天），雅頓橘燦（晚上），茵芙紗的乳液，雅詩蘭黛的智妍面霜。牆裂推薦智妍面霜

幹皮痘肌

❇️❇️幹皮痘肌的誘因有兩種，一種是由於面板較易乾燥脫皮，從而導致角質層脫落較多，堵塞毛孔形成痘痘。還有一種則是由於面板乾燥導致屏障受損，面板較易敏感，從而滋生敏感炎症型痘痘。

✍️✍️幹皮痘肌的表現主要是，面板不出油但卻愛長痘，面板易泛紅，長痘不易消，易流痘印，愛過敏。痘痘多為透明型化膿痘痘或紅痘。

⚠️幹皮痘肌護膚搭配方案☑️☑️

日間:幹皮痘肌除了要做好日常清潔工作外，清潔產品應該儘可能選擇溫和深層清潔型的，因此我們推薦使用清瀅潤肌潔面凝露。另外幹皮痘肌的痘痘大多屬於敏感型，因此要注意選用修復敏感型產品，這時候肌底液和全能霜就尤為適合‼️

夜間:幹皮痘肌也需要進行面膜保養，特別是像燕窩面膜這樣的營養型面膜。我們建議一週使用2—3次為宜。並且使用後一定要用清水沖洗乾淨再進行乳霜保養

混合型肌膚

➕混合型肌膚最大的特點是T區鼻翼出油嚴重，其他部位又容易乾燥面板，下額處易起小粉刺，且毛孔粗大。

混合型肌膚要注重分割槽保養，將乾燥區域和出油區域區別對待。

⚠️混合型護膚搭配方案✅✅✅

日間:混合型肌膚建議分割槽保養，易出油部位使用清瀅潤肌潔面凝露著重清潔。塗抹全能霜時要避開T區和鼻翼。該區域只需擦清瀅潤肌精華乳即可

夜間:混合型肌膚也適合使用清潔➕補水二合一的空氣感鮮肌清潔面膜，一週一次清潔，三次補水配比最為合適。

衰老肌

♥️衰老肌的表現一般就是皺紋細紋滋生，肌肉下垂，眼角嘴角下垂，不需要仔細分辨也很明顯。

✍️✍️那麼造成衰老肌的原因一般有三種，第一，年齡增長自然衰老。第二，紫外線引起的氧化衰老。第三，環境汙染，熬夜，不當護膚習慣引起的提前衰老。

⚠️衰老肌護膚搭配建議✊✊✊

日間:日間除了正常的水乳潔面護理外，衰老肌應該儘可能選擇具有肌底修復，抗皺類成分和功效的護膚品。因此我們推薦清瀅潤肌系列➕肌底液➕全能霜的護膚搭配，高效抵禦衰老，修復肌底損傷。

夜間:夜間除了在日間護理基礎上，還要選擇營養性高的燕窩面膜密集護理肌膚，建議每天一次，高度密集保養以延緩面板衰老。

30幾歲除了補水保溼，重點都在抗衰老上面了，這個年齡段面板很少會爆豆粉刺，一般都比較抗造，當然，抗衰老的護膚品同樣會有一些刺激性，不像只有保溼補水的護膚品可以非常溫和，所以30歲幹皮好用的護膚品都有哪些呢？

Whoo/後津率享

參考價850左右

幹皮福音，30歲後膚齡適用，送媽媽送婆婆必備！秋風吹起又幹又燥，必備！怎麼樣都覺得面板乾的，絕對推薦津律享！需要補津氣。此款產品有淡淡的人參味，用了就會愛上它。滋潤不油膩清爽不幹燥。改善暗黃氣色，調理女人因為氣血失調造成的面板粗糙、晦暗、鬆弛。套裝有：後津率享潔面乳13ml、後津率享水150ml+水20ml、後津率享乳液110ml+液20ml、後津率享面霜30ml、25號口紅。

伊麗莎白雅頓面部精華膠囊1瓶30粒

參考價680左右

攜帶也方便、雅頓金膠精華主打修復肌膚屏障、抗老，30歲必須要開始初級抗衰老了！一開始覺得好油啊，可是上臉之後輕輕按摩幾秒就吸收了，面板一下子就光滑Q彈了，第二天發現面板細膩柔軟！功課說它超級適合幹敏皮，而且雖然是精油類產品，但不會長閉口。尤其適合秋冬啊，幹皮用特別棒。

伊思紅參蝸牛套裝水乳霜三件套盒

參考價500左右

爽膚水——乳液——面霜 保溼、補水、修復、去痘去印，淡化斑點、疤痕的功效，套裝內含伊思紅參蝸牛水140ml 、 伊思紅參蝸牛乳液 140ml 、伊思紅參蝸牛霜 60ml 水乳霜萃取於食用紅參所分泌出的蝸牛黏液萃成分取得南韓唯一專利認證，紅參萃能為肌膚提供最根本的養份，使肌膚恢 復透亮潔淨， 改善皺紋及達致亮白雙重效果，輕鬆抗衰 老。 針對熟齡肌所研發的紅參蝸牛系列，含有玻尿酸鈉，強 效保溼、肌膚調理；菸鹼胺及維生素B3衍生物，維持肌膚含水量，對抗肌膚老化、撫平細紋，水嫩肌膚，重返少女般青春光采。

cpb水、日、晚霜三件套

參考1950左右

幹皮救星！！炒雞炒雞好用！！這套裝保溼平衡水油效果很突出，成分溫和、亦能穩定面板狀態 質地延展性很好 就算因缺水而形成的拉長毛孔也可以改善 你會發現第二天面板很有光澤感，水光肌亮亮的，非常推薦哦!! 套裝包括：基礎保溼爽膚水150ml+ CPB 基礎護理日霜50g+ CPB 基礎護理晚霜50g

從業多年進口化妝品，擁有豐富的化妝品知識和專業護膚經驗。關注的寶寶們可免費提供護膚建議和產品真假辨別。與你時刻共享美麗！

我就是29，用的是怡麗絲爾優悅活顏，小棕瓶

雅詩蘭黛紅石榴系列，還要用小棕瓶眼霜和精華

1.佰花方視黃醇水乳：幹皮最容易就是滋生幹紋細紋了，特別是上了30歲，這個水乳主打視黃醇成分，能夠刺激膠原蛋白再生，淡化臉部幹紋細紋問題，同時保溼效果也不錯，作為基礎護理就剛剛好！

2.修麗可紫米精華，這款精華是必備款，裡面富含精華價效比非常的高，有很好的抗衰老效果，質地不黏膩很好吸收，可以很好的改善我們臉部的法令紋和淚溝。

3.雅詩蘭黛多效智妍面霜：添加了明星膠原緊緻胎肽，可以啟用促進面部肌膚的膠原蛋白再生，起到緊緻淡紋的效果，奶黃色的乳霜狀，上臉滋潤度很高，吸收後不油膩，不搓泥。